水平三“肩肘倒立”单元教学的分析与思考

王兴发 （浙江省宁波万里国际学校，315040）

水平三“肩肘倒立”单元教学的分析与思考

王兴发 （浙江省宁波万里国际学校，315040）

肩肘倒立是小学技巧类项目中的重点教学内容之一，在小学水平三阶段占有比较重要的地位。通过肩肘倒立动作的教学，对发展学生协调性、平衡能力，上下肢、腹背、腰部肌肉的力量发展，体验身体倒置后并保持平衡，同伴互助合作完成动作能力的培养都有很高的价值。义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）（文中简称《课标》）对水平三学生的教学要以发展能力、掌握技能为主，笔者经过多年的教学实践，并结合《课标》对水平三教学的要求以及浙江省五城区体育教研活动中的三节“肩肘倒立”的“同课异构”的课堂展示，对水平三肩肘倒立单元教学有如下分析与思考：

一、肩肘倒立教学的要求及动作分析

1．《课标》关于水平三技能目标的描述

《课标》中关于水平三技能目标的描述如下：（1）学习运动知识，达到该目标时，学生将能够：增加对奥林匹克运动知识的了解。（2）培养体育学习和锻炼的能力，达到该目标时，学生将能够：基本形成自主学习、合作学习和探究学习的能力，初步掌握科学锻炼的方法。（3）观看体育比赛，达到该目标时，学生将能够：经常观看现场或电视实况转播的体育比赛。（4）掌握运动技能，达到该目标时，学生将能够：完成有较大难度的身体基本活动动作。

2．根据《课标》的描述落实到肩肘倒立中的技能目标描述

落实到肩肘倒立中的目标要求是：说出自己所学内容的名称，如肩肘倒立、翻臀、举腿，并了解这些动作对发展身体素质的价值和意义，能在学会的技术动作基础上创造出不同的倒立方法和比赛形式，能看懂现场、电视直播、转播的关于技巧项目的比赛，能较好的做出肩肘倒立动作等。

3．肩肘倒立动作分析

肩肘倒立动作，不属于一次性动作，可以用分解法进行教学，完整技术动作是：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。如，第一次课先让学生练习翻臀、举腿动作，翻臀、举腿动作做的好坏直接影响到接下来一系列动作的学习。掌握了翻臀、举腿后，接展髋、挺直身体；要做好分解后的组合动作，关键是要掌握控制倒置身体的能力，才能完成好整个动作。这是在第一次课中要让学生形成的技能之一，也是要解决的主要问题之一。

二、对肩肘倒立单元教学的思考

1．课时教学目标的制定要简洁明了易于达成

《课标》明确提出，不同水平间的教学目标要有一定的递进性，课时目标是单元目标的细化，此次研讨活动中，有两节肩肘倒立课的技能目标的制定和表述比较完整和规范，目标定位简洁明了，是单元目标的细化。如：A教师的课，技能目标描述是：100%学生能够做出肩肘倒立类的某一形态动作，70%学生独立完成肩肘倒立类翻臀立腰的基础上有2种以上形态动作且空中停留3～5秒，30%的学生能在同伴帮助下完成翻臀立腰且双腿能在空中停留3秒，发展学生腰腹力量和在非正常体位时肢体控制能力、身体平衡能力。这些小的技术动作都较容易完成，而且以搭房子的形式逐步完成，当学生一个个细小的动作完成后，翻臀、举腿、立腰动作就自然的完成，为课时目标的达成奠定基础。

2．避免课时目标单元化

课时目标单元化，就是一节课的教学目标定位过高，把一个单元的目标都达成。这样的目标定位，会导致一节课上完一个单元的内容和目标，后果是每一个环节学的都不够扎实有效，使技能的学习过程有走形式、走过场的嫌疑。《课标》明确指出单元目标统领课时目标，课时目标是单元目标的细化，单元目标的达成是分布到每一次课中逐步达成的。如：肩肘倒立第一次课的教学目标是，学会翻臀、举腿，教学过程就要围绕制定的教学目标展开系列教学，直到学生能很好的举腿、翻臀为止。如：B教师的技能目标描述：使80%左右的学生能完成后倒举腿，并且停住3秒钟，有40%左右的学生能在保护与帮助下完成肩肘倒立。这样的目标制定简洁明了，符合学生的实际特点和能力，较容易达成。

而往往在一些课中，设计时明确的写明是第一次课，在课堂中却完成了一个单元的教学目标，最后让学生展示完整的肩肘倒立动作，还要坚持3～5秒，这是明显的课时目标单元化。如，C教师的课，技能目标描述是：使学生初步掌握肩肘倒立后倒、翻臀、压臂、举腿、夹肘撑背、展宽等动作要领。使85%以上学生能在保护帮助下完成以肩、颈、肘为支撑平面的身体倒立动作，30%左右的学生能够独立完成并保持在3秒钟以上。第一次课不可能使所有学生都能完成翻臀、压臂、举腿、夹肘撑背、展髋等动作要领，会有部分学生能够达到，但目标是针对全体学生而制定的，这样的技能目标对一部分学生是有很大难度的。而且从教学的效果和过程已经明显的体现出目标超出一些学生的学习能力。

