网络成瘾干预研究的文献综述

黄 涛

黄涛/三门峡职业技术学院讲师，硕士(河南三门峡472000)。

进入21世纪以来，互联网已成为现代人工作、学习与生活不可或缺的重要工具。但是过度的使用和依赖又使人类又面临着一个新的问题，即网络成瘾。面对日益泛滥的由网络成瘾带来的问题，心理学的任务在于描述、解释、预测和控制。但目前学术界大量的研究主要集中在网络成瘾的症状、原因、诊断标准和影响等方面，对于网络成瘾干预、控制研究较少。本文就当前国内外网络成瘾的防治理论与实践进行一个简单梳理，希望为今后的网络成瘾研究提供一个可供参考的文献资源。

一、网络成瘾干预的研究倾向

(一)网络成瘾干预的理论视角

杨昕(2006)总结了国内外的理论研究成果后指出，当前国内对于网络成瘾的干预研究主要是从临床医学、心理学、教育学和社会学四个领域进行［1］。其中临床医学认为，对于重度的网络成瘾患者，单靠心理治疗是不够的，必须采取药物治疗为主，心理治疗为辅的方法。而药物治疗则要中西医结合，主要是调节心情;而教育学和社会学主要是从学校和社会支持层面来配合心理学的治疗;宋爱芬等(2006)的研究认为网络成瘾的干预主要是心理干预与药物干预为主，配合家庭与社会支持系统［2］。

(二)网络成瘾研究范式主要有宏观建议和具体操作两个方面

1.网络成瘾的宏观干预措施。李海峰(2007)的研究指出治疗个体网络成瘾的措施有［3］加强网络文化的建设和引导监管、加强网络文化的早期教育、加强家庭教育指导、加强对网络的法规管理及要有适合青少年娱乐的场所等六大措施;宋爱芬等(2006)认为网络成瘾的心理干预主要是延期有效的预防性系统和即时有效的矫正性方法系统，其中预防性系统就是从社会、学校、家庭三个宏观层面来把握。

2.网络成瘾的具体校正措施。网络成瘾具体干预手段主要有个体心理咨询和团体心理辅导。现有对于网络成瘾的干预研究中，对于成瘾者的个体咨询占很大比例。龚银清等(2005)的研究认为对于中学生网瘾患者的治疗方法主要有认知疗法(包括认知重建、自我提醒及暗示等)和行为治疗(包括强化法、厌恶法等)［4］;杨容等(2005)的研究根据患者网瘾程度、自我认知水平等将成瘾者分为认知治疗组和行为治疗组，对其进行干预，治疗效果具有统计学意义［4、2］;张朝等(2003)通过认知疗法成功地治愈一名17岁的网络成瘾高三学生［4］。

(三)网络成瘾的干预对象主要集中在大学生

樊富珉等(2005)采用团体心理学理论对于大学生网络成瘾的特点和成因进行分析后提出了一系列干预网络成瘾大学生的方法［5］;张高产(2005)的硕士论文中深入探讨了积极心理品质对于大学生网络成瘾的预防起到一定作用，该方法对于大学生网络成瘾的预防具有统计意义;王传桀(2005)的研究在对江苏省大学生的网络成瘾的状况进行描述后也提出了相应的干预对策。

二、网络成瘾的干预方法

(一)个体心理咨询与治疗的方法

1.行为矫正法。行为矫正法的理论基础来自于行为主义理论，是依据条件反射说和社会学习理论改正人们不良行为的一种技术。认为个体适应行为是习得的，不适应行为也是习得的。IAD作为一种适应不良行为，也是习得的。可以通过削弱不适应习惯，加强适应性习惯，在操作上主要以厌恶疗法和系统脱敏法为主。

2.认知疗法。认知疗法对于网络成瘾治疗的观点是，认知过程是行为和情感的中介，适应不良的行为和情感与适应不良的认知有关。艾利斯(Albert Ellis)创立的合理情绪疗法(ABC理论)来矫正IAD较为适宜。对于IAD的矫正，人们往往把IAD青少年的成瘾“C”原因归结为电脑或网络“A”，而实际上真正引起“成瘾”的原因是患者基于网络所产生的精神活动，网络成为患者的精神寄托。治疗师要让患者意识到真正产生网瘾的原因并非网络本身，而是个体对于网络的主观活动。

