小学低段广播操规范化实施建议

苗焱安

广播操教学是学校体育教学工作的一个重要组成部分，是一所学校精神文明的窗口，不但可以增强学生的体质和身体的协调能力，促进他们身体的正常生长发育，而且可以培养学生的团队精神。

跟前几套广播体操相比，第九套全国中小学广播体操除了运动量提高，动作难度大，方向变化多，吸收广播操、体操、健美操、武术等方面的动作元素，更注重对中小学生良好身体姿态以及身体灵敏度和协调性的培养，在整齐度上也有更高要求，因此，教学难度较大。我校是新建学校，学生还处于一二年级的低段年龄，理解能力和抽象思维能力较差，自律能力较差，注意力不容易集中且活泼好动，这给广播操规范化实施带来一定的难度。通过一年多时间对广播操规范化实施的探索，我从教学和附属制度方面总结了以下行之有效的方法。

一、广播操教学必备扎实的基本功

1.教师示范要准确到位，有美感

模仿是小学生技能生成最重要的能力，教师的示范是学生的唯一效仿对象，所以没有教师的精准示范就谈不上学生的动作规范。在教学之前，教师必须规范熟练地掌握每一个动作，保证动作路线、方位的绝对正确。优美的动作幅度和姿态也更能吸引学生，让老师成为学生心目中的偶像，让学生学习广播操的兴趣更浓。

2.口令和哨音的合理运用

口令和哨音是我们体育教师在广播操教学中的必备武器。体育教师必须学会规范熟练地运用口令和哨音，在熟知口令特点的基础上，根据低年级学生年龄情况和具体场景，巧妙地加以运用。学会哨音高低、长短、快慢相结合指导不同的动作练习。比如，在某一节操准备开始时的“预备起”口令的发出时要学会观察学生反应，如果发现有小朋友注意力还不是很集中时，可以把口令放慢并加大音量，给孩子一个信号使他们把注意力转移到练操上面来。在初次教学动作时要用深沉有力适当放慢的口令进行练习，到动作相对熟练时则用高亢快速的口令复习动作来进行定性。

3.讲解动作的语言精练、形象生动

因为小学生的注意力难以长时间集中于一个方面，所以教师的讲解尽量精炼。学生认知水平相对有限，教师的语言尽量形象、童趣，使学生一听就能明白、领会。另外，教师的语言还必须生动，让学生喜欢听你讲话，这也是吸引学生的一个重要方面，如学习踢腿运动的一二拍双腿屈膝半蹲加双手下伸击打动作时，我将这个动作称为“敲锣打鼓”，并加上“咚咚”的声音，这么一来每当做这一节便有学生发出“咚咚”的声音，动作也是有模有样。学生都喜欢受人表扬，特别是来自老师的表扬，哪怕是简单的“OK”“你真棒”“你的动作太漂亮了”“你能行”之类的表扬，也能使他们信心倍增。因此，教师也不要吝啬你的表扬，看到孩子们有一点点的进步，你就大声表扬他们。对低年级的学生纠正动作时，用形象的方法引导他们自我发现错误是比较好的举措。我在教学中总是不时地给学生一些身体参照部位，如在广播操教学中纠正学生侧平举不平的时候，引导学生用自己的手臂和肩膀去比比高度，请小朋友看看自己的手是不是和肩膀一样高，那你们再看看老师的手。你们觉得哪样更精神呢？这样学生很容易发现自己的双手放得太低了，便于及时纠正。

二、进行科学的广播操课堂教学

1.掌握相关简单术语

体育与健康课程标准指出，一二年级（水平一）学生应能说出所做简单运动动作的术语，包括说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等；和说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。学生体操动作不规范很大程度上是由不清楚各种正确的术语引起的。在广播操教学之初，我会用上1～2节课时间让学生掌握与广播操相关的身体各部分术语，使每个对应的动作规范到位。这样，在之后的教学中老师可以通过口令指挥学生的分解动作，教学进度会快人一步。打好这个基础势必会起到事半功倍的作用。

2.合理分解动作，降低难度循序渐进

广播操动作难度大，方向变化多，想通过教师完整示范让一年级学生模仿动作是不可能完成的任务，特别是难度较大的动作必须合理分解，把复杂的动作简单化，在各部分动作扎实掌握后再进行组合。如第八节跳跃运动中的后踢腿跳和手臂的四拍变化的动作，在分解上下肢动作之后还需对手、脚动作进行变化节奏的练习，把上下肢结合练习。

