对体育舞蹈特点与价值分析

齐佳

摘 要：体育舞蹈作为一种具有表演性、观赏性、健身性、修心性的动作编排，把服装美、艺术美，在力学、生物、生理与社会学等专业知识的支持下，使得不再局限于舞蹈动作本身，已经上升为一种文化，用和谐神韵的动作写意创作与传播的文化。在这种无声的情感流露中，实现了体育舞蹈编者、舞者与观者灵魂升华，也完成了文化的形成、固化与传承的过程。

关键词：体育舞蹈 审美 艺术价值 艺术文化

体育舞蹈由体育、艺术、文化三大元素构成，体育舞蹈是舞蹈艺术的重要表现形式，体育舞蹈的艺术表现力分为形体表现力、音乐表现力、造型表现力。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它对丰富人民精神生活和增強人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，备受人们的喜爱。从2002年中国体育舞蹈联合会加入国际体育舞蹈联合会至今，我国体育舞蹈国际交流渠道日益通畅，其国际交流活动也开始不断增加。

一、体育舞蹈特点

1体育舞蹈的美

体育舞蹈中舞者的心灵气质心灵的美是能超越一切的美。只有在天性美好的心灵支配下，舞蹈才能爆发向善、向真、向美的力量。特别是编导在舞蹈的创作中对于舞伴之间配合的理想设想，舞伴之间默契关爱的配合，都是心灵美的最佳展现。舞蹈用天衣无缝的相互支持、帮扶、体贴、鼓励的动作，把和谐神韵的美好打造。如果体育舞蹈的精神，是一种能看得见却摸不着的东西的话，那么气质则是精神爆发的源泉，是其人生阅历、知识学习、观众经历、个人理念的一种结晶。在舞蹈的起伏、翻转中，展现着美而不同的个性美，使得观众的享受多元化。

2体育舞蹈的氛围

什么样的表演都需要一种环境氛围的支撑。对于体育舞蹈而言，环境氛围是舞者、观者与场地的立体构成。在国际舞池中，华丽的装修与灯光，会激发舞者的创造性；在社区广场，独具匠心的绿化，与朴实真实的观众等；都在烘托着舞者的激情，挑动着观众的心情，使得整个舞场成为一种充满真情实感的有美好辐射的场。

二、体育舞蹈价值

1体育舞蹈的社会价值

体育舞蹈是体育文化系统中的新生事物，体育舞蹈在优美的音乐伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，可以使人们自娱自乐中，不知不觉增强体质体育运动。如今社会已经步入了自动化、信息化的科学时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间也在不断缩短、休闲时间开始不断增多，对健身渴望越来越高，人们也开始对体育活动的内容，以前锻炼的方式，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身改造自我适应社会需要的目的。因此，体育活成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

2体育舞蹈的生理学价值

体育舞蹈是一项动作优美的全身性运动，在运动中必须注意力集中，与音乐节奏保持一致，达到一种忘我的境界，促使内心充分得到放松，使内心部分机体得到调整和休息，消除疲劳，因此，体育舞蹈可以陶冶人们的情操，能帮人们消除疲劳、消除心理障碍的作用。如：当一个人的心率在110次/分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大，当在130/分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显，在150次/分时每搏输出量开始出现缓慢的下降，当在增加到160-170次/分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120-140次/分之间。生理学实验证明，心率在120-140次/分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。而当人们在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其他部分机体得到调整和充分休息。如：华尔兹最高平均心率为142.8次/分，探戈舞最高平均心率为142.6次/分，恰恰舞最高平均心率为145.2次/分，牛仔舞最高平均心率为172.8次/分，以上四种舞蹈对健身有着明显效果，这些足以可以说明体育舞蹈具有很高的生理学价值。

3心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

三、结语

体育舞蹈可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美可满足人们自我实现美的愿望，尤其是体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴着的优美动听音乐，犹如一副丰富多彩的动态画面，美的让人如痴如醉，使人们的思想不断地进行着感知、情感、想象、理解，提高审美能力，把人们的情感调整疏理和谐清晰。

参考文献：

[1]杨洋. 体育舞蹈的审美特征研究[D]. 武汉体育学院 2009

[2]张凯. 体育舞蹈的审美艺术[J]. 大舞台. 2012（12）

[3]卜建华. 体育舞蹈美学及价值取向[J]. 青少年体育. 2012（02）