普通高校不同年龄段教师健身状况的调查研究——以宿州学院为例

晁爱丽

（宿州学院工会安徽·宿州234000）

普通高校不同年龄段教师健身状况的调查研究
——以宿州学院为例

晁爱丽

（宿州学院工会安徽·宿州234000）

针对宿州学院在职教师和离退休教师健身状况进行抽样调查，结果表明：宿州学院的教师健身锻炼的动机以健身防病、娱乐休闲为主；没有余暇时间是影响我校在职教师体育锻炼的首要因素；健身锻炼的方式呈多元化并男女有别，在职教师参加锻炼时间和频率没有退休教师规律，我校在职教师的体育人口水平偏低。本论题旨在找出我校教师的健身特点及规律，并以此来探究现阶段我国高级知识分子健身的一些消极现象的根结。结合相关文献资料提出一些提高我国知识分子健身意识的方法和措施，达到高级知识分子中的非体育人口向体育人口的转变的目的，为有关部门和高校领导提供参考。

高校教师 健身状况 调查分析

一、前言

高等教育作为衔接于中等教育之上的教育延伸阶段，为社会输送各类后备人才，对科研工作有突出贡献。而高校教师肩负着培养高层次人才的重任，他们的身体是否健康,对于能否更好地适应繁重的教学科研任务和更好地承担社会工作及家庭负荷起着重要作用。随着高校扩招，学生数量增加，教师的课时量也相应地增大，同时还要进行科研工作，这些都需要付出大量的时间和精力。本文对宿州学院教师的体育健身活动现状进行调查研究，目的在于了解和掌握安徽省高校教师的体育生活现状，分析其存在的主要问题，寻找相应的对策，为有关部门和高校领导提供参考。使高校教师能够有效提高工作、生活的质量和效率，进而使高校教师在高校实现培养和造就创造性人才历史使命、推动科教兴国战略实施中发挥主力军作用。

宿州学院自1949年建校以来，从一个示范专科学校发展到现在专、本同设的高等示范院校。现拥有教师637人，其中33人是教授。享受政府特殊津贴专家、省学术与技术带头人、学科拔尖人才、学科带头人、中青年骨干教师、教学名师等30多人，硕士、博士生导师5人，聘请外国文教专家3人。因我校设有体育系，本研究是通过体育教师和工体教师、在职教师和离退休教师进行对比，找出高校教师健身锻炼的动机和影响因素。健身运动调查依据运动处方四要素，即：运动强度、运动时间、运动频率、运动方式进行。

知识分子是从事教育、科研、管理等工作的脑力劳动者，随着当前社会迅速发展，行业竞争加剧，他们的工作、教学、科研任务十分繁重，工作压力大，在身体方面表现为脑力劳动过度而体力劳动不足。知识分子工作方式要求他们必须具有较强的体质，能在较长时间的工作中保持较高的注意力、较好的心情、充沛的体力和精力。所以，知识分子参与体育锻炼的主要因素是增强体质、改善精神状态、调节情绪、愉悦身心。通过对宿州学院教师健身现状的调查分析，希望找出影响高级知识分子参与体育锻炼的影响因素，针对因素做出合理的解决方案。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

宿州学院青年、中年、老年教师共200人，比例为1.5：1.5：1,男教师和女教师比例为3：1。

（二）研究方法

1、文献资料法

通过查阅中国知网上各类期刊中关于高级知识分子健身锻炼等方面的资料，对所收集资料进行整理、分析，为研究提供理论依据。

2、问卷调查法

对宿州学院在职和离退休教师发放问卷200份，其中青年教师发放75份，中年教师发放75份，老年退休教师发放50份。回收184份。其中有效问卷有165份，有效回收率为89%。

3、数理统计法

对调查所获取的资料通过计算机Excel软件进行自动处理，并对处理后的数据进行统计表和统计图的制作。

三、结果与分析

（一）教师参加体育锻炼的目的

表1 各年龄段教师参加体育锻炼的目的（N=165）

随年龄段的不同，教师对体育锻炼的价值观也发生了变化。由表2可以看出，男青年教师（18～35岁）参与体育锻炼目的频数高低依次为：强身健体、健美减肥、消遣娱乐等，可以看出年轻一代更注重享受生活。中年时期（35～60岁）因工作量和工作负荷的不断增加使中年教师对体育价值的界定范围无意识地缩小，他们对体育锻炼的目的大部分都局限于强身健体。随年龄的增长，步入老年的退休教师（60岁以上）多是想通过锻炼来达到强身健体、防病祛病、消遣娱乐的目的。体育价值观因性别不同而有所差异。女性教师较男性教师更注重健美减肥这一需求。

（二）教师选择体育锻炼的时间段

表2 教师选择锻炼的时间段（N=165）

通过表2可知，宿州学院教师因年龄和性别不同他们选择参加体育锻炼的时间也不相同。青年教师多会在有空闲的时候锻炼，其中也有一些年轻人会在早上晨练，但锻炼得不规律。中年时期，工作压力加大，教学和科研量也大，他们更是缺乏锻炼时间，锻炼严重缺乏规律性，也是本课题关注的对象。随年龄的增长，教师退休，他们的余暇时间更多，多利用清晨和傍晚参加锻炼，规律性强。

（三）每周进行体育锻炼的时间和次数

从表3中可以看出：青年（35岁以下）男教师中每周锻炼次数在三次以上的为43.47%，中年（36～60）教师这一年龄段锻炼比例下降为27.66%，随着年龄的增长，这个比例又逐渐攀升，老年(60岁以上)离退教师锻炼比例为70.97%。这说明，在中年时，由于工作紧张，生活压力大，无暇顾及身体，且自恃身强体壮，小病小灾一抗而过，很少考虑“防病”锻炼。当年龄大时，身体的机能下降，参与体育锻炼的次数和频度又逐渐回升。

