女大学生自我体像和瘦身行为现状调查——以滁州学院为例

李静

（滁州学院教育科学学院，安徽滁州，239000）

自我体像是个体自我意识的非常重要的组成部分，不仅包括个体对自身外表好坏与否的主观评价，而且包括个体认为的他人对自己身体外表的评价以及所产生的情绪、情感体验和相应的行为方式。作为新时代的年轻女性的女大学生，对自身外在形象的重视程度也越来越高，但如果缺乏正确的审美评价容易受到不正确信息诱导而导致过度减肥瘦身的非理性行为的出现[1]。以女大学生为对象，研究其自我体像和瘦身行为之间的关系尤为必要。

一、研究对象与工具

（一）研究对象

以滁州学院1-3年级女大学生为研究对象，以班级为单位发放调查问卷，共发放 400份，回收 392份，有效问卷 385份，有效率为99.7%。

（二）研究工具

吉林大学所设计的身体意象量表共有22道题，此量表反映了被试个体对自身身体的想法、感受及行为的叙述。并且问卷记录了个体的实际身高、体重和期望身高、体重，了解女大学生的 BMI（BMI即体重指数，是个体体重/身高的平方）。使用spss17.0统计软件对进行数据分析。

二、结果与分析

（一）实际与期望的BMI分布状况

实际BMI为标准型的女大学生为296人占75.86%，理想BMI偏瘦型的为282人占72.41%。

（二）女大学生自我体像的总体状况分析

（1）不同年级自我体像比较：从表1中可以看出，对自我体像的关注度上，从低年级到高年级差异特别显著，即高年级女生比低年级的女生更加关注自身的体像；而女大学生在对自我体像的喜欢度上不同年级无明显差异，即高年级和低年级女大学生对自我体像的喜欢度无明显差异。

（2）不同BMI女大学生自我体像比较：从表2得出，女大学生在对自我体像的关注度上，实测标准型与偏瘦型的女大学生之间无明显差异；对自我体像的喜欢度上，实际标准型与实际偏瘦型女大学生存在明显的差异，即偏瘦型的女大学生对自己体型的满意度更高。从表3看出，在理想的BMI中，不同体型女大学生对自我体像在关注度上无明显差异，即标准型和偏瘦型女生对自我体像的关注度相似。

表1 不同年级自我体像比较

表2 实测偏瘦型或标准型得分t检验

表3 期望偏瘦型或标准型得分t检验

（三）女大学生瘦身行为总体状况分析

（1）不同年级女大学生瘦身行为分析：从表4中看出，不同年级的女大学生所采取的瘦身行为的强度上，存在显著差异，高年级的女大学生所采取的瘦身行为强度相对于低年级更大。即高年级女大学生更加关心自身体重的细微变化，所采取的瘦身行为强度更加明显。

表4 不同年级女大学生瘦身行为分析

（2）不同BMI女大学生瘦身行为比较见表5、表6。

表5 实测偏瘦型或标准型瘦身行为分析

表6 期望偏瘦型或标准型瘦身行为分析

从表5中看出，实际标准型和实际偏瘦型的女大学生在瘦身行为强度这方面存在着极其显著的差异，即标准体型的女大学生对自身体型的细微变化更加敏感，进而采取的瘦身行为较为明显。从表6中看出，在理想的BMI中，女大学生偏瘦型和标准型女大学生所采取的瘦身行为强度上无明显差异，即偏瘦型和标准型女大学生对自身体重的变化无所谓，在瘦身行为强度上无明显差异。

三、讨论

（一）女大学生自我体像的总体状况分析

1. 不同年级女大学生的自我体像分析

女大学生对身体体象的关注度存在年级差异，即高年级女生比低年级女生对自己体型的关注度更高；但在自己身体的喜欢程度上却不存在明显的差异。因为高年级女生比低年级女生的总体年龄大，与社会接触的时间相对较多，更容易受各种媒体和时尚的熏陶，思想观念上更加关注自己的身体意象；而低年级女生在时间上，刚刚与中学长期的紧张的学习相脱离，与社会、时尚的接触有限，思想观念上，对于自己的身体意象还缺乏关注，正处于一个朦胧与过渡的时期[2]。

2. 不同BMI女大学生自我体像分析

（1）实际的标准型或偏瘦型的女大学生的自我体像分析：女大学生在对自身体像的喜欢度上两者的差异特别显著，即实际偏瘦型的女生对自身体像的喜欢度上更高；而在关注度上无明显差异。这是因为受大众媒体的影响，大多数女性都希望自己象拥有模特一样苗条纤细的身材。BMI指数越低说明个体越瘦，BMI指数越符合理想的标准，个体就越对自己的身材满意。由此可见：女生喜欢偏瘦型身材。

（2）期望的标准型或偏瘦型的女大学生的自我体像分析：在个体所期望的体型范围之内，在对自身体像的关注度与喜欢度两个方面，女大学生均不存在明显的差异。出现这个现象的原因是，在现代以瘦为美的女性心理需求下，女性所期望的身材，必定是迎合社会主流媒体折射出的以高挑、纤瘦为美的完美体形模式。虽然现实中的差距无法消除，但是个体可以在理想领域向社会认可的标准看齐并达成共识，越瘦越受欢迎[3]，所以就不存在个体对自身体像的关注与喜欢上的差异问题。

（二）女大学生瘦身行为总体状况分析

1. 不同年级女大学生瘦身行为分析

相对于低年级女生，高年级女生更加关心自身体重的细微变化，所采取的瘦身行为强度更加明显。高年级女生在生理和心理上更加成熟，对自身的身材认识更加完善，自然对自身的体形要求高，在瘦身行为上意志更加坚定。

2. 不同BMI女大学生瘦身行为分析

每个人对于自身的体像都有一个内在的参照标准，只要自己的身材达到了这一标准，个体就会对自身体型产生满意感，否则，就会对自身的身材产生排斥或厌恶感。多数女生在实际生活中往往会过高估计的自己的 BMI，而基本上不会去考虑自己身体的结构比例是否合理，加之社会上以“以瘦为美”的主流文化的过度宣传，促使大部分女生对自身体型不太满意。

四、结果

女大学生的实际BMI指标大部分是在正常范围，但女大学生群体存在期望体形偏瘦的倾向；女大学生在对体像的关注度上和瘦身行为的强度上存在年级的差异，即高年级女生更加关注自身体像；实际BMI偏瘦型的女大学生更加喜欢自己的体型；而在对自我体像的关注度上，无明显差异；而瘦身行为强度上存在显著的差异，实际BMI标准型的女大学生所采取的瘦身行为强度更大；在理想的BMI中，不同体型女大学生的自我体像在关注和喜欢度上均无明显差异，而在所采取的瘦身行为强度上偏瘦型和标准型女大学生也无明显差异。因而高校应该加强对女生的体质的认识，使其对自身的体像有合理、正确的态度，形成科学的自我形象观，并开展瘦身与健康知识的教育，帮助其正确认识肥胖，用合理的饮食结构、用科学的方法进行瘦身。

[1]宋春娇，陈姬.对女大学生减肥观念及认识的研究[J].青年研究，2000(11)：35-37.

[2]刘可智，梁雪梅.青少年女性关注瘦身减肥对自我体像的影响[J].中国健康心理学杂志，2012(8)：9.

[3]刘世瑞，李湘苏，刘彦.女大学生身体意象与瘦身行为的关系研究[J].湘潭师范学院学报(自然科学版)，2009(12)：169-172.