现代竞技排球运动防守技术战术特征与应用

荆杰

【摘要】在现代竞技排球的赛场上，比赛节奏越来越激烈，对全体队员的配合的契合度的要求也越来越高。进攻和防守随着排球规则的更改也出现新的变化，防守从原来的主要防御手段变为攻防兼备，并且日益受到专业排球比赛的重视。进攻和防守在竞技排球比赛中正逐渐趋于平衡，排球运动以团队综合实力及立体化攻防比拼为核心，大大增强了对抗强度。

【关键词】现代竞技排球防守技术战术特征应用

【中图分类号】G842 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）06-0211-01

现代排球比赛具有节奏快、对抗性强等特点，除了在进攻上变化多样的技战术运用，防守技术对人员素质、随机应变能力等的要求也十分的高。往往一次出色的防守破坏对手势在必得的进攻的同时，也给对方造成沉重的心理压力，有的防守能够直接得分甚至逆转比赛。因此，现代竞技排球对防守技战术的研究也不断得到加强。

一、现代竞技排球防守技战术特征

首先，防守队员具有准确的预判能力。竞技排球运动不断向前发展，处于进攻的一方的进攻球速也越来越快，往往眨眼之间攻防就出现急剧的转换。这就要求防守队员能够对比赛场上的形势作出准确的预判，在对方进攻及攻防转换时迅速破坏对方的进攻。这种预判能力需要对对方的攻击习惯及我方的特点具有敏锐的捕捉能力。

其次，防守方式具有灵活多样的特点。现代竞技排球讓进攻更加灵活，有势大力沉的重扣也有羚羊挂角的吊球。防守一方为了能够应对灵活的进攻也必须具有相应的防御方法。比如，有的进攻方善于猛攻猛打，而对于要求技术细腻的吊球却不擅长。针对这种情况，防守一方可以重点加强前排拦网甚至采用三人拦网，后排则安排重点防守死角。在实际比赛中，千变万化的进攻必然带来灵活多样的防守。

第三，防守具有拼搏顽强的特点。现代竞技排球的攻防转换节奏十分快，队员为得分必须经常做出爆发式运动，对人员的体能提出了严苛的要求。同时，在激烈的对抗中队员要能不屈不挠的坚持，在处于被动状态时能够自我调节心理，始终坚持敢打硬仗的勇气和决心。

二、现代竞技排球防守技战术的应用

1.围绕自由人展开防守技战术。自由人是排球运动中的防守核心，具有位置灵活、范围广阔等特点，让排球的防守更加具有魅力。在实际排球比赛中，自由人准确跑位能够让主攻手处于有利位置，以便攻防转换时给对方沉重一击。同时，自由人能够减轻防守压力，缩短从防守到进攻的时间间隙。由于自由人的防守空间具有很大的弹性，很多球队在选择自由人时，偏好身材不是很高、反应和移动十分灵活的队员充当这个角色。精干灵敏的自由人既可以处于后排防守对方的重扣，又能快速到达前排防御对方的吊球。自由人的技战术能够顺利展开，离不开其它队员的紧密配合。自由人担当对方重点进攻的防守，其它队员应协助和保护自由人，及时补救防守中出现的失误。

2.发挥拦网技术的攻击性。拦网本来是单纯的防御性技战术，自从修改排球的规则后，拦网技战术的攻击性便越来越被发掘出来，这个技战术的性质也由防御性改为进攻性。其中单手拦网技术可以让队员的手臂达到更高的位置，增加拦击进攻球的高度和手臂过网距离。在拦击对方的重磅扣球时，需要队员的肩膀、后背、腰腹及手臂等部位同时发力。在拦网队员的选择上，一般球队偏好身材高大、爆发力强、弹跳好、反应灵敏和身体素质过硬的队员。

3.实现防守动作的灵活和多样。现代竞技排球的快节奏让防守技战术动作不断丰富和发展，主要以身体某部位与球接触的瞬间来控制球的反弹方向及力度速度等。其中以垫球最为典型，也是最为常用的防守技战术。现代竞技排球对垫球技术的要求也越来越高。在垫球动作、击球方法等方面都在不断完善和发展，也让垫球技术不断成熟、多样。现代竞技排球主要采用的垫球技术有单手垫球、双手垫球、侧卧垫球、鱼跃垫球、横滚垫球等等。在排球比赛中防守动作的灵活和多样让比赛攻守平衡，让比赛更精彩，越更具有观赏性。

进攻和防守是相互联系、相互制约的两大战术体系，在瞬息万变的排球竞赛场上，特别是进攻的快速性、变化性、复杂性等特点非常突出，这就要求后排防守运动员有很强的应对能力。所以。我们必须改变传统的防守理念。不断创新改革，运用全新的防守方法，这样才能改变被动防守的局面，迅速适应进攻的变化要求，形成攻守平衡，从而推动排球运动的发展。

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