研究生“二元四位”立体化心理健康保障模式探析

刘惠媛，赵明慧

（1.大连大学 外事处，辽宁 大连 116622；2.大连大学 英语学院，辽宁大连 116622）

研究生教育是高等教育的重要组成部分，他们的心理健康不仅关乎到个人的成长与发展，更关系着国家的进步与繁荣。然而，就在很多人误认为研究生这样的精英队伍心理健康状况良好时，割腕、跳楼、故意伤人等恶性事件则频发在研究生群体中。2004年，有学者对北京师范大学、浙江大学、中国农科院等40 所院校在读研究生的调查显示，有30%的硕士研究生存在不同程度的心理健康问题，心理健康状况较差。[1]2007年笔者对本校的研究生进行心理健康检测，结果表明：研究生心理健康状况不良的比列明显高于本科生。然而，在心理健康备受关注和研究生心理健康情况不容乐观的今天，却尚未形成一套专门针对研究生提出的心理健康保障路径。笔者通过长时间的调研、跟踪、访谈以及大量文献的阅读，以影响研究生心理健康的主要因素为切入点，结合导师在学生心理健康教育中的关键作用，充分考虑研究生抑郁、强迫、敌对、自卑、人际敏感等常见心理问题，提出了“二元四位”立体化心理健康保障模式。

所谓“二元四位”就是将网络心理沟通与现实心理沟通相结合的“二元结构”保障模式，融入学校、社会、导师、家庭共建的“四位一体”的生态保障系统中。心理沟通不仅是传统意义上的心理咨询，它还包括心理健康知识普及、心理辅导、心理课程等；而“四位一体”的生态保障系统则是有益于研究生健康成长的积极向上、安稳和谐的大环境。将“二元结构”心理沟通置于一个生态系统中，将更适合于新时期个性十足、自我中心的独生子女研究生，有助于实现全方位、多层次、立体化的心理健康保障。有学者曾在2012年提出“高校心理咨询‘二元结构’模式，即通过网上与现实心理咨询相结合的模式保障大学生的心理健康。”[2]笔者通过调研发现，仅仅依靠心理咨询的方式只能起到干预作用，并不能有效解决研究生的心理问题。这一点与清华大学武晓峰书记在《研究生心理健康状况的调查与思考》中提出的“心理咨询的主要功能应是宣传、疏导、预防和保健性治疗”[3]的观点不谋而合。有鉴于此，笔者认为网络与现实心理咨询相结合的“二元结构”模式应扩展为网络与现实心理沟通相结合的“二元结构”模式，并使其内部各因子形成的粒子集合在学校、社会、导师、家庭共建的生态和谐环境中有序运行。如图所示：

“二元四位”立体化心理健康保障模式图示

（一）网络与现实心理沟通相结合的“二元结构”保障模式

中国人民大学心理研究所所长俞国良教授指出“研究生心理健康教育存在医学化、片面化、形式化、孤立化等倾向。”[4]目前，大部分高校都已经建立了心理健康教育机构，并积极开展心理咨询工作，有效解决了部分研究生的心理问题。但是，当前的现实心理咨询存在很多问题：第一，很多研究生性格内向，不愿意主动去咨询，怕同学和老师看见，认为自己是精神病人。第二，需要解决心理问题的研究生数量持续增长，现实心理咨询的对象有限且范围狭窄。第三，心理咨询师经验不足。很多高校的心理咨询师一直从事大学生的心理教育工作，尚未或很少接触研究生，心理咨询的实效性不明显。而且，心理咨询只是解决研究生心理问题的主要方法之一。全方位的保障高校研究生的心理健康应该建立一个融心理咨询、心理辅导、心理课程为一体的专业化网络心理沟通平台。这样不仅能避免很多研究生怕被说成是“心理问题人”的尴尬，而且缓解了现实心理咨询的困境、是保障高校研究生心理健康工作的中坚力量。然而，网络心理沟通虽然范围广、隐蔽性强，具有随时随地沟通等优势，但对于少数有障碍性心理问题的研究生却没有疗效。因此，网络与现实心理沟通相结合的“二元结构”模式是保障高校研究生健康成长的有效途径。

