镇江市部分小学生体力活动状况研究 *

江纪英



镇江市部分小学生体力活动状况研究*

江纪英

(镇江市高等专科学校，江苏 镇江 212003)

采用客观的国际体力活动调查问卷，调查镇江市京口区三所小学学生体力活动状况，分析和比较学习日和周末小学生体力活动的类型特点以及其与身体形态的关系，同时分析造成纵向差异的原因。并对小学生体力活动类型特点进行分析。

小学生；体力活动特点；纵向研究；身体形态

1 前言

最新全国学生体质与健康调研结果公告显示，我国青少年学生的体质状况存在许多不容忽视的问题：耐力、速度、爆发力、力量素质下降趋势明显，学生超重与肥胖的比例不断增加，视力不良检出率居高不下等问题令人担忧。有相当多的证据表明，近35%的美国青年没达到体力活动的最低标准，另外，14%的美国青年是完全不参加任何体力活动的[1]。体力活动不足的儿童容易引发很多慢性病，如肥胖、骨密度低和体质弱[2]。另外，相比体力活动多的儿童，体力活动不足的儿童在社会情感方面也会受到很大的影响，如自尊心不强、容易焦虑和适应能力低。学生的身体健康状况关系到国家的未来，是民族兴旺的根本。本文以镇江市多所小学为研究对象，在充分调查研究的基础上，了解学校体育教学的实施现状，探究存在的优势和不足，更进一步了解学生的体质健康水平以及体质健康状况，寻找学生的身体发展规律和特点，对发育期的学生给予正确的体育指导，激发学生的兴趣以达到科学锻炼的效果。本文希望通过对部分中小学的学生的体力活动的调查，在一定程度上能引起学校、家庭和社会对学生的运动现状的认识，从而进一步找到解决问题的方案。

2 研究对象和方法

2.1研究对象

调查对象为镇江市京口区三所小学共计300名，其中男生169名，女生131名。问卷回收283，有效问卷213份，问卷有效率71%。其中男生110名，女生103名。基本情况如表1。

表1 调查对象的基本情况（-X±SD）

2.2研究方法

2.2.1实验测量方法

本研究采集的身体形态指标有身高和体重，所有数据由经过培训的专业人员进行测量。利用国民体质监测仪测量安静状态下身高、体重，测量时要求脱鞋，身高精确到0.01m，体重精确到0.1kg。

2.2.2问卷调查法

学生需要在专业人员和老师的陪同下共同完成调查问卷，确保问卷调查的准确性和真实性。

2.3数据处理

通过Excell和spss13.0统计软件处理，分析处理。

3 研究结果

3.1小学生学习日和周末体力活动量情况

从调查结果来看，男女生学习日与周末静坐时间都存在显著性差异；轻度体力活动之间比较，差异没有显著性；男女生学习日的中等的体力活动的时间略有增加，差异具有显著性，但是周末的中等的体力活动时间呈逐年减少的趋势，且男生的差异有显著性。

表2 不同性别小学生学习日和周末体力活动情况表（X±SD）

*男生与女生比较具有差异显著性，P<0.05；#学习日与周末比较差异显著，P<0.05。

3.2小学生学习日校内时间和校外时间体力活动情况

本研究分析的时间段为每天上午7点到晚上22点，校内时间为根据学校作息计算出的学生在校总时间，校外时间为学习日除校内时间以外的所有时间。根据体力活动计算公式处理得出该时间段学习日的静坐、轻度体力活动和中等体力活动情况。小学生校内时间和校外时间体力活动情况，见表3。从表3来看，中等体力活动量，校内与校外比较来看，无论是男生还是女生，都具有显著性差异；而从静坐和轻度体力活动来看，男生校内和校外存在显著性差异，女生没有差异。

表3 学习日校内时间和校外体力活动时间百分比比较（X±SD）

*男生与女生比较具有差异显著性，P<0.05；#校内校外间比较差异显著， P<0.05。

4 体力活动情况分析

4.1小学生学习日和周末体力体力活动特点

从相关研究资料得知，现代小学生静坐时间逐渐增加，且增加的趋势越来越明显起来；无论是男生还是女生轻度体力活动时间逐渐减少，且差异显著；男女生中等体力活动时间逐渐减少，但差异不明显[3]。这也说明一个问题，就是随着学生的年龄的增大以及年级等级的提高，学生的学习压力和生活习惯发生了很重要的变化。从而导致他们在学习时间和体力活动的时间支配上存在一定的变化，从而进一步导致了体力活动水平的降低。说明年龄是体力活动模式影响因素之一。但也不排除由于生长发育、个人兴趣爱好、家庭环境等因素改变对该学生的生活习惯的影响[4]。

本研究显示，学习日和周末，男女生静坐时间周末大于学习日，但中等体力活动时间上男生学习日中等体力活动时间都大于周末。学习日和周末小学生所处环境的不同可能会引起体力活动行为的不同。研究结果还表明，男女生体力活动情况的差异，男生静坐时间普遍低于女生，轻度体力活动时间和中等体力活动时间都高于女生，且差异显著。说明性别是体力活动模式的另一影响因素，男生体力活动较女生活跃，这也是由其生理特点决定的。

4.2小学生学习日体力活动情况

本研究把学习日体力活动情况分为校内时间和校外时间。校内时间为根据学校规定的在校总时间，校外时间为除校内时间和周末以外的所有时间。研究结果表明，男女生校外静坐时间高于校内，而中等体力活动时间则出现相反的情况。出现这种情况的原因可能是，校内时间比较固定，体力活动多来自体育课和课间体育活动，而放学后的校外时间多用于做作业、看电视等静坐行为。

