儿童铅中毒预防锦囊

伍新华

如果宝宝反应迟钝、注意力不集中、好动，甚至出现痉挛、抽搐等症状，那您可得留意了，也许宝宝已经“铅中毒”。

防范儿童铅中毒，关键是要在生活中的方方面面采取有效的预防措施！

宝宝生活环境中铅的主要来源

汽车尾气和工业生产排放的废气

周围环境和用具上的油漆

含铅量高的食品

儿童铅中毒预防锦囊

1.培养良好的卫生习惯

特别要帮助宝宝养成不吸吮手指、不将异物放入嘴里、吃东西前洗手的好习惯，因为尘土和玩具、用具（如铅笔）的油漆里含有大量的铅。

2.远离成人化妆品，避免使用彩釉餐具

由于铅的上色性非常好，许多化妆品（如口红、染发剂）、印刷品（尤其是彩色油墨）和绘有彩色花纹的陶瓷含有大量的铅，宝宝会通过食入漆屑而摄入过量的铅。

3.不要带宝宝去交通繁忙区域和工业区玩耍、长时间逗留

许多人喜欢带着宝宝或用小推车推着宝宝在马路边遛弯儿，这可不明智哦。汽车尾气使得道路两旁尤其是1米以下区域的空气和灰尘中含有大量的铅。宝宝在这种地方逗留，无异于吸铅毒。

4.不要给宝宝吃含铅量高的食品

如松花蛋和爆米花。用传统方法生产的松花蛋含铅量非常高，即使只给宝宝吃1/8个松花蛋，就使铅摄入量超过2岁儿童每天允许摄入量的5倍。由于铅具有柔韧、光滑和抗腐蚀等良好的物理特性，人们大多采用铅制品来密封制作爆米花的容器，而且铅的熔点很低，在加热过程中有大量的铅进入到爆米花中。吃水果，则要先削皮。

5.避免居住环境污染

油漆涂料的颜色越亮丽，铅含量可能越高，因此，装修儿童房应首选无铅涂料，不要一味追求艳丽。此外，房间每天要保持通风，经常用湿拖把拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和清洁后的奶瓶、奶嘴要加外罩。经常清洗宝宝的玩具和其他一些被宝宝放入嘴里的小物品。

6.使用合格的文具、玩具

据卫生部门检测，不合格的文具和玩具铅等重金属超标现象普遍。

7.给宝宝一个无烟环境

爸爸不要在宝宝居室内抽烟，香烟中含有铅等有害物质。

8.经常给宝宝洗手

研究表明，让高血铅的宝宝经常洗手，减少铅通过手口途径进入体内的机会，可有效降低血铅水平。记得常给宝宝剪指甲，指甲缝是特别容易匿藏铅尘的位置。

9.注意饮水卫生和饮食科学

有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每天早上用自来水时，最好将水龙头打开1～5分钟，把前一晚囤积于管道中可能遭到铅污染的水放掉，被放掉的自来水也别用来烹食。给宝宝养成定时进食的饮食习惯，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加哦。保证宝宝的日常膳食中含有足量的钙、铁、锌等。注意防止食品包装袋上的图案与食品直接接触。

健康叮咛

?由于生活在现代城市，难以做到绝对不摄入铅。对此，日常生活中要多让宝宝食用牛奶、豆浆、海产品、猪血、蔬菜、水果及粗粮等，这些食物能不同程度地抑制人体对铅的吸收，帮助人体将铅排出体外。

?别盲目相信一些排铅保健品，也别信发铅、尿铅等免费检测！在血铅检测过程中，很容易因为污染等原因造成误差。如检测发现宝宝血铅超标，最好到有资质的实验室在严格控制污染的条件下再检测一次，以便得到准确结果。同时，家长也建议做个血铅水平检测，尽可能找出造成宝宝铅中毒的环境因素并予以消除。

?一般儿童血铅达到450微克/升时才需要驱铅治疗。用于驱铅治疗的药物在驱除体内铅的同时也可能驱除体内其他微量元素，驱铅治疗的前提是脱离铅污染的环境。虽然铅含量过高会对宝宝健康造成影响，但是要将铅完全驱除，达到“零铅”那是不可能的。只要铅含量在正常范围内，就不必过分担心。endprint