高中体育教学中终身体育意识的培养

江西省进贤县二中 付辉荣

高中体育教学中终身体育意识的培养

江西省进贤县二中 付辉荣

高中体育教学对学生形成健康的体魄、终身体育意识具有至关重要的作用。本文就高中体育教学提出五点对策，以期培养学生终身体育意识的对策，仅供同仁参考。

高中 体育教学 培养 终身体育意识 对策

高中体育教学本着切实改善和提高学生身体素质，促进学生身体健康为目标。从长远观点出发，教会学生更多的体育锻炼技能和锻炼方法，为学生参与体育锻炼提供更多的选择。体育意识是在漫长的体育实践中逐步形成的，培养学生良好的体育意识是一项非常艰巨而漫长的系统教育过程。学生体育意识的培养，不能仅限于思想和认识上的主观引导，更重要的是使学生在客观实践中能主动建立对体育的正确认识、意向和看法。只有树立自我体育意识，才能实现终身体育的目标。体育教师要不断吸取多方面知识，要从满足于所教课程知识的局限中走出来，使教学达到最佳效果。体育教师还应不断学习，更新观念，完善自我，真正体会培养学生体育意识的重要性，大力加强对学生的体育意识培养，将体育意识培养贯穿于每一堂课和其他各种教学活动中。

一、选用恰当的教材，符合学生认知规律

体育教育的理论课教学要选用正确、合适的教材，教材上安排的知识要让学生明白体育锻炼对生命价值的作用，要向学生传授体育锻炼原则、练习方法、运动中损伤的预防及损伤后的应急处理、各类比赛规则。选用的教材要适合高中生这一年龄段和男女学生性别这两个特点，男女学生由于生理和心理上的不同，尤其是高中年龄段的女生出现了心理、生理变化特点，教师更应从体育锻炼的运动美、形体美、矫健美等美学角度出发，鼓励学生自觉参与体育锻炼。

建议高年级教学可尝试男女学生分班教学，男生多安排对抗性的体育教学内容，女生可根据其生理、心理的变化特点多安排比较有柔韧性、协调性的体育教学内容。

另外，教材应具有趣味性和娱乐性。趣味性和娱乐性越强的教材越具有吸引力，更能吸引学生积极地参与进来。教师通过传授这些体育锻炼的基本知识，丰富了学生的体育知识，促使学生明确了体育态度，使学生自觉主动地坚持锻炼。

二、利用体育竞赛培养学生的学习兴趣

兴趣是人们对某一事物活动表现出积极的心理倾向，而体育兴趣是人们对体育活动力求积极认识和优先的心理倾向，是积极参与体育活动所需要及相联系的意向活动。高中生正处于青少年期，生理和心理发育较完全，对事物有着旺盛的求知欲和极强的求胜心，他们已拥有一定的体育能力。游戏和竞赛以其特有的趣味性和竞争性受青少年学生青睐，根据这些特点，教师可在体育教学中设计一些带有趣味性和竞争性的运动项目，激发学生对体育的兴趣。

体育竞赛是培养学生产生体育情感和发展的重要途径。体育竞赛的参与意识通常使学生全身心地参与其中，培养的学生锻炼意识比其他方式都更为深刻。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”高年级的体育教学应多进行一些体育活动项目竞赛，利用学生的竞争心理激发学生的学习积极性，培养学生的学习兴趣。同时，教师应坚持以表扬为主，多用鼓励性语言刺激学生，增强学生情绪的正面变化，从而提高学生学习的积极性和对体育的兴趣。教学中发现，学生强烈要求学校多组织体育竞赛，如障碍跑、拔河比赛、乒乓球赛，跳绳比赛等。

三、实施“开放型”教学培养学生体育意识

“开放型”教学以学生为主体，以民主、和谐的师生关系为保障，以教会学生学习、帮助学生构建自己的认知结构、提高学生接受、改进、加工、转换信息的能力为根本任务。“开放型”教学在思想上要求教师放心；在实践中要求教师放手、放开、放宽、放活；在师生关系上要求教师要民主，能够听取学生意见，和学生交朋友；在成绩平定上尊重学生的个体差异。

教师应将学生在体育理论课或体育活动中的努力程度和进步幅度作为重要依据，考核中应采用“模糊量化法”，设优、良、合格等级。课程改革提倡发挥学生主体的积极性和创造性，实施“开放型”教学就是让学生参与教学的过程，让学生参与到目标的制定中。

例如，排球双手下手垫球练习，每个学生可根据自己的情况向体育教师汇报并明确自己制定的目标个数。组织形式上，以往的体育教学过分强调整齐划一、步调一致，限制了学生的个性、特长发挥，而“开放型”教学则侧重于取消和放宽某些限制，能放则放。教学中，教师可从兴趣入手，从局部或辅助练习导入，这样既考虑了学生的主体意愿，使学生感受肩负的责任，又考虑学生的个体差异，激发了学生的学习兴趣，使学生始终在轻松的环境中愉悦地学习，有利于学生体育意识的培养。

四、注重个体内差异评价促发展

在成绩平定上尊重学生的个体差异，采用个体差异评价。所谓个体内差异评价是指把评价对象个体的过去与现在的成绩进行比较，或把个人有关侧面进行相互比较、判断的评价。此评价法可以综合或动态地考察学生的发展变化，能够照顾学生的个体差异，对潜能的提高尤其有效。

所以，高中体育教学中应将学生在体育理论课或体育活动中的努力程度和进步幅度作为重要依据；考核中宜采用“模糊量化法”，设优、良、合格等级，这样才能符合当前课程改革提倡以人为本，促进人的发展的基本要求。

ISSN2095-6711/Z01-2015-11-0034