论民族舞的价值与推广策略

黄萌竹

摘 要：民族舞是产生并流传于民间，受到当地民俗文化的制约，风格比较稳定，以自娱自乐为主要功能的舞蹈形式。它与人们生活、劳动、环境和地域的风情息息相关，是由劳动群众集体创作，又在群众中进行传承，进而体现一个民族或地区的物质文明和精神文明的发展。民族舞在不同的国家和地区存在着明显的不同，因为各国家和地区人们的生活环境不同，受民族性格、民族传统、生活方式及风俗习惯的影响。

关键词：民族舞 价值 推广策略

研究认为：民族舞有利于增强人们的体质、有利于人们形成终身体育的意识、有利于增强人们的交往、有利于调节人们的情绪、有利于传统文化的继承。推广民族舞要从多方面入手，包括体育部门、文化部门、教育部门等。

一、民族舞的价值

（一）有利于增强人们的体质

任何体育运动只要锻炼合理都会促进健康、增强体质，民族舞也不例外，它对练习者的身体素质有一定的要求，尤其是柔韧性和平衡性。经常从事民族舞练习对提高身体素质、增强体质有很好的促进作用，同时也能对中枢神经系统技能有积极的改善作用，进而对人们的循环系统、呼吸系统等方面的功能起到促进作用。

（二）有利于人们形成终身体育的意识

终身体育意识的树立与人们自我锻炼能力是分不开的，他们之间相辅相成，终身体育意识必须以体育项目为基础。民族舞的特点决定了其简单易学，较易开展，对年龄要求较宽，不受场地和器材的限制，也能够给人民大众提供更多的运动参与机会，而且人们可根据自己的实际身体情况随时调整运动量和运动幅度，培养基本的创编与创新能力，从而有更大的优势从中得到乐趣。因此说，参与民族舞活动有利于提高人们自我锻炼能力，也可以说该运动项目是一个非常理想的终身体育项目。

（三）有利于增强人们的交往

参与民族舞锻炼的人们，在参与过程中无形中就增加了他们之间的交往，使疏远的人们又重新走到了一起，是为了他们共同的锻炼目标（追求快乐、追求健康）。所以说民族舞有利于增强人们之间的交往，增加了团队力量和民族凝聚力。

（四）有利于调节人们的情绪

随着社会的发展，生活压力较大，患“亚健康”疾病的人们越来越多。这些生活压力在参与民族舞锻炼过程中能得到合理的释放，使他们亲身感受到民族舞带给自己的乐趣和满足。积极参与民族舞健身活动之中，并逐渐把该活动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。潜移默化之中，人民群众自我锻炼能力得到了培养，终身体育意识的树立得以一定程度的提高，这对于全民健身建设的加强以及全民健身计划的落实等都可起到积极的促进作用

（五）有利于传统文化的继承

民族舞具有悠久的历史，然而当前我国民族舞发展形式不容乐观，部分民族舞逐渐被遗忘，甚至慢慢消失，因此参加民族舞活动对继承我们悠久的传统文化有着极大的促进作用，让后代子孙继续传承下去。

二、推广策略

（一）通过各种途径和媒介，扩大宣传力度

民族舞是民族文化的精华，当前民族舞正在被逐渐遗忘，为了保持民族舞的长盛不衰，我们势必要对民族舞进行继承和发扬。因此笔者建议各有关部门通过新闻媒体、广播、视频等媒介进行宣传，就其健身价值以及文化内涵进行宣传。使越来越多的人真正喜欢民族舞，并积极参与民族舞健身锻炼之中。

（二）制定相应保障政策，加大宏观调控力度

民族舞因其自身艺术特点以及优越的健身功效，使其在全民健身发展活动中发挥了一定的积极作用，但目前尚未充分展现其综合价值及社会作用。建议相关体育、文化部门应加大政策调控力度，以宏观调控为主，出台相关政策法规，以更好地促进民族舞在我国全民健身中应该发挥的作用。

（三）降低参与门槛，逐步走向公众化

部分民族舞有一定的参与门槛，导致一些喜爱民族舞的爱好者不能真正参与进来，享受不到民族舞带来的健身、娱乐的效果。在我国大力推广社区体育是后奥运时代的首要任务，如何使我们由体育大国迈向体育强国是当前一个重要的课题。民族舞离不开社区体育和全面健身。随着科技的不断发展，人们群众拥有越来越多的余暇时间，他们对生活质量也有新的追求。尤其在后奥运时代的全民健身浪潮推动下，体育锻炼自然会成为人们日常生活中的重要内容，各类民族舞也必然会受到大家的青睐。建议依靠社区力量开办民族舞的宣傳和表演，并结合民族地区的节日、文化、生产、娱乐等，坚持小型多样、业余自愿的原则，在社区中开展多种形式的健身娱乐的民族舞，使其在全民健身中走向公众化。

（四）将部分民族舞纳入学校体育课程体系之中

民族舞具有非竞技性特点，竞争性仅处在次要地位，更重视群众参与的整体性，如果各学校根据自身体育课程实际情况进行选择和改造部分民族舞内容，并将其纳入体育课程中，势必会丰富学校体育教学内容。在现代体育占绝对主导优势的学校体育教育中，民族舞项目所具备的强身健体、易教易学的特点和功能，无疑将弥补竞技体育的弊端与不足。建议组织专家进行论证，把民族舞教材化，纳入学校体育课程体系。

三、小结

民族舞具有地域性、民族性、群众性、传承性、娱乐性、即兴性等特点；民族舞的价值包括：有利于增强人们的体质、有利于人们形成终身体育的意识、有利于增强人们的交往、有利于调节人们的情绪和有利于传统文化的继承；民族舞推广策略有：通过各种途径和媒介，扩大宣传力度、制定相应保障政策，加大宏观调控力度、降低参与门槛，逐步走向公众化、将部分民族舞纳入学校体育课程体系之中。

参考文献：

[1]苏馨.舞韵之情——浅谈中国民族民间舞蹈的特点[J].文艺生活·文艺理论，2013（2）.