体成分与上肢无氧功对拳击运动员的监控作用①

杨明 王梅 牟谷萼 洪豆

(1.武汉体育学院研究生院;2.武汉体育学院健康科学学院;3.华中科技大学同济医学院附属同济医院康复科;4.武汉体育学院体育艺术学院 湖北武汉 430000)

体成分与上肢无氧功对拳击运动员的监控作用①

杨明1王梅2*牟谷萼3洪豆4

(1.武汉体育学院研究生院;2.武汉体育学院健康科学学院;3.华中科技大学同济医学院附属同济医院康复科;4.武汉体育学院体育艺术学院 湖北武汉 430000)

文章以湖北女子拳击运动员为研究对象,并对该队的10名运动员进行身体成分测试(后简称体成分)和上肢无氧功率测试,主要测试指标有体重、体脂百分比、瘦体重及上肢无氧功率等,结果:(1)运动员的体重和体脂百分比缓慢下降及瘦体重和上肢无氧功率缓慢提升。(2)体脂百分比与上肢无氧功成负相关关系。(3)瘦体重与上肢无氧能力呈正相关关系且相关性很高(r=0.803)。

体成分 上肢无氧功率 女子拳击运动员 监控作用

身体成分是个体健康和身体素质的一个关键组成部分，有许多研究显示运动员的身体成分与运动能力密切相关。一些研究人员在对各种项目的高水平运动员测试中发现，其身体成分比例都有一定的特征[1-2]。对其体成分和上肢无氧功率的测试，分析体成分与无氧能力的变化情况及它们的相关性，能在运动训练中提供科学的训练安排。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以湖北女子拳击队的10名运动员为研究对象，其中48kg级1人，51kg级2人，54kg级1人，57kg级1人，60kg级1人，64kg级2人，69kg级1人，+81kg级1人，所有运动员身体健康，无心血管疾病史。研究对象的基本情况见表1。

1.2 研究方法

对10名运动员进行长时间的运动监控，在连续的5个星期三早晨，进行体成分测试和上肢无氧功率测试。所有数据以均数±标准差(以±S)表示，结果采用SPSS16.0统计软件进行统计学处理。当P＜0.05，说明具有显著性差异，当P＜0.01，具有非常显著性差异。体成分测试采用DX-200体成分测试仪，上肢无氧功测试采用WingateD4773L上肢无氧功率自行车。

1.2.1 体成分的测试

体成分测试采用DX-200体成分测试仪，其工作原理：它利用身体导电的部分和绝缘的部分的阻抗不同，结合身高、体重、性别、年龄等补偿系数来计算身体内各种成分的重量和比例。并精确的测出体重、体制百分比、瘦体重等数值，为科研提供科学的数据。

测量要求：测试前受试者手掌和足底干燥，测试过程保持安静，按计算指示进行。

1.2.2 上肢无氧功的测试

上肢无氧功的测试采用WingateD4773L上肢无氧功率自行车，其工作原理：通过高度可调的阻力头和长短可调的曲柄对不同身高和不同项目的运动员进行上肢无氧功率测试，内置专业的Wingate测试系统，以电磁阻力的方式在30s内对运动员的上肢无氧运动能力进行测试和评估。其用途是能精确的测出最大功率、平均最大功率、相对最大功率、相对平均功率及疲劳下降率等数据。

测试要求：测试前受试者做好充分准备活动，测试前调整好测试仪及体位。在测试中让旁观者不断给予鼓励和时间提示，以坚持完成测试，记录结果。结束后进行下肢的恢复。

表1 10运动员的基本情况表

表2 5周运动员体成分各项指标的变化

表3 5周运动员上肢无氧功各项指标的变化

2 结果

2.110 名运动员5周体成份各项指标的测试平均结果变化情况

10名运动员的体重在测试前后整体下降其P＜0.05；其体脂百分比显持续下降；其瘦体重在第四次测试中有所下降外，其测试前后的值是上升的。见表2。

2.210 名运动员5周体上肢无氧功各项指标的测试平均结果变化情况

10名运动员的最大功率整体提高了一个阶段，尤其在前三次的测试中发现其值持续上升。平均最大功率与最大功率类似，同样测得其值整体提高了一个阶段，前三次的测试也显示持续上升的趋势。见表3。

