美丽真经

改善眼袋小妙招

1. 平常多嚼芹菜叶、胡萝卜等，可减慢眼袋生成、改善脸部肌肤。

2. 将木瓜加薄荷叶热水浸泡，待凉时敷眼，可舒缓眼睛疲劳。

3. 多吃含胶质食物、蛋白、西红柿、土豆，可消除眼袋。

4. 涂乳液时，利用双手按摩脸部，用指腹在眼周轻敲及轻微按压3～5次。

吃对食物为头发进补

1.荠菜：含有多种营养素，可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

2.黑芝麻：滋养发质。头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。

3.鲤鱼：吃鲤鱼能让头发变得黑亮，预防头发枯黄。

清热养颜水果茶

1. 杏茶饮料：杏干、茶叶同泡即成，常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。

2. 枣茶饮料：红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用。

3. 梨茶饮料：梨去皮切块与茶同泡，可保肝助消化。

4. 山楂茶饮料：山楂与茶同泡，有降胆固醇、降血压、利尿功效。

8种食物让你越吃越瘦

1. 红豆：含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿。

2. 香蕉：富含钾，可减少脂肪积聚。

3. 紫菜：富含维A、B纤维素及矿物质，有助排走体内废物。

4. 芝麻：含亚麻仁油酸，可除胆固醇。

5. 苹果：苹果酸可加速代谢，减少脂肪堆积。

6. 木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪。

7. 西瓜：利尿专家。

8. 苦瓜：含大量清脂素。endprint