3.将动作学习穿插在各项活动中

如果一节课中一味让学生反复进行枯燥的动作练习，会降低他们的学习热情，使他们产生厌学态度，也就达不到学习的目的。为此，我会在体育课堂的一些环节中穿插一些分解动作的学习。比如在慢跑过程中用哨声指挥复习一些已学动作，在红灯绿灯停游戏中让同学们模仿老师的动作。边玩边学，不仅不会产生厌学，反而在其中学到的动作记忆会更深刻。教学内容的安排上也可以先让学生在准备活动或游戏中把各个分解动作在不知不觉中学完，进入广播操练习时直接进行完整动作的教学。

4.趣味化的课堂教学

低年级学生的注意力很难长时间集中于一个点，机械的灌输式广播操练习会使他们失去学习兴趣，在课堂中我常遇到学生说出：“老是做操真没劲”的话。要克服广播操教学的枯燥乏味，变被动学习为主动学习，就要适当地给课堂增趣。儿童化的和趣味化的练习会使他们更听老师的话。在一次教学跳跃运动的课中，我用十分钟时间练习完每一个分解动作，当进行完整动作练习时发现学生中有半数手脚不能很好地协调，节奏乱。为了更好地使他们控制节奏，我设置了一个“小蜜蜂”的情境。男女分组，让一组小蜜蜂跟着老师伴随“两只小蜜蜂啊，飞在花丛中啊”的缓慢节奏飞来飞去练习完整动作，另一组在一旁练习手脚分解动作。对这种仿生练习学生很来劲，为了能模仿得更像，在老师进行纠正讲解时也听得更投入了。通过几次变化节奏的练习，对节奏控制和跳跃的把握就变得自如多了。

5.小组练习

小组练习在教授广播体操时，可以充分发挥广播体操的教学特点。将学生分成几个小组，选取几个接受能力较强、组织能力较好的优秀学生当小组长，然后让学生教学生，充分发挥小老师的作用。在学习完一节动作后，可以让小组长来带领组内成员进行学习。在小老师的带领下及时纠正不规范的动作，学生学得高兴，学得自然，学习的效果也较好。而且通过学生自己喊口令，也能熟记节奏和体操动作，在短时间内掌握广播体操的规范动作。

6.反复练习，不断巩固和强化教学内容

掌握广播操一定要靠反复学习和练习来巩固，来强化。我把巩固强化练习分为两个部分：第一部分是边学边巩固。在每节课学习新内容前先复习上节课学过的内容，纠正错误动作。对所学内容进行强化，加强熟练度。我要求师生一起喊口令，老师喊轻点，以增强集体动作的协调性，并培养学生们喊口令的指挥能力。第二部分是全部动作学完后的巩固练习。在这一巩固练习阶段，我和学生一起回顾每节操的重点和难点动作，强调动作的力度。最后是分节听音乐练习和全套跟音乐口令练习。

三、制定附属制度

1.班主任参与，齐抓共管保证做操质量

每周四次的体育课堂很难完成短期内广播操的规范实施，体育教师和班主任老师的通力合作是一种最好的补足方式，课后活动为广播操教学留足了空间。为了更好地给课外活动培养广播操助理教练，我校除了每天的课间操中有体育老师统一带操教学，还让班主任也充当了一回“学生”，一起跟练广播操。另外，还给每位班主任老师配备教学光碟，以备空余学习。这样班主任在掌握技能后也能充当教学主力军了。班主任跟学生接触时间多，这对辅导后进生会起到良好作用。

2.组织学校广播操比赛

因为广播操比赛的成绩和班主任考核直接挂钩，准备广播操比赛的过程对刚进入小学学习的一年级学生是一次很好地集体荣誉感培养。以此为动力来加大班级对活动的投入，使体育老师、班主任和学生齐心协力来推动广播操的普及。

广播体操注重学生良好身体姿态以及身体灵活性和协调性的培养，更加注重中小学生在阳光下积极参加体育锻炼，形成朝气蓬勃，乐观向上的时代风貌。但路线和动作变化多，学生掌握起来有一定难度。面对这项艰巨的任务我们体育教师要做足功课，强化自身体操教学功底，课堂教学积极运用行之有效的教学方法和手段，进行合理化科学化的设计，同时借助班主任的外力帮助也是不可少的，形成“教学广播操不单单是体育老师的事”的思想，大家的通力合作是广播操规范化实施最强有力的保障。

（作者单位：浙江海宁市紫微小学）endprint