3 讨论与分析

3.1 对体成分的整体分析

人体由骨骼、肌肉、脂肪、体液等组织及内脏器官组成，人体的体质量也就是这些组织重量的总和，通过体成分测试的结果可以反映出人体的体质量[3]。同时，不同的运动项目、不同的运动形式对运动员体成分的要求也不同。随着现在竞技体育水平的迅速发展，人们已充分认识到运动员的身体成分与运动能力有密切的关系。尤其像拳击这种对抗性很强，且分级别的比赛，具有肌肉发达、等长瘦体重大和等长负荷脂肪量较大的特征，对体成分的比例要求更为严格。在运动训练监控中提供科学训练方法也是相当重要关键的。

3.1.1 瘦体重的变化情况分析

瘦体重亦称“去脂体重”(fat-free body)，是除去脂肪的那部分，而且肌肉重占瘦体重的大部分。一定量的运动能提高机体的瘦体重。柏友萍等人研究发现长期训练提高手球运动机体的瘦体重。瘦体重的多少也是客观的反应运动员的运动训练能力。张亚平等人研究发现健美运动员成绩越好则瘦体重越重。因此通过瘦体重的多少可以客观的反应运动员的运动训练能力，并给教练员提供科学的训练计划。

3.1.2 体脂百分比的变化情况分析

体脂百分比是将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示。在运动训练中有效地体脂含量对运动训练很有帮助，尤其像拳击这种分级别的项目，对体脂百分比的要求更为重要。孙茹等人研究发现男子速滑运动员体脂含量较普通人的体脂百分比水平低31.75%。Katsunori Fujii[4]等人研不同年龄段的儿童体脂百分比的线性规划对BMI的影响，具有很高的相关性，体脂百分比随年龄的变化在变化。刘晶等人分析运动锻炼对体成分的影响中得出体育锻炼能降低机体的体脂百分比。因此对体脂百分比的控制是非常重要的。

3.1.3 体重的变化情况分析

拳击运动是分级别的项目，因此对体重的控制尤为重要，尤其在比赛前若体重不符合标准将对比赛成绩有非常大的影响。丁华对女子拳击运动员在赛前进行降体重调查，得出赛前两周在降体重和非降体重运动员之间与获奖情况呈负相关(r=-0.74127)。发现运动员赛前降体重对运动成绩是有直接影响的。降体重多的运动员的运动成绩远远低于降体重少的及没降体重运动员的运动成绩。Arvydas Stasiulis[5]等人对年轻女性进行2个月的有氧自行车训练(每周三次)，结果能很明显的得出受试者的体重和体脂百分比均下降。

3.2 上肢无氧功率分析

无氧功率是指机体在短时间内、在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力[6]。拳击项目有别于散打、摔跤运动项目，它是以上肢无氧运动为主要进攻的一项对抗性运动，因此上肢的无氧功则是反映运动员对抗能力的客观指标，作者测得受试者上肢无氧功包括最大功率、相对最大功率、平均最大功率、相对平均功率及疲劳下降率等相关指标，分析最大功率、平均最大功率的变化情况，以此分析上肢无氧功的变化情况，并给教练员提供科学的数据，让教练员了解运动员的上肢无氧功的情况，并挖掘运动员的潜能。

3.2.1 最大功率的分析

最大功率是间接的反应运动员的爆发力的一项指标，即运动员在比赛中给予对手一记重拳的功率，它是通过运动员的上肢无氧运动来体现的，因此对拳击运动员的上肢最大功率测试是非常重要的，能让教练员很清楚了解运动员上肢在比赛中的最大爆发力，能给予对手的攻击带来对大的威胁，给教练员在之后的训练安排上更加科学，其值越大越好。经过一段时间科学的监控，从最大功率变化曲线图不难发现测试前后的最大功率明显上升，反应了在运动中加强对运动员上肢无氧运动的监控，从而提高运动员的攻击力度。卢洪等人探究女子拳击运动员无氧代谢能力评定中得出优秀的成绩离不开上肢无氧运动能力，通过最大功率来监控。马毅[7]等人对不同水平女子拳击运动员无氧代谢能力特征进行研究，得出高水平运动员的最大功率指标明显优于低水平运动员，说明高水平运动员经过系统专业训练后，其机体的无氧代谢能力明显优于低水平组。因此对运动的上肢无氧运动的监控是非常重要的。

3.2.2 平均最大功率的分析

平均最大功率反应的是运动员在持续爆发时的平均状态的指标，即运动员在大强度长时间的比赛对抗中的持续爆发的力度，能客观的反映出运动员的对抗水平，其值也极其重要，因此其值越大也是越好的。从平均最大功率的变化曲线图可以很明显看出运动员的平均最大功率整体是上升的，说明通过运动监控，加强上肢无氧运动的训练也提高了运动员的平均最大功率，从而提高了技战术水平。Mark S Kovacs[8]等人未对竞技网球运动员进行运动监控一段时间，使得其力量等各项指标均下降，说明运动监控的重要性。这与作者的研究成果大致相一致。