表3 教师进行体育锻炼的时间和次数（N=165）

（四）教师参加体育锻炼的场所

由表4中可看出，宿州学院教师参与体育健身活动的场所以宿州学院体育场地为主：占33。33%，其次是公园、广场：占30.30%。去经营性场所仅占6.67%。教师对体育锻炼的经济投入不高，这也是教师不重视身体健康的一个间接表现形式。

表4 教师参加体育锻炼的场所（N=165）

（五）教师参加体育锻炼的内容和形式

选择的锻炼内容与形式是宿州学院教师参与余暇体育活动的直接表现，是他们的兴趣爱好、主观意愿的具体反映。

（六）影响宿州学院教师健身现状的因素

1、工作压力大，没有余暇时间

现在学校对教师的工作要求比较严格，不仅要求教师上好课，而且还要求教师积极地搞好科学研究。对教师的考核也是这样，在完成教学工作数量和质量评价的同时，还要看其科研成果，这给教师的工作压力十分大的。另一方面，创名牌大学的意识和各个高校之间的竞争也在逐年增加，这些主要依靠教师来完成，这样教师的负担就更加重了。还有现代社会的人才云集，不在竞争中生存就在安逸中消亡，这些均是高校教师负担加重的外在因素。完成这么多的工作量后，教师（尤其是中年女教师）还要顾及自己的家人和一些琐碎的家务。教师几乎没有精力、没有充分的时间再去进行体育活动。因此，工作压力太大、没有余暇时间是影响高校教师参加体育活动的最主要因素。

2、场地设施的不足

因宿州学院分东西两个校区，东校区的体育场馆和体育设施较西校区充足。而大部分教师都居住于西校区内，他们皆往返于两个校区进行授课。东校区体育设施和场馆对于居住在东校区的部分年轻教师来讲是很充裕的。但对于西校区退休教师和在职教师拥有的健身场地和设施很是缺乏。

3、个人心情的好坏与否

人本身具有社会属性，处于各种社会关系中，人的情感会受到来自各个关系链的人或物的影响，人们心情的好坏直接作用于他们的工作和学习中，当然也包括对健身锻炼意志力的影响，使本人做出对锻炼消极或过分积极的反应。如我们所知，健康不仅仅包括身体单一方面的康健，还包括心理的健康、社会适应等。不良的心理健康可能抑制身体的健康，相反拥有好的心境和心情才能正确对待我们自己的身体健康，而且保持一定的身体健康可以起到调节心情作用。由此可见，个人心情也是影响教师健身锻炼的重要因素之一

4、缺乏组织指导

多数教师对体育活动的功能已有较为全面的认识，也都很愿意参加体育锻炼，但在体育活动过程中，因缺乏体育的健身知识，也无人组织指导，很多教师根本就不知道如何根据自己的情况和爱好进锻炼，这些直接影响了高校教师参与体育活动的积极性。所以缺乏教练的组织和指导也是影响教师锻炼的因素之一。

四、结论与建议

（一）结论

1、宿州学院在职教师对体育价值范围界定过于狭小，大多数仅仅局限于强身健体，不及同等级别的体育教师和退休教师，他们对体育锻炼的需求呈多样化，除强身健体外，还有健美减肥、消遣娱乐、预防疾病等。

2、宿州学院教师参加体育健身活动的项目因自身需要、喜爱不同而异。总体看，喜欢参加的体育项目主要有长走或跑步、球类、游泳、健身操等。

3、教师参加体育健身活动的主要场所多选择在公共体育场所、单位体育设施、公园、广场等。对体育锻炼的经济投入不足。

4、影响教师参加体育健身活动的主要因素是工作压力大、没有余暇时间、场地设施不足、个人心境的好坏和缺乏组织指导等。

5、有的教师虽然学历、职称很高，但是对体育活动如何能增强体质、增进健康的知识却非常不了解，从而对健身锻炼不重视，缺乏健身意识。身体锻炼能改善神经系统的功能、提高循环、呼吸系统功能、增强人体运动系统的功能、提高人体适应能力。

（二）建议

1、为促进大众的多元化体育价值取向，政府和社区在实施全民健身计划的过程中，应开展正确的舆论导向，大力开展体育知识的普及，引导教师树立科学、健康的多元化体育观。工作的重点应放在调动教师参与体育活动的自觉性上。因宿州学院设有体育教育专业，在体育师资方面有着优越性。故在设有体育专业的高校应多派一些体育系教师对工体教师进行体育锻炼方面的指导，带动健身锻炼热潮。

2、建议各高校依据自身的实际情况，因地制宜，开展简便易行、娱乐性强、大家都比较喜爱的体育活动项目，达到“全民健身”之目的。

3、要加强公共体育场所和单位体育设施的基础建设，增加经费投人，积极修建方便、实用、小型多样的体育设施，同时加大对公共体育场馆免费向社会开放的力度，以满足人们的健身需求。

4、改善我国知识分子的工作环境和条件，在为学生减负的同时也为教师来一次减负。达到“全民健身”之目的。

5、高校工会要协调卫生院与体育部为其制定切实可行的体育锻炼处方，加大体育锻炼与健身的宣传力度，营造体育锻炼的良好氛围，增强高级知识分子的体育健身意识，提高高级知识分子的体育人口数量。促进其健康水平的提高，充分发挥人力资源的效能，为实现人的可持续发展奠定体质基础。

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1009-8534（2014）02-0085-04

2013-12-27

晁爱丽（1959.8—），女，安徽萧县人，宿州学院工会高级政工师。研究方向：高校工会工作。