网络与现实心理沟通相结合的“二元结构”模式包括建立研究生心理网站和开设现实心理健康教育机构两方面。心理网站以开展发展适应性心理辅导为主；现实心理健康教育机构以开展障碍性心理辅导为主。二者相互渗透、相互融合、相互促进。研究生心理网站应从其心理健康教育的实际出发，在明确现实心理咨询任务的基础上，针对研究生常见心理问题建立专题辅导网页、设立发展适应性心理辅导网页、通过网上心理测试建立网络电子化档案、普及心理健康知识、定期举办免费网络辅导讲座，内容应涉及自我认识能力、情绪管理能力、学习能力、人际交往能力、职业发展能力的辅导以及健全人格的培养等。同时，不断健全和完善现实心理健康教育机制。“加强咨询队伍建设，对研究生心理咨询工作人员和研究生教育工作人员进行专门的心理咨询业务培训，帮助他们掌握心理咨询的方法和手段，提高业务咨询水平。”[5]而且，要将被动咨询变主动沟通，心理健康机构工作人员要经常与研究生主动沟通，及时发现学生本人及她们的同学的心理问题，及时与心理问题学生沟通，避免其产生心理障碍。笔者还认为应使现实心理辅导公关化，让学生对心理咨询有正确的认识，消除研究生对心理咨询的神秘感与恐惧感。网络与现实心理沟通相结合的“二元结构”模式有助于排除女研究生心理困扰，预防心理问题，提高研究生心理品质，促进主动发展，恢复研究生的心理健康。

（二）学校、社会、导师、家庭共建的“四位一体”的生态保障系统

学校、社会、家庭是影响研究生心理健康的主要因素，而研究生导师又在其心理健康教育中承担着重要角色。所以，四者携手共建的和谐生态环境势必为研究生的健康发展提供有利条件。学校是研究生学习和生活的主要场所，丰富的校园活动、良好的学习环境、友好的同学关系、融洽的师生情谊以及公平合理的奖助制度必然会使学生有一个积极、乐观的心态。积极健康的外围环境对维护心理稳定、增强心理承受能力有着举足轻重的作用。

首先，学校应加强校园文化建设，为研究生健康成长创造良好的心理环境。学校不仅要积极建设研究生学习、生活、活动的场所，更要营造健康向上的校风、学风，使研究生感到轻松、民主、和谐，保持良好的心态。同时，积极组织丰富多彩的科技、文艺、体育活动，使她们的学习生活更充实、精神世界更丰富，从而达到相对稳定的心理健康状况，最大限度地减少心理应激和危机感。第二、学校应努力将心理健康教育渗透到各学科教学中。“心理健康教育是一项艰巨而漫长的工作”[6]，仅靠一朝一夕的心理课程、心理辅导是远远不够的，需要长期的、循序渐进的进行。若各位任课教师能结合本门课程和研究生的实际情况及心理动态，将心理健康教育渗透到每一天中、渗透到每一节课中，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，消除她们盲目攀比的心理、形成团结友爱的集体，高校研究生的心理健康状况定会有所好转。第三、一部分研究生面临着巨大的经济压力，学校应建立健全奖助制度，帮助他们顺利完成学业，消除自卑心理。

我们意识到高校在研究生心理健康教育中的重要作用的同时，更要重视社会的力量。近十年，研究生招生规模不断扩大，就业形势严峻。究其原因，一是因为现在的研究生多为独生子女，自我期望值过高，很难找到理想的工作；二是因为高校教学与社会需要脱节。本课题组强烈呼吁：国家要组织做好调查研究，及时调整高校教学大纲、积极推进教学改革；并建立研究生就业、创业基金，为研究生顺利就业提供保障。此外，“国家和地方研究生主管部门要成立研究生心理咨询指导机构，各级研究生教育协会建立心理咨询专门委员会。建立研究生心理咨询基金，加强研究，表彰成绩突出的单位和研究成果，使心理咨询在国家规划和政策的导向下，顺利发展。”[7]在国家相应政策的指导下，社会环境会更加和谐、就业机会会更加平等、创业计划会更加完善，研究生会更加积极、健康、向上，心理健康教育工作也会更上一层楼。

有了国家这个“大家”的保障，家庭这个“小家”也要与时俱进。大多数研究生从小到大都是佼佼者，她们是父母的骄傲，承载着父母全部的希望和寄托，可父母及亲朋的高度关注，却成为她们沉重的心理负担。所以，笔者建议父母要给孩子足够的空间，让他们发展自己的兴趣、爱好，提倡建立民主型家庭，营造良好家庭氛围和温馨家庭环境，为其子女的健康成长提供空间。