3．科学准确的确定教学重难点

这里谈到的教学重难点是指肩肘倒立动作本身的重难点，从肩肘倒立动作本身来确定的重点是：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。难点是：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。第一次课所确定的重难点和按动作本身所确定的重难点是有区别的，按动作本身所确定的重难点是单元的重难点，而每次课中的重难点是技术动作本身重难点的细化。如：研讨活动中A教师的课的重点是：翻臀露背，难点是：夹肘伸髋；C教师的课中的重点是：夹肘撑背，难点是：夹肘及夹肘撑背的时机。两节课重难点的制定是肩肘倒立动作本身重难点的细化和分解，这样的重难点逐级突破有利于完整动作的掌握和学习，逐步建立技术动作概念，建立学生学习的信心和练习积极性，让学生逐步提升成功感和自豪感，使技能的学习过程做到“无痕”化。

4．准确优美的教学示范是技巧学习必备的环节

此次活动的三节肩肘倒立课展示，主要的示范有，教师示范（完整技术动作示范、分解的技术动作示范、保护与帮助的示范）、学生示范（主要是优秀学生的示范包括优秀学生的展示）。

技巧类动作的教学，教师优美、准确的完整示范是必要的，在此次研讨活动中教师这一点做的都比较好，都能给学生一个完整、标准、优美的示范动作，先让学生建立完整技术动作的表象，通过示范让学生对教师产生敬佩、羡慕之情，对优美的动作产生想学的冲动，激发学生学习的欲望和练习的积极性；并通过学生的示范与展示，让学生之间有新的评价和理解，为学生创造一种相互比拼的练习氛围，为更好的突破重点，解决难点奠定基础。

5．选择适宜有效的教学方法

三节课主要运用了讲解示范、模仿练习、分解、展示、纠错、合作练习、评价、游戏、口诀教学等多种方法与形式。这些方法与形式都是日常教师在教学中常用的。在这些方法与形式的选用中，分解、示范、模仿占有较大比重，这也是技巧类教材的主要教学方法与教学形式。教师要善于把难度较大的动作进行分解并让学生模仿，并在分解与模仿中发现问题。如：倒立不稳、翻臀不够、露背不明显、举腿无力、夹肘时机不对、立腰不积极、脚尖没绷直等等问题，然后进行分解讲解、示范再练习。如搭房子游戏，就是在培养学生倒置后的控制身体平衡能力的一种很有效的教学手段，让学生合作搭建矮房子、高房子，再独自一人搭建楼房，一步步培养学生控制倒置身体的平衡能力，为完成完整的肩肘倒立动作奠定基础。

在此基础上，结合学生的实际进行分组合作练习，这也是《课标》对水平三学生的要求，而三节课无一例外的都选用了合作练习，并以合作练习为主线，逐步过渡到独自练习，选用适宜有效的教学方法，让技术的学习与掌握在“无痕”中完成。

6．课堂评价与展示

评价与展示是看学生是否已经达到教师课前的预设，是否达成教学目标的一个有效途径，评价可以运用到任何的课中；而学生展示是一些课必须有的，但第一次课的展示要展示什么？教师一定要做好预设，如果展示完整技术动作，对部分学生是不公平的，因为没有学会时的展示会打消一些学生的学习兴趣。

笔者建议，在一个技术动作没有完全掌握时，最好不要进行展示，教师如果设置了展示的环节，展示时应以部分学生的展示、或者每个小组选派一名学生展示，但在展示的评价上教师一定要做好充足的准备，给展示的学生以客观、准确又不失鼓励的评价，以免打消展示学生的积极性，也不要给没有展示的学生以打击或者影响到学生继续学习的兴趣。

三、肩肘倒立教学建议

1．学习肩肘倒立前要做好铺垫

铺垫，就是在学习主要技术动作前把一些与动作学习需要的相关技术、身体素质等进行练习和掌握，一步步进行教学，避免学生在没有心理准备的情况下突然出现主要动作。

2．保护与帮助要根据学生实际情况选用

在小学阶段很多学生还不具备保护或者帮助同伴的能力，需要教师有针对性的选用保护与帮助，而三节课中都选用了保护与帮助，从教学效果来看，并不理想，有些学生的帮助不但没有起到帮助的作用，反而影响到被帮助者的练习。

建议需要保护与帮助的学生由教师亲自或者选用能力较强的组长协助教师完成，而不是所有的学生都可以进行保护与帮助。如果教师的教学设计是让每一位学生都能体验一下保护与帮助的感受，是可以的，但一定要注意保护与帮助的方法、技巧的准确，不能让学生用错误的保护与帮助方法。

3．分解与模仿的运用要注意先后顺序

教学中一般先把比较难的技术动作进行分解，然后让学生一步步的进行模仿练习，这种练习顺序比较符合学生的认知特点、年龄特点，对学习一个较难的技术动作时有一定帮助的；如果反过来先模仿完整动作，发现学生无法完成后再进行分解模仿，就会影响到一些学生的自信心和练习的积极性，会给学生一个不好的暗示—这个动作好难学！对其接下来的学习不利。

4．慎用模仿学生的错误动作

在三节课中有教师模仿了学生的错误动作，引来了听课教师、学生的笑声，这个笑声是对被模仿学生的嘲笑，一旦被模仿的学生知道后会严重伤害其自尊心，打消练习积极性。因此不管什么样的课都要慎用模仿学生的错误动作。

5．技能目标的达成要做到“无痕”化

《课标》中水平一至水平三的体育教学着重贯彻以“游戏”为主的教学思路，让技能目标的达成做到“无痕”，在教学设计中体现技能教学的游戏化、趣味化、儿童化，让学生在玩中掌握技能、在玩中学习技能、在乐中巩固技能。让学生在一次次挑战自我的过程中达到对技能的掌握的目的。