构建青少年足球训练理念的分析

□刘矩东（铜仁学院体育系贵州铜仁554300）



构建青少年足球训练理念的分析

□刘矩东（铜仁学院体育系贵州铜仁554300）

摘要：青少年足球训练理念影响其在实际训练中的实践能力，更对其将来的足球水平产生重要影响。我国的足球水平在世界足球比赛中的表现，让全社会意识到正确的足球训练理念对青少年足球学习有重要的作用。本文运用多种方法分析了当前我国青少年足球训练理念的构建。

关键词：青少年足球训练理念构建分析

前言：青少年足球训练决定着中国足球的未来，在其训练中要采取系统化的、科学的方法进行有效的训练。当前我国青少年的足球训练过程当中过分地重视实践训练忽视了训练理念，导致其足球水平不能全面发展。科学的、高效的训练理念能够将青少年的训练实践与文化、教育等有关方面结合起来，让其在训练中有正确的指导思想，并且完成人格的完善。因此，对青少年足球训练理念的构建分析是有必要的。

1、研究方法

研究的方法包括：（1）观察法。观察青少年在足球上的比赛以及其日常训练，结合青少年的发展情况分析青少年当前的实际足球水平，针对青少年的训练过程提出改进的对策；（2）资料法。关于青少年足球训练有丰富的文献资料，结合文献资料和当前青少年的足球训练情况，对其未来发展趋势做出预测，提出正确、科学的训练方法；（3）访谈法，在和足球专家谈话的过程中，总结其提出的训练理论，记录其对青少年足球训练提出的意见，结合我国的相关规定，创建关于青少年训练的正确理念。

2、分析结果

足球训练理念是从足球实践活动基础上发展起来的人们对足球运动的趋势和规律的看法，通常情况下指足球教练在训练中的看法和意见，是人们足球实践活动中的指导思想，在足球运动员的运动生涯中，足球理念在运动员文化素养、理论知识的基础上不断地深化、发展，足球训练理念是足球教练在工作中理论和实践的结合点，对足球训练有重要的指导作用，而且关系到足球训练员的足球水平和发展方向。正确的足球训练理念能够帮助足球运动员在教练的指导下提升足球经济水平，错误的足球训练理念导致教练员在训练过程中影响足球运动员的发展和进步。

3、青少年足球训练理念的构建分析

3.1、操作性训练理念

（1）培养青少年的足球兴趣。

青少年的身心发展特点决定其对有趣味的事情感兴趣，能够集中注意力，所以青少年开始接触足球时，要让其对足球产生浓厚的兴趣，在足球比赛中获得乐趣。足球教练员要多用心，在足球比赛中下功夫设计富有趣味性的比赛规则，吸引青少年参加足球比赛和训练，发挥其积极性，在足球运动中发挥潜力。训练员激发了青少年的兴趣，在未来的训练过程中才能减少阻力。青少年在感兴趣的事情上愿意投入更多的精力，尤其足球作为一项能够提升竞技水平的运动，其愿意花费更多的时间。正好青少年时期的学习任务繁重，学习压力较大，足球运动可以作为一种娱乐比赛，帮助其缓解压力。

（2）可以对青少年足球运动员进行针对性训练。

基于我国当前的足球水平，现在对青少年足球的训练就是希望能够提升其足球水平，在未来的世界足球比赛中大显身手。足球作为一项竞技运动，需要青少年运动员的体能、心理、技术和战术上都有较强的能力。青少年的足球水平有很大的发展空间，教练员可以为其制定一个长久的目标，在训练过程中帮助其一步一步实现。分期目标让其训练过程稳固进行。

（3）符合足球发展的要求。

对青少年足球训练的过程中，要以未来足球发展要求严格要求，包括涉及足球运动的各个因素，并且在实际的训练中都应该按要求执行，保证其在实践训练中的到落实，按照正确的方向进行足球训练，符合未来足球发展的要求，培养出一流的足球运动员。

3.2、实战性训练理念

（1）强调足球基本技术。

正确的足球训练理念要求教练在训练过程中根据足球比赛的特点和发展规律对运动员进行指导。长期以来，我国的足球训练过程中，注重对青少年的基本技术的训练，希望其踏实发展，为将来的足球比赛奠定坚实的基础，因此青少年足球运动员在训练过程中注重自身基本技术，希望有过硬的足球技术。足球教练在训练过程中对其进行分项训练，一步步指导运动员的进步，但是足球运动具有对抗性特征，尽管我国的足球运动员在比赛中有扎实的功底、熟练的技术，但是不太会比赛，掌握不了比赛的方法，因此，需要在足球训练中加强实战性训练。

（2）强调足球思维能力。

思维决定行动，正确的训练理念让学生在长期的训练中掌握这种理念的精髓。成为一名优秀的足球运动员，需要其技术、心理、智力等多方面都有过硬的素质，足球比赛中需要运动员快速的、高效的思维。因此，应该注重对其智力和思维的挖掘，让其在训练中充分发挥自身的个性，解放思想，勇于尝试。足球比赛场是变化多端且复杂的，需要运动员又快速的应变能力和决策能力。训练中可以让其感受各个位置、各种阵势，训练其灵活的应变能力。

3.3、教育性训练理念

（1）提升青少年的文化素养。

青少年参加足球比赛，不仅仅需要高超的足球技术和精湛的技艺，也需要培养自身的人文素养。首先学会怎么做人，拥有高尚的人格和品格，才能在其他实践活动中创造价值。青少年球员应该完善、塑造自身的人格，培养良好的生活习惯。青少年处于身心发展的关键时期，需要文化素养和足球训练同时进行，二者都是必不可少的。如果仅仅只有高潮的足球水平，是无法成为社会的栋梁之才的。其文化素养让其在训练过程中正确理解训练员的指导，关系到其足球技能和足球水平的提升。足球运动是合作性的运动，运动员要学会与他人合作，学会处理人际关系，向着生活中真善美的方向发展。

（2）学训统一。

青少年运动员在足球训练过程中，要坚持学训统一，将二者充分结合起来，把体育运动融入教育当中，把文化教育融入体育于东中，加强青少年足球运动员的综合素质，培养高素质的足球健将。

3.4、全面性训练理念

（1）全面认识训练内容

足球运动中，足球意识指挥着身体，因此，这是足球运动中最关键的因素，在训练过程中，教练员要有意识地培养青少年的足球意识，促进其技术与体能的统一发展。青少年正确的足球意识让其在足球水平提升过程中减少障碍。

（2）重视青少年运动员的个性发展

青少年时期是一个人个性最丰富的时期，也是性格、品格形成的关键时期。教练员对青少年的训练过程中不仅要关注其足球水平，也要重视运动员的个性发展。足球运动是一项开放的运动，能够让思维更加灵活，因此，青少年运动员往往在训练过程中表现出更加丰富的个性。教练员要尊重其不同的个性，针对不同的运动员，采取不同的教育方法，帮助其建立自信心，鼓励其发扬自己的个性。而且开放的个性特征也利于其在足球比赛中有灵活的思维能力，在比赛中做出迅速决策。

4、结论

青少年的足球训练需要正确、先进的训练理念的指导，其能够把青少年的实际特点和现代足球相结合，促使青少年成为优秀的足球运动员。通过科学训练理念的指导，青少年在足球训练中不仅能够掌握更高水平的足球技巧，也能够认识到足球这一种运动项目的“育人”功能，提升自己的人格和文化素质，为我国的足球事业奠定良好的基础。

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