普通话水平测试应试者的紧张心理分析及指导

江苏　顾　闯

普通话水平测试应试者的紧张心理分析及指导

江苏顾闯

普通话水平测试是我们现行的对应试者普通话规范程度判定的重要依据，普通话水平测试也是从事相关行业的人员必须要达到的一项硬性指标，多以口语考试的形式出现。鉴于普通话水平测试的重要性以及考试形式的特殊性，在测试过程中应试者很容易出现心理紧张的情绪，这是我们应该正视的问题，也是应该通过努力尽力克服的。

普通话水平测试紧张心理

普通话水平测试是对应试者掌握运用普通话所能达到的规范程度的测试，包括对其词汇、语音、语言表达、语法规范等方面的考察，是我国现有的对应试者普通话等级考核测定的重要依据。在我国的各中专院校也基本要求学生在毕业前取得相应的普通话水平测试证书，达到规定的普通话等级水平。在普通话水平测试中我们发现广泛存在着因应试者心理紧张而造成的发挥失常，原有水平得不到发挥，影响测试结果的状况，本文旨在针对这一问题提出相应的指导对策，以期能对改善这一状况进行一些有益的探讨。

一、端正测试动机，正确认识普通话水平测试

在我国目前现行的普通话水平测试中广泛存在的应试者心理紧张焦虑现象的一个重要原因就是应试者对待普通话水平测试的动机不端正，没有正确的认识这一测试的目的。普通话水平测试（英文简称PSC）是我国现行的对应试人运用普通话的规范程度的一种标准口语考试，是从事相关职业入门的必要资格认定，一定程度来讲普通话水平测试具有十分重要的作用。但是我们应该明确认识到一点，也就是普通话水平测试并不是对应试者口才的考察，一些应试者在普通话水平测试中表现的极度焦虑与紧张就是因为没有正确认识到这一点，他们误以为这是对自己口才的考核，迫不及待的想要证明自己的言语表达能力致使出现心理压力过大最严重的会出现不能顺利通过测试的情况发生。另外，应试者在测试中心理压力过大还有一个重要的原因就是对普通话水平测试的重要性以及影响作用看的过重，致使测试的时候过度紧张，我们应该要明确的一点就是在我国普通话水平测试并不是施行一考定终身的制度，它是可以多次反复进行的，应试者如果在一次测试中没有通过或者说所考取的等级与自己设定的目标不符那么在满足一定的条件下是可以申请补测的，这是政策制度所允许的，有一些应试者就是缺乏普通话水平测试这些相关制度与政策的科学了解，在自己的意识里根据自己的主观想象为自己设定了过重的思想压力，最终导致在测试中紧张过度不能正常发挥。应试者在进行测试前要端正测试的动机，对普通话水平测试的相关制度规定有一个科学正确的了解。

二、明确测试目标，追求适合自身水平的等级

在普通话水平测试中，我们当前实现的是等级制度也就是三级六等制。三级指的是一、二、三级，然后每个级别里又分出甲乙两个等次，依次类推，一级甲等为最高等级，三级乙等为最低等级。不同的职业以及从业人员对于普通话水平测试追求的等级目标是不同的，应试者在进行测试前根据自己职业的需要以及自身的综合情况制定合理的等级目标，对自己有一个清楚的规划和认识也是我们避免在测试中出现紧张过度情况的一个方法。一般来说，根据各行业的不同规定，在我国有关从业人员的普通话水平要求目标如下：中小学幼儿园教师普通话水平在二级以上，高等学校的教师普通话水平不能低于三级，师范类专业学生普通话水平在二级以上，国家公务员从业人员普通话不低于三级甲等，公共服务行业的服务人员普通话应该在二级甲等以上，广播电视从业人员普通话水平在一级及以上。应试者在测试之前要对自己有一个清楚的衡量，制定符合自己的目标，如果目标过高应试者在测试中容易出现对自己的心理预期过高，而实际测试达不到预期水平时就会产生焦躁不安的情绪，而等级目标过低应试者又会因为动机不够，没有努力的动力，在平时的准备中没有提起相应的重视，最终也会导致成绩的不理想。等级目标的设定要充分衡量自身的条件以及职业要求的标准，可以向相关的专业部门进行咨询，根据专业人员的指导帮助自己确立合适的等级目标，并且制定合理的计划。具体来说中专阶段的学生要根据所选专业的要求以及自己毕业后所从事职业的目标再结合自身的水平制定合理的目标。

三、做好充分准备，保持最佳应对考试的状态

在普通话测试中，每套题都是不同的，但难易程度都是相当的，应试者如果在测试前没有做好充分的准备，试图靠运气取得高分，这样只会增加测试时的心理负担。因此，应试者在测试前一定要做好充分的准备，这里的准备不只是指知识准备，还包括心理准备等。应试者在测试前要通过熟读、熟记普通话测试大纲中的重要考点和知识点，争取做到熟记于心，这样既能使应试者有一个良好的心理情绪，也能使应试者在测试中得到好的发挥。模拟训练不仅能够使应试者有一个好的心理准备，还可以对自己的知识点记忆进行一个考察，发现自己知识记忆和学习中的一些不足，及时的进行查漏补缺。通过模拟测试，还能让应试者感受一下测试的氛围和环境，使应试者心理在考前有一个较好的准备，测试环境的认知也能让应试者逐渐的适应考试时的状态，减轻在正式测试时所产生的一些心理压力。应试者在考前要放松心态，保持充足的睡眠和良好的体力，为测试时能够有清晰的思维和快速的反应做准备。

普通话水平测试是对应试者运用普通话的规范程度的一种考核制度，多以口语考试的形式出现。在我国目前现行的普通话考核制度中，普通话水平等级分为三级六等。针对当前的普通话水平测试中存在的应试者心理紧张影响测试水平的状况我们应该提起充分的重视，从多个方面共同携手改进这一局面，让应试者在测试中都能发挥出自己的正常水平。

[1] 戴竹君.谈普通话水平测试应试者的紧张心理与调节[J].中国成人教育,2014,(1)∶64-65.

[2] 杨焰.普通话应试过程中应试人焦虑原因分析与对策[J].昭通师范高等专科学校学报,2011,(6)∶66-70.

[3] 吴华岳.普通话水平测试中应试者的紧张心理分析[J].丽水师范专科学校学报,2013,(8)∶61-63.

（作者单位：常熟高新园中等专业学校）