锻炼右脑的十一条原理

活化、锻炼右脑并不困难。不论任何人，只需稍稍用上点功夫，就能将你沉睡的右脑开动起来。完全没有必要读那些晦涩难解的书，也不用去作难度很大的思维训练。玩麻将，打高尔夫球，或是听你喜欢的音乐时，右脑都会轻而易举地受到良性刺激。

我们在思考问题、从事工作，以及日常生活中，不断地分别应用左脑和右脑，但有的时候，你会感到某个念头老是在脑海里来回打转，这恐怕是每个人都有过的经验。假如你想锻炼自己的右脑，首先要找出这种感觉，努力根据不同的场合再现这种感觉。

再说得具体些就是，要努力把头脑中浮现出的念头、情景，以图象形式来显现。例如，在读剧本时，在脑海中想象舞台上的情景，并有意识地想:“这是舞台布景的形象在我脑海中的浮现。”不要怀疑自己的浮现。”不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用。而要有意识地一边读剧本一边这样去想。此时，脑海中出现的舞台布景，出场人物的举止言谈等形象，正是右脑发挥作用的结果。

接下来，让左脑担任导演，对这些舞台布景和出场人物进行观察评价和修正。这就是有意识地让你的左脑和右脑进行对话。这对于偏用左脑的人来说，是活化右脑的重要方法之一。

这个练习不仅限于读剧本。在日常生活中，要尽可能多地有意识地分别使用右脑和左脑。

日常生活中，包括游戏在内的、谁都可以做得到的右脑活化法，这些方法的原理可以归纳为以下这十一条:

一、刺激左半身的感觉、神经；

二、锻炼类型识别能力；

三、锻炼图形识别能力；

四、锻炼绘画意识；

五、锻炼形象思维能力；

六、锻炼空间认识能力；

七、锻炼五官感觉能力；

八、锻炼运动神经和条件反射神经；

九、欣赏音乐；

十、创造一种没有语言参与的无意识状态；

十一、锻炼想象能力。

以上这些原理，都直接与右脑机能有关，只要本着这些原理，在日常生活中下功夫，右脑必将得到活化，偏用左脑的人就会逐渐转变为富于直观能力、综合判断能力和创造力的右脑型的人。

(摘自《天津书讯》)