高校研究生是社会中的精英群体，他们的未来直接影响着国家的繁荣发展、制约着国家综合实力的提升，承担着培养研究生这一光荣使命的导师们在其心理健康教育中的作用更是不言而喻的。那么什么样的导师才是研究生心中的好老师呢？调查显示，大多数研究生希望导师民主。康伟教授指出，教师民主就是要“剔除教师的外在专制的形式权威，树立教师的内在魅力的实质权威。当然，民主也要有纪律，民主的纪律是自觉的，它不但让人服从纪律，还要让人懂得为什么服从纪律。”[8]因此,导师是否民主对研究生心理健康有很大的影响。导师的民主、公平会促使研究生积极进取，乐观向上。反之，则会使研究生产生自卑、愤怒、恐惧等不良影响。同时，对于学习、经济、情感困难的研究生，导师应该给予给多的关怀与支持。有了学校、社会、导师、家庭共建的“四位一体”的生态保障系统，研究生就有了理想的学习、生活环境，这是促进他们心理发展的外在因素，外因作用于内因、并通过内因起作用。

（三）“二元结构”模式在“四位一体”的生态保障系统中的有效运行

网上与现实心理沟通的“二元结构”保障模式是促进高校研究生心理健康发展的“粒子集”； 学校、社会、导师、家庭共建的“四位一体”的生态保障系统则是保证高校研究生心理健康发展的“轨道”。只有当心理咨询、心理辅导、心理课程、心理健康知识普及等粒子按照各自的轨道、网上网下共振、整齐有序地运行时，“二元四位”立体化心理健康保障模式才能有效发挥其作用。因此，“二元结构”保障模式与“四位一体”的生态保障系统是相辅相成、互相依托的。离开 “四位一体”的生态保障系统，“二元结构”中各粒子则无法正常运行；没有“二元结构”保障模式，“四位一体”的生态保障系统也无法发挥其效用。研究生是一个心理脆弱、神经敏感、压力较大的特殊群体，有效保障其心理健康任务更重、难度更大。“二元四位”立体化心理健康保障模式，以研究生的实际情况为出发点，在为他们塑造“四位一体”的生态外围环境的基础上，建立网上与现实心理沟通相结合的“二元结构”保障模式，使高校研究生在公平、和谐、友好的理想环境中学习心理健康知识、接受心理辅导、提高心理品质、增强抵抗挫折的心理能力，为他们的心理发展保驾护航。

高校研究生是国家的高端人才，做好他们的心理健康工作意义重大。“二元四位”立体化心理健康保障模式融心理教育与客观环境为一体，合网络与现实为一物，兼学校、社会、导师、家庭为一身，实现了全方位、多层次、立体化的心理健康保障。该模式要求广大研究生教育工作者及相关人员齐心协力，充分发挥各部门的职能：国家要建立心理健康机构专项基金，积极进行教育改革，不断完善研究生创业、就业政策，大力减少社会不良舆论；学校要建立高质量的心理咨询机构，将心理健康教育渗透的各学科中。同时，提高基础设施建设，改善研究生科研、生活环境，丰富校园文化；导师更要发扬“师者风范”，加强与学生沟通，及时发现并解决其心理问题，给予更多的人文关怀；家庭也要为研究生的健康成长提供适宜环境，教养方式民主、期望适度、环境和谐。笔者希望：“二元四位”立体化心理健康保障模式能为研究生心理健康教育工作尽微薄之力，并使更多的“心理问题”研究生恢复健康的心态、快乐的学习、开心的生活。

[1]赵殿军,等.在读硕士研究生心理健康与体育锻炼的相关研究[J].北京体育大学学报，2004（4）.

[2]姜巧玲，胡凯.高校心理咨询：网上与网下“二元结构“模式研究[J].江苏高教，2012（2）.

[3]武晓峰,梁永明.研究生心理健康状况的调查与思考[J].学位与研究生教育，1995（3）.

[4]文书锋，俞国良.研究生心理健康教育：现状、问题与对策[J].思想教育研究，2008（5）.

[5]楼成礼,林良夫，曾超.加强研究生心理健康教育的对策性思考[J].教育发展研究，2005（3）.

[6]崔爽.高校心理健康课程建设探析[J].辽宁广播电视大学学报，2009(4).

[7]盘芝明，阳光.研究生心理健康状况影响因素与对策的探讨[J].学位与研究生教育，1998（1）.

[8]康伟，教育民主的内涵、路径及限度[J].徐州工程学院学报:社会科学版，2014（1）.