纵向研究表明，男女生校内校外静坐时间逐年增加；男女生校内中等体力活动时间差异不明显，校外中等体力活动时间呈下降趋势。原因可能是年龄的增加，学业压力增大，学生校内校外花更多时间做作业，而校内的体力活动较固定，因此只表现为校外中等体力活动时间下降。

Sulemana等人[5]的研究同样发现小学生在校内不同BMI类型儿童体力活动量没有差异，但是在校外时间内，肥胖儿童的体力活动量明显低于正常体重的儿童。说明校外时间的体力活动量对儿童BMI水平有影响。Steele[6]等人发现小学生的课余时间成了学校学习生活的延续，做作业占据了小学生课余生活的大部分时间，剩下的一点时间无计划地进行看电视、上网、玩电子游戏、阅读等活动。因此需要对校外时间做出有计划性、有指导性的安排。

4.3小学生体力活动特点

李榴柏等（2012年）[7]的调查了北京城区小学生体力活动情况，结果显示每日平均中等体力活动时间为41.2min/d，与本研究结果相似。英国Steele等人[8]采取本实验相同研究方法研究1568名小学生体力活动情况，结果显示男女儿童的久坐时间分别为451min/d和463min/d，而中等体力活动时间分别为84min/d和63min/d。通过对比发现，镇江市京口区小学生静坐时间高于英国小学生水平，而中等体力活动时间低于英国小学生。由此发现，无论镇江市还是北京市小学生体力活动水平都低于英国。

2007年中央发布了7号文件，要求中小学生每天要锻炼1小时。从本次研究结果上看，镇江市京口区小学生体力活动时间无论学习日还是周末都达不到这一标准，更令人担忧的情况是，小学生中等以上体力活动时间呈现逐年降低的趋势。因此无论学校老师还是家长都应该充分重视这一问题，学校要丰富体育课的形式，提高学生参与体育活动的热情；家长更应带领学生在周末参与各种体育锻炼，让社会上“重智轻体”的现象不要继续加剧。

本研究显示，男女生连续5分钟中等体力活动平均每日3次，每次持续平均时间7分钟，每日累计时间21分钟左右，占每日总中等体力活动时间的一半。同时，女生每日连续5分钟中等体力活动的次数和累计活动时间逐年增加。此外，男女生连续10分钟中等体力活动平均每日都达不到一次，这充分说明了儿童体力活动多由短时间突发性活动组成。在调查中发现，男生每日连续10分钟中等体力活动的次数和累计活动时间较少且活动量低。

5小结

小学生中等以上体力活动水平低于国际组织推荐值。小学生无论学习日还是周末，静坐时间逐年增高，中等体力活动时间逐年降低。男生静坐时间低于女生，体力活动时间高于女生。男女生活跃程度可能是影响因素。同时，中等体力活动对儿童形态影响较大，静坐时间对儿童形态影响不大。

所以，学校老师要注重体育课的质量，避免单一的形式，开展形式多样的体力活动，引发儿童参与体育课的兴趣和积极性。同时学校要开足体育课，不要任意削减和挤占体育课时间。

家长对儿童体育活动量不足的事实要充分重视，不要只注重儿童的学习成绩，对体育成绩无所谓。在课余时间，多带儿童参与家务劳动、体育锻炼，这样在提高儿童体力活动量、避免肥胖的同时也能丰富儿童的业余生活。

[1] Centers for Disease Control and Prevention: Youth Risk Surveillance Survey - United States, 1997[ J ]. Morbidity and Mortality Weekly Report 1998, 47(SS-3):1-89.

[3] 关尚一.美国儿童青少年适宜体力活动推荐量的研究[J].华东师范大学,2010,12:1-170.

[4]许汪宇.体力活动与青少年健康[J].体育科研,2011,32(1):66-71.

[5]SULEMANA H., M. H. SMOLENSKY, and D. LAI. Relationship between Physical Activity and Body Mass Index in Adolescents[J].Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 38, No. 6, pp. 1182–1186, 2006.

[6]Steele RM，van Sluijs EM，Sharp SJ，Landsbaugh JR，Ekelund U，Griffin SJ. An investigation of patterns of children's sedentary and vigorous physical activity throughout the week[J]. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010 9;7:88.

[7] 李榴柏,Joseph Green,李佳琦等.北京城区小学生体力活动水平的调查研究[ J ]. 1994-2012 China Academic Journal Electronic Publishing House.2012:27-32.

[8]Steele RM，van Sluijs EM，Sharp SJ，Landsbaugh JR，Ekelund U，Griffin SJ. An investigation of patterns of children's sedentary and vigorous physical activity throughout the week[J]. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010 9;7:88.

Research on the Status Of Pupils’ Physical Activityin ZhenjiangCity

JIANG Ji-ying

( Zhengjiang college, Zhenjiang 212003, Jiangsu, China )

Using the objective international physical activity questionnaire, this paper investigates the pupils’ physical activity in three primary schools in Jingkou District, Zhenjiangcity, analyzes and compares the characteristics between their learning days and weekends, as well as the relationship between the characteristics and the body shape, analyzes the reasons of vertical differentiation and the pupils’ physical activity characteristics.

pupils; physical activity characteristics; longitudinal study; body shape

镇江市体育局2012年度体育科研局管课题，项目编号ZJTY2012010。

江纪英（1980-），女，江苏省镇江人，讲师，研究方向：体育教学。