程序教学法在啦啦操选项教学中的运用研究

刘杰

(辽宁水利职业学院体育教研室 辽宁沈阳 110122)

啦啦操是一项集音乐、舞蹈、技巧等为一体的极具感染力的运动项目,在我国开展将近10年的光景,却已风靡全国,其运动焕发的魅力吸引着健身爱好者。啦啦操运动有很强的美感,内容丰富,技术不断的更新发展,它是大众健身方式和全民健身的首选运动项目之一,也是大学生喜爱的健身运动。因此在高职院校体育选项课中,有许多学生选择此类课程。所以教师必须了解学生的特点,结合学生的实际情况探寻先进的教学方法和教学设计,不断提高教学质量。

啦啦操选项课在体育教学中占学时数相对较少。根据多年的教学实践经验,我们认为程序教学法可以有效地解决这一矛盾。教学中,教师运用程序教学法,设计最优化的教学方案(过程),科学合理地安排啦啦操技术教学的内容、结构和教学方法等,就能有效地提高啦啦操的教学质量和教学效率,使学生在有限的课时内,很好的掌握丰富多彩的啦啦操运动的技术,并内化为已有。通过自学自练,自创自编,实现终身健身的目的。

1 研究的对象与方法

采取教学实践和经验总结法,在我院2012～2013级体育课啦啦操教学中,进行系统的教学探索和实践。

2 程序教学法的基本概念、理论核心、特点、分类

(1)基本概念:程序教学法又称为“小步子教学法”,即指对所学教材,按照严格的顺序,一步一步地学习的方法。它是根据程序把学习教材划分为许多小单元(步骤)并按照一定的顺序排列起来进行教学,是编排者对学习过程的一种设想。[2]

(2)理论核心：人类可以借助自然科学方法来进行研究,行为是一个有序的过程。首先进行了解、观察,通过选择有序的教学信息,对学生掌握知识的过程加以改善,及时有效的控制学生的学习方法。

(3)特点：程序教学法能充分考虑教材的教学目的,学生的个体差异、能力水平、学习特点等因素来严格安排教学步骤,并对每一步教学按部就班的检查,学生完成每一单元(步骤)后,及时检查反馈,在明确学生已掌握教材和动作的基础后,实施下一步的教学方法。

(4)分类：程序教学法分为两大类型:直线的程序(由美国斯金纳首创的)和分支程序(由美国克洛德创立的)。直线的程序是把学习的内容直线排列循序渐进,由简到繁,由易到难,并把这些学习内容划分成很多连续的小单元(步子),展现给学生,要求他们把所有内容按照顺序一步一步的学完,不能随意跳跃任何步子。分支程序为适应学生的个性差异的需要而采取多重步子。学生完成一个步子学习后,立即进行测验,以测验结果判断已学会的学生是否能继续学习下一步的内容。不会的学生,根据实际情况选择适宜的学习内容继续学习,或者复习上一步的内容直到掌握,再重新学习下一步新内容。分支程序,它是通过学生走向不同的支线,沿主线学习的学生,接受能力强,学习速度快,而部分接受能力差的学生则走向亚分支的状态,直到掌握部分基础知识后,才能回到主支继续学习,所以他们的学习速度比较慢。

3 程序教学法的作用

(1)可以逐渐建立起一整套模式化教学,使学生在学习的过程中最大限度的掌握教材,培养其高度的学习自觉性和独立性。

(2)在因材施教上程序教学法优于传统的体育技能教学模式。它具有的分支形式(分支运行程序),有利于根据每位学生的个体差异区别对待。

(3)能有效的控制学习过程,可以明显提高教学效率。

(4)程序教学法的研究是借助自然科学的方法来进行的,它可以选择有序的教学信息来改善学生的学习知识的过程和掌握动作活动。

(5)程序教学法可根据学生的特点,结合学生实际情况,优化教学设计与步骤、教学内容与结构,在有限的课时内实现省时高效的教学效果,不断改进教学方法,提高教学质量。

4 啦啦操教学中运用程序教学法的必要性和可行性

(1)啦啦操运动内容丰富,运动技术发展迅速,但教学课时相对较少,为解决这一矛盾,教师就必须探索最优化的教学方式方法,因此,啦啦操教学中运用程序教学法是啦啦操教学的需要。

(2)程序教学法的程序分类方式,适应啦啦操教学的特点。啦啦操项目运动时有音乐伴奏,因此对身体的协调、节奏感要求较高,学生水平参差不齐,有较大的差异,教学时教师必须因人而异、因材施教,针对水平、素质、个性不同的学生在教学中要区别对待,采取快慢有序的教学节奏,解决这些问题的最好办法是采用程序教学法的分支式教学模式。

(3)成套啦啦操技术具有一定的顺序,成套动作的教学要按顺序一步一步的教给学生,教师要根据学生及教学的实际情况将成套的啦啦操动作进行分解,分成若干段(步),然后一段一段(一步一步)按顺序呈现给学生,教导学生在掌握的前一段(一步)的基础上一段一段(一步一步)进行学习。啦啦操本身的特点决定了啦啦操教学中适合运用程序教学法。

