开发右脑,提升幼儿记忆力

祝庆

右脑，统筹着人的三维形体、艺术鉴赏、想象力、音乐欣赏以及洞察力，右脑的记忆力只要和思考力一结合，就能够和不靠语言的前语言性纯粹思考、图像思考相连结，独创性的构想就会神奇般地被引发出来。记忆力在当今社会中体现了越来越高的价值，记忆力好的人学习、生活、工作中都拥有较大优势。而传说中的“过目不忘”更是令人艳羡不已，但”过目不忘“并不都是先天具有的，通过训练一样能拥有过目不忘的能力。

一、记忆方式

记忆按方式可分为概念记忆和行为记忆。

所谓概念记忆，就是对某一事物的回忆。如：科技是第一生产力、大象的体重很重等，这些只是概念上的回忆。

所谓行为记忆，就是对某一行为、动作、做法、技能等的回忆。这种记忆极少会忘记，因为都是涉及具体行动的，如踩单车、游泳、写字、打球等。关于这些的记忆，或许很久不用的话会生疏，但极少会遗忘。

作为家长，需要注重的是行为记忆，也就是教会孩子一些行为、习惯、做法与技能。行为记忆是长期的，记忆内容越是被频繁读取，或是一种运动被频繁重复进行，反馈就越是精细，内容所得的评价会提高，或是运动被优化。

二、提高记忆的方法

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。提高记忆力技巧方面，实际上就是按记忆的生理规律去做。

1.注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，这比单一默读效果好得多。

4.多种手段

根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

5.最佳时间

一般来说，上午9～11时、下午3～4时、晚上9～10时为最佳记忆时间，利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。

6.科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

7.记东西时要舒心，不要紧张

紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。

8.利用顺口溜

可以编一些顺口溜和儿歌将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。

9.保证大脑的营养

平时要多吃有利于提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。

10.坚持背诵

每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

三、记忆游戏

幼儿很喜欢玩一些益智类游戏，以下举出了一些游戏，便于提高记忆力。

1.做手工

早教游戏，如跟幼儿一起做一张钟面的拼图。巧虎就有一期是做钟面的，正好可以拿来用。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时针、分针时，可指示他放在某个时间上。

2.记路形

这个办法适合大点儿的幼儿。去公园时，给他们介绍周围的标示物，如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫他们指出主要标志物。

所有记忆都是通过感知器官录入的，如果想要记忆得更加清楚，那么就需要更多的感知器官，如触觉、听觉，来进行混合记忆，以及更多的感觉意识来辅助。比如：想起父母觉得很温暖，想到某个朋友觉得他很坏，这盘菜是辣的，吃了会不舒服，这都是一种意识类型的辅助记忆。

四、造成记忆力减退的原因

1.不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠

失眠、睡眠质量不好，对记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保障，如果人得不到休息，那么就会影响记忆力与注意力。

3.疾病

不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致记忆力减退。

4.依赖

如过度地依赖电脑、书籍等，会影响记忆力，从而出现记忆力减退。

5.压力

适当的心理压力可以提高我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

6.不良嗜好

如抽烟、喝酒等，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失，这些不良嗜好对孩子的危害尤其大。