高校体育教学的几点实践探索与思考

王兆克

【摘要】体育作为高校的必修课，对于大学生的发展有着非常重要的作用。因此，我们体育老师要完善自身教学理念，将学生的全面发展和能力锻炼作为出发点，开展有效的体育教学。本文从丰富教学内容、因材施教、树立终身体育理念等方面对高校体育教学进行了探究。

【关键词】高校 体育教学 策略 研究

【中图分类号】G648.2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）02-0209-02

在高校体育教学中，只有把促进学生身心和社会适应能力，全面提高健康水平作为教学的基本目标，才能达到理想的教学效果。以下是本文对高校体育教学的几点实践探索与思考，仅供参考。

一、丰富体育教学内容，为课堂注入新生机

以教材为主线，对教学内容进行扩充，丰富教学内容是提高教学质量的重要途径。在以往的教学活动中，我们过于追求细化和专业，使教学内容单一枯燥，缺乏创新意识，导致教学形式和教学方法难以得到突破，教学效果差强人意。以田径教学内容为例，高校田径教育与专业院校的教学宗旨和教学目的存在很大的不同，高校体育教育的目标在于让学生掌握基本技能，增强身体素质，促进学生身心健康发展，因此，我们的教学内容要和专业院校的教学内容区分开来，创新教学内容，满足学生的实际需求和教学需要。首先，要坚持实用性的原则，加强理论知识学习指导，简化训练难度，侧重基础技能训练，将训练强度控制在学生可以接受的范围以内；其次，从教学方法和方式上着手，提高训练的趣味性，激发学生训练兴趣，比如，改变传统单调的投、跑、跳训练模式，将技术训练与游戏活动相结合，通过游戏活动，提高学生训练的积极性。例如，练习投掷运动，可以用篮球沙袋代替铁饼、铅球，强化学生对投掷原理和技术动作的理解。再例如，练习耐力跑，我们可以改变传统跑圈的训练模式，而采用追逐跑、接力跑、蛇形跑等形式多样的训练形式，让学生一边享受游戏带来的欢乐，一边提高技术水平，训练效果事半功倍。

二、教学做到因材施教，促进学生个性发展

体育运动不仅要靠后天的努力，还要靠个人的体育天赋，例如，我们在高校篮球教学过程中，不仅要强调项目运动技能，还要关注学生的运动天赋，根据学生的实际情况因材施教，制定有针对性的训练方案才能让学生体验到篮球这个项目的魅力和乐趣，实现个性化发展。因此，我们要坚持贯彻以学生为中心的原则，围绕学生进行教学，考虑学生的运动爱好、运动技能、运动天赋以及个人思想品德，我们教师要肩负起自己的责任，耐心教导学生，用心关心学生，在激发学生学习兴趣的基础上不断挖掘学生的潜能，构建融洽和谐的师生关系，促进学生个性化发展。教师一方面要根据学生的实际情况给学生量身制定适合学生个体的学练方案，另一方面还要加强比赛规则和基本要领的传授，让学生从基础做起，逐步掌握篮球技巧，让学生在自己能力范围以内进行有效的学练，避免出现不必要的伤害，让学生的身体素质和运动技能在循序渐进中稳步上升。另外，我们教师要把握学生心理特点，在学练中注意学生心理的变化，强调动作的标准性和规范性，引导学生自己去领悟，逐渐找到适合自己的学练方法，在基本动作的基础上结合自己身体素质和运动特点选择适合自己的技能，通过正规的方式层层突破，实现个性化发展的目标。

三、树立终身体育理念，保证体育的长效性

如何贯穿终身体育运动的理念，是我们高校体育教师必须面对的一个重要课题。尤其是在推行全民体育健身活动中，作为体育教育工作的一个极为关键的环节，高校体育教学必须为实施全民健身打好群众基础，努力奠定终身体育的基础。这就要求我们教师在实施教学的过程中，找到学生的兴趣所在，并进行针对性培养，引导他们增强体育意识。利用学习兴趣来带动学生积极主动地参与到体育活动中去，并从中获得成功的美好体验。培养他们终身体育的良好习惯和意识。也只有如此，才能把体育教育独有的长效性充分发挥出来，把终身教育这一理念深深植入体育教学的每个环节，为我们体育事业的健康、快速发展奠定深厚的基础。

四、加强心理健康教育，促进学生全面发展

加强高校学生的心理教育可以促进学生身心健康的全面发展，提高他们的适应能力，培养他们快乐、有效地生活、学习和工作的能力。那么，我们应如何对学生进行心理教育呢？在实际教学过程中，教师可从思想意识这一角度入手，设法激发学生自主学习的兴趣，培养他们无惧艰难、敢打敢拼的良好习惯，树立克服困难的信心。比如在铅球教学中，当学生初次试投成绩不好时，教师要鼓励他们不要畏惧失败，抓住投掷动作的要领，纠正自己的错误动作。要用既专业又通俗易懂的语言去调动他们的积极性，以良好的课堂氛围激起他们的兴趣，以和蔼的态度缓解学生的紧张心态，通过鼓励和表扬让学生产生勇气，增强完成技术动作的信心。我们要注意激发学生的学习动机，培养其顽强拼搏的精神，尤其是在学习一些高难度动作时。这样不仅可以激起学生的斗志，还能形成一个奋勇求胜的兴奋区，激发所有积极因素，使学生心理始终保持良好状态。此外，为了帮助学生克服逃避和畏惧的消极心理，我们要制定有效的教学方法，培养学生良好的心理品质。例如，当遇到难度大、危险系数高的项目时，我们首先要对学生进行自我保护教育，鼓励那些胆小的学生，帮助他们调整心理状态。另外，为了使学生更好的融入社会，我们还要加强思想教育，培养学生见义勇为的精神、服务大众的意识、艰苦奋斗的品质等等，让学生具备勇往直前的心理素质和战胜困难的决心和勇气。除此之外，还要让学生掌握健康体育锻炼的方法，明确体育锻炼的意义，从而提高学生自我教育的能力。

总而言之，教无定法，贵在得法，有效的高校体育教学策略需要我们体育教师不断的研究和创造，努力提高自身职业素养，通过引导学生进行有效的学习来促进教师自身的发展，这是一个相互促进、相互作用的过程，只要我们不懈努力，积极肩负起自己的责任，那么高校的体育教学质量水平一定会有更大幅度的提升。

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