(4)啦啦操的教学过程是一个连续的整体,从基本动作—基本步伐—成套技术动作;学生经过学习—复习—再学习—再复习,来实现系统完整掌握啦啦操技术动作和成套舞的过程,程序教学法的程序设计核心就能很好地解决这一问题。

5 程序教学法在啦啦操教学中的运用

根据啦啦操运动的分类和技术特点,依据新课程标准的要求优化其教学内容、结构与达到高职体育和终身体育的对接,把啦啦操分解多种不同的单元或组合(段),按基础水平、难易程度,运用程序教学法的顺序排列起来,然后一个单元一个组合(段)的,根据不同的学生,采用不同分支进行教学,培养学生积极主动的学习,树立他们的自信心,充分调动教师教学的能动性、创造性和指导性,最大发挥时间的效率,达到省时高效的教学目标。组合后的啦啦操教学模式如下所示。

5.1 教学内容、结构的优化

5.1.1 第一(单元)阶段:爵士啦啦操

了解啦啦操的整体概念,对节拍的认识,培养学生的乐感、熟悉音乐、调动练习兴趣—节奏感及协调性练习—练习基本动作(包括上下肢基本动作练习;头;躯干基本动作练习)—综合基本动作练习—基本动作组合练习—成套动作练习。

5.1.2 第二(单元)花球啦啦操

基本动作(手臂动作、手型练习;基本步法练习;头和躯干的练习)—综合基本动作练习—基本动作组合练习—成套动作练习。

5.2 教学方法的优化

5.2.1 建立完整正确的动作表象

学生通过观看多媒体演示,结合教师清晰的讲解、正确的示范,建立一个完整的动作表象,吸引更多的学生参与,激发学习的积极性和练习的主动性。

5.2.2 建立肌肉的本体感觉

(1)教师慢节奏领做,采用慢速分解—完整示范法,使学生在模仿中亲身体会,逐渐感受建立肌肉运动的感觉。

(2)教师正常节奏领做,学生跟随模仿练习强化已建立起的肌肉运动感觉。

5.2.3 教师通过各种提示,学生反复练习,巩固已建立的肌肉本体感觉

(1)学生经过反复的练习,逐步掌握正确的动作技术,形成动作技能,在已建立肌肉本体感觉的基础上,强化啦啦操技术动作领会理解。通过单独技术动作的熟练实现掌握成套动作,形成将啦啦操运动由技术向技能的转化。

(2)教师充分发挥学生的主体意思,指导学生自编自创、自修自练啦啦操,帮助学生找寻符合自身特点的、正确的、科学的锻炼方式,真正实现高职院校体育与终身体育的对接。

优化后的啦啦操教学方法的模式为:演示—示范讲解—领做、模仿练习(慢节奏领做、模仿练习;正常节奏领做、模仿练习)—教师用手势、口令、肢体语言等提示练习—在音乐的伴奏下练习(先集体练习,其次是分组练习,最后是个人练习)—音乐伴奏下学生自主练习—在教师指导提示下自创自编、自修自练—形成适合自身特点的科学的锻炼方法和内容—实现终身体育。

6 结论

程序教学法,体现了高职院校啦啦操教学的特点,反映了啦啦操教学的规律和原则,较好的保证了啦啦操教学省时高效的教学效果,体现了啦啦操的新颖、科学和时代特征,是高职体育与终身体育对接的有效教学方式。程序教学法在应用中要注意以下问题。

(1)高职院校啦啦操要从最基本的认识节拍、协调性、节奏感、韵律感的练习抓起,按教学内容、方法步骤,一个单元一个单元向前延伸,保证所有学生达到每一步的教学要求。

(2)单元教学练习要以数量为基础,在练习数量的基础上,实现由不会到会,又不熟练到熟练的过程,达到由量变到质变的目的。

(3)每一单元的练习内容、方法步骤的安排上,须遵循由易到难、由简到繁的原则,在前一单元的基础上,要有所深入和发展。

(4)要注意每一单元教学内容的丰富多样性和教学方法的灵活机动性,并注意单元教学内容的连续性。

(5)教学中要合理运用区别对待的原则,让不同水平的学生都有所发展提高。让学生在各自的水平上寻找合适自身特点的锻炼方法和锻炼内容。

(6)重视课堂所学内容的演变、移植,提倡学生将课内所学理论知识、基本技术、基本技能,在课后复习巩固所学内容,直至完全消化。“教学有法,而无定法,贵在得法”。这里需要说明的是,在啦啦操教学选项课中一定要根据学生的具体情况灵活选择教学内容、教学方法和练习步骤,对新知识、新内容要持续不断接受学习,研究和完善新形势下的教育理念,在学中教,在教中研究探索,以其取得良好的教学效果。

[1]吴锦毅，李祥.学校体育[M].2版.广西师范大学出版社,1995.

[2]刘舒生.教学法大全[M].北京：经济日报出版社,1990.

[3]陈月佩,刘箐,郑忠波,等.试析程序教学法在高校篮球、排球、健美操、太极拳教学中的运用[J].大众科技,2011（1）：139-140.