如何“拯救”初中女生的体育消极心理

罗朝荣

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 进入初中后，女生对体育教学存在着一定的抵触和消极心理，教师要在实际的教学活动中掌握女生出现消极心理的原因，并合理有效地进行解决。只有运用科学的方法从根源处消除这样的心理，才能有效地提升初中女生的健康发展和身体素质。

关键词 初中体育 消极心理 方案 对策

在初中的体育课堂上，往往只见到男同学的运动风采，女同学总是处于较为安静和被动的状态，而且经常会听到有女同学抱怨体育课无聊。这是对体育课的一种不正确的认识心理，只有拥有良好的体育心理和精神，才能进一步促进学生们的体育运动，提高体育课堂的使用率；只有正确地认识问题，才能及时解决心理与现实的矛盾。

一、对体育产生消极心理的原因

（一）女生的生理特点导致其对体育课的消极心理

初中的女生具有特殊的生理特点，导致她们在心理上会出现一些微妙的变化，致使表现出害羞、好静的状态，对体育课的积极性不高，不愿意参与过多的体育项目。有大部分女生不愿意在课上穿运动服，她们更多的是穿着休闲服饰和时装鞋应付体育课，以为这样就可以躲避应有的锻炼。这样做不仅会阻碍体育课的正常进行，也不利于自身健康的发展；穿着不当还容易引起安全事故，更加重了女生对体育课的厌烦心理。

（二）主观因素引起的消极心理

女生对体育的认知随着年龄的增长在不断变化着，大多数女生对于体育的兴趣不够浓厚，不集中注意力去学习动作要领，不按要求规范自己的行为，掌握能力差，不愿意参加小组活动。如果遇到有文化课程考试，大多数女生会偷偷地在体育课堂上看文化课的书籍，这样的做法是不予支持的。这不仅不能够有效地提升文化课的水平，还会影响素质方面的发展。如果没有一个强健的体魄，何谈文化知识的提高？

（三）客观因素引起的消极心理

在对女生进行体育教学的过程中发现，很多因素都不利于正常培养教育，比如说，很多独生子女娇生惯养，从来没有形成对体育运动概念的认知，一定程度上缺乏运动的兴趣和信心。女生腼腆害羞的心理，对任何事物都存在着不愿意了解、不愿意触碰的心态，比如对运动器械的恐惧，对自身身体素质的不自信，害怕自己完不成动作遭到其他人的哄笑等，都加剧了恐惧的心理。这样更加不利于教师对学生进行进一步的教育。

（四）其他因素

1.环境因素。体育课的教学一般都是在室外進行的，天气因素极其不稳定，时而冷时而热，有时候甚至会伴随着大风或者炎炎烈日，女生基于爱美的天性，怕晒怕出汗，怕苦怕累怕脏，进而对体育课产生了厌烦的心理。

2.体育教学方式自身因素。在教学过程中，体育本身也存在着一定的问题，比如说教学水平低，教学目标不够明确，具体过程不够严谨，教学手段没有新意等，无法使学生们真正体验到体育运动带来的乐趣和益处，使得其失去个性方面的发展。

二、如何提升初中女生体育兴趣的建议

（一）重视心理调控

在进行体育教学的同时也要重视女生的心理调控，对女生给予充分足够的生理知识教育，使女生对生理成长产生一定的认知。在教学中学者发现，必要的心理引导会让女生得到心灵方面的舒缓，减轻其对体育锻炼的恐惧感。与男生相比，女生的身体素质本身较差，尤其是性格内向的女生，不善于交谈，不愿意说出心里话，在对待她们时，教师应该进行及时的心理疏导，帮助她们纠正内心的错误观念。

有一点值得教师注意的是，在进行心理辅导的时候一定要教会学生们看待“美”的含义，不是穿着漂亮的时装就是美，穿着合体的运动服同样可以展示美。要让女生们明白剔除传统的观念，展现自身独特的运动魅力，释放青春的活力才是初中女生应该展现的美，要善于改变自己，掌握自己，充分地发挥自己的潜能。

（二）提升体育意识

一个人对于体育的热情可能是先天的，但是对于体育运动的意识是可以通过后天进行培养的，要经过“感知”到“思维”的转换，才能加强学生亲身实践的能力。体育教师的根本责任是要让学生明确体育教学的目的是加强学生的素质，使其在体育运动的过程中增强体魄、锻炼意志、掌握技能。教师还应该应用新颖的教学方式，创造更为丰富的教学内容，营造更加轻松的教学氛围，这样才能吸引学生的注意力，激发女生对于体育的兴趣，唤起她们对体育运动的积极性，使其自觉形成运动的意识。

（三）促进情感交流

体育教学与其他学科相比，为教师和学生提供了更好的交流机会，其不同于室内的课堂教学。在进行各类体育项目时，教师可以通过良好的教育和亲身示范增进与学生的情感。环境和氛围的调节能促进女生学习的动力，使其变被动为主动，这样就能很好地达到预期的教学目的。

三、结语

在新形势下的体育教学活动中，教师要充分发挥自身的优势，结合自己丰富的教学经验，针对不同人群制定出适宜的教学方法，对学生的心理进行全面的指导，帮助学生克服心理障碍，提高自信心，强化体育意识，促使体育教育事业不断向前发展。

参考文献：

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