运动校园促进大学生身心健康的调查与分析——以早操开展摆手舞为例

李 海

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以湖北文理学院机械与汽车工程学院2012-2013级全体学生共计800人为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过万方全文数据库与中国知网电子数据库查阅高校大学生晨练与早操开展情况方面的文章32篇。

1.2.2 问卷调查法

对机械与汽车工程学院的800名学生发放问卷，共发放800份。

1.2.3 数理统计法

运用SPSS12.0软件进行统计，分析机械与汽车工程学院大二、大三的统计结果，依据调查数据进行定量与定性分析。

1.2.4 逻辑分析法

依据统计结果对相应数据进行准确分析，找出问题，提出可行性建议。

2 结果与分析

2.1 机械与汽车工程学院晨练现状

机械与汽车工程学院学生男生占总人数的90%，女生占10%。图1可见，机械与汽车工程学院学生每周出勤4-5天的人数占45%,每周出勤2-3天的占25%,每周出勤1天的占15%,不出勤的占15%。从出勤情况看，本院学生晨练情况较好，学生坚持晨练的较多。从这一数据得出结论，当代大学生对晨练的好处较清楚，对于自己的身体素质方面也是很负责任的，大部分学生能够在学校读书期间养成良好的生活习惯，为以后从事各项工作打下坚实的基础。

图1 机械与汽车工程学院晨练性别比例

图2 机械与汽车工程学院晨练每周出勤情况

2.2 大学生晨练的目的

图3可见，以提高身体素质为目的的占30%，为响应学生号召去晨练的占35%，为了健身减肥的占20%，以健身娱乐为目的的占10%，以参加比赛为目的的学生占5%，以上数据可知大部分学生的晨练目的比较明确，清楚自己的练习兴趣与练习目的。

图3 机械与汽车工程学院的晨练目的调查

2.3 大学生晨练项目

本校在大学生体育课程中开设的有足球、篮球、健美操、体育舞蹈、太极拳、排球、网球、乒乓球、柔力球与羽毛球等健身项目。

图4可见，机械与汽车工程学院学生选择晨练项目以足球与篮球为健身项目的各占20%，选择排球项目的占15%，选择健美操的项目的占13%，选择体育舞蹈项目的占5%，选择太极拳的占20%，选择网球的占5%，选择乒乓球与柔力球的为0，选择羽毛球的为2%。分析学生选择的项目，机械与汽车工程学院男生比例较大，故选择三大球类项目的人数较多；太极拳是体育课程考试项目，晨练此项目的人数也较多；羽毛球、乒乓球与柔力球受场地限制，所以早操练习的人数不是很多；健美操与体育舞蹈为女生比较喜爱的健身娱乐项目，女生占18%。据项目分析得出结论,机械与汽车工程学院学生选择晨练的项目较单一大部分课程都是我国传统体育项目,不利于丰富当代大学生的课余生活,对开展运动校园体育文化也起到了一定的制约，对于提高大学生身体素质方面也有所欠缺。

图4 机械与汽车工程学院的晨练项目调查

2.4 摆手舞的文化与表演特点

2.4.1 摆手舞的文化特点

摆手舞起源于土家族的祭祀舞蹈，是土家族世世代代历史文化的演变过程，摆手舞蹈突出了土家族人民的勤劳勇敢、顽强拼搏、团结互助、勇于奉献的精神品质。

2.4.2 摆手舞的表演特点

摆手舞的动作特点主要体现在“摆”，舞蹈创编过程中土家人把他们平时生活当中点点滴滴都融入到了舞蹈当中，如他们在打猎时候的动作拉弓射箭、搂袍子打兔子等动作，都可以有效练习学生的手臂力量，还有一些土家族人对生活细节的表演如插秧、耕田、织布、割谷、砍火渣、挽麻蛇、纺棉花、抖虼蚤等动作都能较好的练习学生的手脚协调能力［1］。这些土家族人的工作生活动作都是一种较好的健身手段，学生可以通过摆手舞蹈的动作了解土家族人的历史文化，又可根据舞蹈的特色模仿各种情景，在动感十足的歌唱声中体验古代劳动人民对美好生活的憧憬，摆手舞动作多以群体活动为主载，也同时增进了不同民族同学之间的相互交流与相互配合。对丰富当代大学生的课余生活起到了至关重要推动作用。