3.认知行为疗法。认知行为疗法(CBT)包括认知和行为的成分，通常是使患者暴露于刺激(Catastrophizing)，挑战他们的不适应性认知，并训练大脑以不同的方式思考。近年来CBT成为治疗网络成瘾的主要方法。Young的认知行为疗法较为典型，包括A反向实践(Practice the Opposite)、B外部阻止物(External Stoppers)、C 制定目标(Setting Goals)、D 节制(Abstinence)、E提醒卡(Reminder Cards)、F个人目录(Personal Inventory)、G支持小组(Support Groups)、H家庭治疗(Family Therapy)。Davis(2001)根据他的“病态因特网使用的认知一一行为模型”，提出了一套系统的治疗网络成瘾的认知行为疗法。

4.精神分析治疗法

精神分析即是一种“以领悟取代压抑的方法”。采用这种方法对IAD患者进行心理分析，将其压抑在内心深处的冲突和痛苦释放出来，使当事人彻底领悟自己以往过度上网或病态使用网络行为的产生原因。

(二)干预网络成瘾的团体心理咨询法

1.游戏疗法。游戏疗法的目的是借助游戏的特质发挥患者本身的自我治愈力，以抒发内在的情节，使其人格得以正常发展。近年来，很多学者将这种方法运用到防治青少年的网络成瘾上来，如樊富岷(2005)［5］的研究中就通过游戏疗法成功矫治了网络心理障碍患者。

2.心理剧(psychodrama)。心理剧多用于对酒精依赖者的治疗。但目前很多学者，如杨彦平(2005)［6］的研究通过心理剧的方式，把患者的内心矛盾和冲突进行戏剧化的处理，把其心路历程用表演的方式表现出来，取得了良好的治疗效果。在心理剧中，治疗者就是导演，患者或工作人员扮演其中一些角色，角色间的对话反映出患者的真实情感。

3.艺术疗法。艺术是陶冶性情的最好方法，实际上它还有心理治疗的效果。一个人的内心状态是可以通过自己的艺术作品反映出来的。具体操作时需要一些简单的工具，如水彩笔、油画等。治疗者应该及时地进行鼓励，要强调绘画的技巧并不重要。每个人的作品都让大家观看并一起讨论，使他们提高合作意识，分享成功的喜悦。

三、问题及展望

综合目前的研究文献情况来看，国外关于网络成瘾及其防治问题的研究已有较长时间，而我国展开这个问题的研究较少。因此，我国关于网络成瘾及其防治问题的研究还处于起步阶段，很多理论和实践上的问题还有待深入。鉴于此前的情况，我们提出以下几个值得研究问题。

第一、目前国内对于网络成瘾的研究主要集中于医学领域，心理学领域研究较少;各学科间的研究缺乏有效的整合。正如一些学者所指出的，网络成瘾防治问题是一个综合的系统工程，需要综合医学、心理学、教育学和社会学等方面的研究才能取得理想的效果。

第二、目前学术界对于网络成瘾以个体咨询较多，团体心理辅导较少。在咨询方法上多以行为主义、认知主义为主，少有游戏疗法、艺术疗法等让网络成瘾患者身心愉悦的治疗方法。多用团体心理辅导、素质拓展训练等让患者积极投入的治疗方法是否效果会更好。

第三、现有研究对于网络成瘾的干预以宏观建议较多，具体矫正措施见少。具体的干预措施只是针对成瘾者的干预。个体的网络成瘾与其整个的成长环境有关，把网络成瘾者的干预、对其班主任老师及家长的干预三者结合，进行系统干预会更为有效。

［1］张颖.网络成瘾现象研究现状概述.口岸卫生控制，2005(11).

［2］李宏利，雷雳，王争艳，张雷.互联网对人的心理影响.心理学动态，2002(1).

［3］唐彦.网络与青少年犯罪心理.中国政法大学硕士论文，2003(5).

［4］胡乐，余林.网络成瘾成因机制的理论模型及其多因素研究.中国临床康复，2006(7).

［5］林绚晖，阎巩固.大学生上网行为及网络成瘾探讨.中国心理卫生杂志，2001(04).

［6］孙喜蓉.网络成瘾综合症研究综述.中国健康心理学杂志，2005(02):80－82.