3.3 体成分与上肢无氧功之间的关系

身体质量指数(BMI)是国际通用的，它是以相对身高的体重，来衡量体重是否超重的常用指标。BMI=体重(kg)/身高2(m2)[9]。研究体成分与上肢无氧功的变化，探究体成分与上肢无氧功之间的关系，发现其中的规律，一方面给教练提供更科学的数据；另一方面在更多的运动项目中提供很简便的参考资料。

3.3.1 体成分与最大功率之间的关系

采用spss软件分析体成分各项指标与最大功率之间的线性规划及相关性，得出瘦体重的r=0.803，Y=43.244+0.803X。反映出瘦体重与最大功率之间具有很高的相关性，且瘦体重与最大功率之间呈正相关关系。得体脂百分比的r=-0.887，P=0.045(P＜0.05)，Y=0.298+(-0.887X)。反映出体脂百分比与最大功率之间同意具有很高的相关性，且体脂百分比与最大功率呈负相关关系。得出体重的r=-0.225，Y=63.192+(-0.225X)。反映体重与最大功率之间的相关性没有体脂百分比和瘦体重与最大功率之间的相关性高，且也是体重与最大功率之间显负相关性。

3.3.2 体成分与平均最大功率之间的关系

通过spss软件计算分析体成分各项指标与平均最大功率之间的线性规划及相关性，得出瘦体重的r=0.644，Y=43.663+0.644X。反映出瘦体重与平均最大功率之间具有一定的相关性，但相关性不是特别高。得出体脂百分比r=-0.878，Y=0.303+(-0.878X)。反映出体脂百分比与平均最大功率之间具有很高的相关性，且体脂百分比与平均最大功率之间显负相关。得出体重r=-0.427，Y=64.342+(-0.427X)。得出体重与平均最大功率之间也是有具有一定的相关性，但是相关性较瘦体重和体脂百分比与平均最大功率之间的相关性低，同体脂百分比一样，体重与平均最大功率之间显负相关性。

4 结语

通过长期的运动监控，从而发现运动员的体重和体脂百分比缓慢下降及瘦体重和上肢无氧功率得到缓慢提升。瘦体重与上肢无氧功率呈正相关关系。体脂百分与上肢无氧功率成负相关关系，其中体脂百分比与最大功率的相关性最高(r=-0.887)。

[1]Kevin Norton，Tim Olds.Anthropometrica：Anthropometry and sports performance[M].1996：287-364.

[2]Ridder J，Monyeki K.Body composition and somatotypes of world class male African middledistance， longdistance and marathon runners[C]//Australian Conference of Science and Medicine in Sport.1998：37-52.

[3]浦钧宗，高宗玄，冯炜权.优秀运动员机能评定手册[M].北京：人民体育出版社，1989.

[4]Katsunori Fujii.Change with Age in Regression Construction of Fat Percentage for BMI in School-Age Children[J].Physiol Anthropol，2011，30(2)：69-76.

[5]Arvydas Stasiulis， Asta Mockien， Daiva Vizbarait，et al.exercise-induced changes in body composition and blood lipids in young women[J].Medicina (Kaunas)，2010，46(2)：129-134.

[6]王瑞元.运动生理学[M].人民体育出版社，2002：273.

[7]马毅.不同水平女子拳击运动员无氧代谢能力特征研究[J].沈阳体育学院学报，2008，2(27)：1-3.

[8]Mark S Kovacs，Robert Pritchett， P Jason Wickwire，et al.Physical performance changes after unsupervised training during the autumn/spring semester break in competitive tennis players[J].ORIGINAL ARTICLE，2007，41：705-710.

[9]杨静宜，徐峻华.运动处方[M].高等教育出版社，2005：42.

G886

A

2095-2813(2014)11(a)-0012-03

杨明(1986—)，男，安徽凤台人，在读硕士，研究方向：运动人体科学。

牟谷萼(1988—)，女，湖北利川人，硕士研究生，研究方向：运动医学。

洪豆(1992—)，女，湖北十堰人，在读本科，研究方向：表演。

王梅(1975—)，女，湖北武汉人，副教授，硕士生导师，研究方向：运动医学与运动人体科学。