2.5 摆手舞的社会功能

2.5.1 摆手舞的健身娱乐功能

现在很多健身指导者在不断挖掘我国民族体育项目，以丰富全民健身内容。健身指导者在传承土家族文化的同时，以社会需求为导向创造了全民喜爱的新时期摆手舞运动。在保留大部分摆手舞动作的同时又添加一些有助于提高运动机能的动作，丰富了摆手舞运动的健身内涵［2］，使人们在传承摆手舞的同时也将摆手舞引入了全民健身的行列中来，摆手舞即能让人们了解土家族历史文化又能成为我国家喻户晓的全民健身运动项目之一。

2.5.2 摆手舞的教育功能

土家人创造了“摆手舞”是为了纪念先祖的勤劳勇敢、面对艰苦生活不屈不挠乐观向上的精神，为教育后代子孙尊敬长辈坚持传承祖先的优良品质。摆手舞是土家族劳动人民生活过程的演变，大部分动作都是描述土家族人的生活细节，如在田间播种插秧、耕地浇水、骑马打猎等现实生活，教育后代子孙在当今社会锦衣玉食的时代也不要忘记劳动的艰辛与收获成果的来之不易，一定从小养成热爱劳动的精神品质。摆手舞动作中还有一些是关于古代军事战斗中的英勇表现，土家人在跳摆手舞过程中加入了骑射与刀枪等动作元素。能够让练习人群体会到古代土家族先祖在战场上的英雄气概与顽强拼搏精神，在摆手舞的舞动过程中体验先祖的勇敢、自强、敢于奋斗与勇于牺牲的精神品质［3］，摆手舞运动即能提高大学生的身心健康又能弘扬土家族的民族精神与高尚品质，对当代大学生的道德品质是一种推进力量，同时对我国民族传统体育事业的发展与传承起到了重要的意义。

3 结论与建议

3.1 结论

湖北文理学院机械与汽车工程学院开展校园体育文化建设促进和谐校园运动，机械与汽车工程学院将晨练项目作为改革的一种新理念，大胆尝试开展少数民族体育项目丰富湖北文理学院机械与汽车工程学院大学生的课余生活，摆手舞运动以它独有的魅力成为湖北文理学院机械与汽车工程学院开展的项目之一。摆手舞运动不仅可以促进大学生晨练的训练质量，也可以通过它的历史文化增强学生顽强拼搏的精神与尊老爱幼的民族传统美德。充分利用湖北文理学院机械与汽车工程学院少数民族资源更好的发挥民族传统体育项目的开展，为湖北文理学院机械与汽车工程学院晨练项目注入新的血液吸引更多的学生参与晨练，为改善湖北文理学院机械与汽车工程学院晨练情况找到合适的发展空间，同时也为我国少数民族传统体育项目建立更好的发展传承途径。

3.2 建议

体育辅导员加强学生的晨练督导，在学生课余锻炼时间开展摆手舞的教学与讲解摆手舞的精髓。学工处加大对学生工作的日常管理，大力开展具有民族特色的体育文化，有效激发学生的晨练兴趣。

［1］湖北省来凤县志编纂委员会.来凤县志［M］.武汉：湖北人民出版社，1990.

［2］袁 革.论土家族摆手舞的文化特征及其健身价值［J］.重庆社会科学，2005（9）：103-105.

［3］杨 敏，陈光玖.土家族摆手舞的文化内涵及文化价值研究［J］.温州大学学报，2012（5）：23-25

［4］周 威.土家族摆手舞的舞蹈形态特征［J］.大舞台，2013（6）：88-89.

［5］程全伟.高校早操制度的现状及改革方案——以西安文理学院为例［J］.价值工程，2012（8）：242-243.

［6］张平波.高职生早操现状的问题与对策［J］.襄樊职业技术学院学报，2009（1）：88-89．