双侧性技能迁移规律在高校篮球运球技术教学中的应用①

陈晓鸣（北京林业大学　北京　100083）

双侧性技能迁移规律在高校篮球运球技术教学中的应用①

陈晓鸣
（北京林业大学北京100083）

摘 要:通过采用文献资料法、教学实验法、数理统计法和逻辑分析法，对我校篮球初级班学生运球技术教学进行双侧性技能迁移规律教学实验研究。实验结果表明，运用双侧性技能迁移教学的教学效果明显优于传统教学法，各项技术指标呈现非常显著性差异。不但使学生显著提高学生的基本体能水平和各项运球技术，而且可以提高学生锻炼的积极幸福感，降低心理烦恼和疲劳感。建议在高校篮球技术教学中利用双侧性运动技能迁移理论，合理安排好教学进度，以促进体育教学科学化。

关键词:高校双侧性技能迁移篮球运球教学实验 球”、“运球教学”等检索了中国知网等学术期刊数据库，收集近年来国内外篮球教学训练研究的相关论文，了解研究现状，为论文的研究提供理论基础。

运球技术是高校篮球教学中的学习重点。然而，在传统教学模式影响下，由于教学时数较少，学生的运球基本功普遍较差，往往不能把运球和传球、投篮技术结合起来，学生的学习效果达不到大纲规定的要求。笔者根据多年的教学经验，认为要提高学生的基本运球技术，就必须对传统的教学方法进行改革，探索有效提高教学质量的教学规律。在篮球运动实战中，很多进攻的配合是由运球开始的，运球推进、换手运球、运球中的急停和突然起动，借助运球给同伴制造投篮机会等，双侧手的参与和相互促进在篮球灵活多变的运球技术起到重要作用。因此该文探讨如何在篮球训练和教学中科学合理地运用运动技能的两侧性迁移来提高篮球运球技能。

1　研究对象

该文以我校2014级两个男生篮球专选初级班为研究对象， 两班学生均没有任何篮球技术基础。随机选取一个班为实验班，另一个班为对照班。两班人数均为34人。在统计学上两班学生身体素质无明显差别。

表1　实验班和对照班实验前基本体能指标差异性检验

表2　实验班和对照班实验初情绪体验差异性检验

表3　实验班和对照班实验后基本体能指标差异性检验

表4　实验班和对照班实验后基本技术指标差异性检验

表5　实验班和对照班实验期间情绪体验差异性检验

2　研究方法

2.1文献资料法

该研究通过互联网分别以“双侧性技能迁移规律”、“篮球运

2.2教学实验法

实验时间和地点

实验时间:2014年9月至2014年12月，共15周。每周1次课，每次课为90分钟。

实验地点:学校篮球场。

实验内容:该文采用对比实验法。以运球、传球、投篮等为基础教学内容。对照班采用常规的右手运球技术教学，实验班釆用先左手运球技术教学，后右手运球技术教学。为了使两组实验条件相同，实验班和对照班在教学内容与方法、考核内容等都完全相同。

测量指标:根据本学期教学大纲，本学期篮球运球技术考核内容采用4×15米往返直线运球、8字折返上篮、变向运球技评、转身运球技评等4项指标。

主观锻炼体验测量:为了测量学生在教学期间的情绪变化情况，该文采用McAuley和Courneya研制的《主观锻炼情绪量表》，该量表具有时间短、实施方便的特点，可以在课堂教学中进行测试，其主要分3个维度:积极幸福感、心理烦恼和疲劳。根据专家建议，本文在实验期间第8次课和第12次课结束时对受试学生进行情绪体验测试。

2.3数理统计法

该文运用SPSS16.0统计软件对所获得的实验数据进行统计分析，主要釆用两个独立样本t检验的方法，分析实验班与对照班学生在实验前后身体素质水平、情绪体验的差异，分析实验班、对照班在实验后运球水平的差异。

2.4逻辑分析法

对实验结果进行分析，探讨其形成原因。

3　研究结果与分析

从生理学角度，由于人脑左右半脑对人体神经支配的交叉性的分工不同，造成了人的左右两侧肢体有强弱之分。篮球运动中双手是篮球运动的灵魂，要求左右肢体共同发展，主要靠手来完成各种技术动作，在快速的攻防转换中，要求学生左右手都必须都能进行各种运球、传球和上篮，强弱侧手的发展是篮球运动技能发展的关键。篮球运动员的两侧性迁移在运动中就更容易产生。因此在体育教学中，体育教师要重视在篮球两侧技能教学。

3.1实验初对实验班和对照班学生体能指标测试与统计学检验。

为了检验参与实验的学生的基本身体素质初始水平是否符合实验要求，本文在教学实验前一周内对实验班和对照班学生的立定跳远、实心球、1000米等3项体能指标进行测试。检验结果（见表1）表明实验班和对照班学生的体质水平无显著性差异。在开课第一节结束时，本文对两班学生进行主观锻炼情绪体验测量，结果见表2。说明两个班学生对体育锻炼的初始情绪体验基本相同，在统计学上符合教学实验分组的统计学基本要求。

3.2实验后对实验班和对照班学生基本体能水平进步情况检验与分析

篮球项目主要由连续的短时间的爆发性动作组成，身体素质是掌握篮球专项技术和提高运动成绩的基础。表2显示，两班被试的基本体能水平在实验后的对比情况。实验前后实验班和对照班在耐力跑和实心球等两项指标中获得明显的进步，在0.05水平上差异非常明显。说明先左手运球、后右手运球技术教学实验可以有效提高学生的耐力和上肢爆发力等基本体能水平。

3.3实验后对实验班和对照班学生运球技术水平进步幅度检验与分析

运球技术是高校篮球教学中需要重点练习的基本技术，然而，在传统篮球教材、教法及教学指导思想的影响和束缚下，教师在课堂上往往侧重于对单个技术动作的教学而忽略了学生对动作的掌握和动作之间的衔接，再加上教学时数较少，因此学生的学习效果达不到大纲的要求。为了使学生在有限的教学时数内练好运球技术，并且把运球和传球、投篮技术结合起来，必须对传统的教学方法进行改革，从而有效提高篮球课的教学质量。

在测试中，本文成立教师考核小组，实验结束后，严格按照4项技术的测试要求进行测试和技术评定。4×15m往返直线快速运球的技术要点:每名学生运球两次，记录最佳成绩（评分标准按篮球教学大纲统一制定的标准）。全场绕“8”字折返运球上篮技术要点:从底线处开始全场运球上篮，绕过罚球区、中圈一共三个圆上篮，球碰板后运球折回，两个来回共投四次篮，记录所用时间。变向运球、转身运球技评要点:运球时换手上步及时，重心稳定，手脚配合协调，动作连贯，技评内容动作完整、协调自如、换手上步及时、重心稳定、控球能力。

从表4可以看出，实验班成绩优于对照班，个体差异小于对照班，两组差异性检验P＞0.05，说明采用双侧性技能迁移教学法，学习效果呈现显著性差异，使学生在有限的教学时数内更好地提高运球技术水平具有积极作用。

3.4实验期间对实验班和对照班学生情绪体验检验与分析

体育教学中良好的情绪体验可以提高学生练习的积极性，促进教学效果的提高，表5统计结果显示，经过双侧性技能迁移教学实验，与对照班学生比较，实验班学生明显地提高了练习中的积极幸福感，大大降低了心理烦恼，有效地消除了疲劳感。

4　结论与建议

（1）篮球运球技术教学中运用双侧性技能迁移规律教学效果明显优于传统教学法。

（2）双侧性技能迁移实验使学生显著提高基本体能水平和各项运球技术，各项指标呈现显著性差异.

（3）运球技术中先左手、后右手的双侧手练习可提高学生的学习积极性，可以提高其锻炼的积极幸福感，降低心理烦恼和疲劳感。

（4）建议高校体育教师要重视双侧手的技术动作的示范讲解，用更多的时间来训练弱侧手，从而达到良好的技术迁移效果。

（5）建议在高校篮球技术教学中利用双侧性运动技能迁移理论，合理安排好教学进度，以促进体育教学科学化。

参考文献

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作者简介:①陈晓鸣（1957，9—），男，汉，北京人，本科，教授，研究方向:体育教育。

中图分类号:G807

文献标识码:A

文章编号:2095-2813（2015）07（a）-0060-02