我校女生在公体课中的心理特点及应对措施

李庶品

摘 要 公体课是目前我校体育教学活动中的重要组成部分，由于教学计划和成绩考核以及场地器材的原因，学生普遍参与的积极性不高，其中特别是女生的情况更为严重，表现为“请假多”、“混课”、“站课”甚至“逃课”等现象，这个群体人数较多，影响的面也大，如果没有切实可行的应对措施，教学任务、教学质量无从谈起，必定阻碍教学活动的开展和教学计划的完成。

关键词 公共课；女生；生理心理特征；措施

一、女大学生的生理、心理特点

大学的公共体育课普遍开在大学一年级和二年级，这个年级的女同学年龄大多在17-19岁左右，处于青春发育的中后期，第二性征出现，身体变化明显，心理变化较大，女生普遍胆子较小；从身体发育的角度看她们生理负担量小，皮下脂肪增多，负担增大不喜欢蹦蹦跳跳的活动，一般的速度、力量和耐力相对较差；从心理上讲，这个阶段处于性成熟阶段，对于生理现象有神秘感、注重异性对自己的评价，自尊心强、爱美讲究穿着，爱打扮，但审美的标准和情趣还不够完善；同时她们有较强的组织纪律性，学习较踏实易管理等特点。

二、具体表现及应对措施

1.胆子小怕出丑

一般来说女生普遍胆子小，在体育课的教学活动中易出现信心不足，由其是在器械练习、跳跃项目和竞速项目的练习中；另一方面对于新鲜事物没有练习过的项目如滚翻、倒立等，还有如果有男同学或是年青的男教师在场地上，她们的动作就会显得十分拘谨、有戒心，不愿意接受帮助或害怕出“洋相”等。

应对措施：

（1）做好课前准备，加强安全保护措施，消除学生畏惧、胆怯的心理；

（2）选择合适的教材和教法，遵循由易到难、由简入繁的教学规律；

（3）尽量做到男女分开授课，至少分组进行教学，培养发挥教学小助手的作用；

（4）多与学生沟通，了解掌握学生心理，消除戒心，引导学生主动参与到教学活动中来；

（5）多表扬、多鼓励、少指责，增强学生信心，克服胆怯心理，提高学习兴趣，提高教学质量；

2.爱美、好静、自尊心强

大学一、二年级的女学生，出于年龄和生理的原因，这个阶段比其他任何时候都爱美，但同时因为生理发育、体形的变化等因素不少的女生会比较喜欢安静，不再像小时候那样子，不喜欢蹦蹦跳跳，有惰性---既喜欢健美的形体又不愿意辛苦的锻炼；怕晒黑、爱打扮怕汗水弄脏衣服，好面子性格脆弱，由其是在生理期过程中更加明显。

应对措施：

（1）严格教学纪律，着重服装要求，强制运动装备的要求，消除后顾之忧；

（2）从学习场地入手，优化场地布置，设施器械干净整洁，教学环境优美激发学生的练习欲望；

（3）增加如健美操、艺术体操、形体等方面的教学内容，在参与运动的同时实现了健美体型、娱乐身心的目的；

（4）建立女生健康档案，鼓励生理期的合理见习，安排见习生见习内容，讲解生理现象与运动的关系，消除神秘感，克服懒散、逃避心理；

（5）培养正确的审美意识，教师以身做表率，在学习动作技术、锻炼提高能力的同时，实现心灵和个性的熏陶，充分利用学生纪律性强和易管理的特征，适当开展户外、旅游、登山等活动；

3.学习态度不端正、学习目的不明确、学习方法不科学

非常普遍的是很多的女生对于公共体育课的认识不足，不重视，缺乏积极性和主动性，以消极的方式对待体育课，怕脏、怕苦、怕累，意志品质薄弱，缺乏积极向上的人生观和勇往直前的态度。

应对措施：

（1）强调课堂纪律，端正学习的态度和参与体育锻炼的目的，培养克服困难、积极向上的意志品质，引导学生建立自我锻炼和终身体育的概念；

（2）正确运用教学手段，详细讲解动作概念，合理选择、安排教材内容，科学地进行教学和组织，形式多样的开展体育活动；

（3）在进行耐力、强度练习时，要因人而异区别对待，避免一味强调意志品质而产生厌学情绪，鼓励团队协助、相互帮助的集体主义精神，善于使用表扬和鼓励激发学习热情；

（4）注重个性的培养，充分发挥教师的带头示范作用，创造共同参与，和谐快乐的练习环境，享受运动带来的快乐生活。

三、结论与建议

（1）大学女生对于公体课的态度和认识决定她们上课时的表现，教师要在教材选择、教法运用和教学内容上多下功夫，在教学环境和教学场地、器械上结合女生的生理、心理特点，创造一个优美、整洁的练习环境；

（2）大学女生的生理和心理特点决定其会有胆怯、爱美、好强的个性因素，要注重教学内容的选择，加强保护帮助的力度，加强沟通消除戒心，多一些表扬和鼓励，激发学生练习的主动性和积极性；

（3）动机不存、缺乏热情是大多数女生的“通病”，怕吃苦、臭“讲究”还有很强的“传染”性，强调课堂纪律，注重服装要求，形式多样的培养吃苦耐劳的性格特征，通过培养集体主义和团队协作的精神来激发女学生的学习热情；

（4）增设专项的选修课，培养兴趣爱好，针对性开展各项目的专项选修教学活动，丰富教学形式和内容，增加健美操、艺术体操、体育舞蹈等深受女同学喜欢的授课内容，在准备活动和放松整理加入音乐元素，集体舞蹈和团体操等；

（5）充分发挥教师的示范带头作用，教师整洁大方的外形和优美流畅的动作能够起到很好的示范效果，吸引她们的注意力和兴趣，提升练习的效果，组织分组、分队练习，充分发挥体育积极分子和教学骨干的作用，适当运用评比、竞赛等手段激发学习热情；

（6）适当调整考核内容和手段，降低难度项目的考核标准，增加平时成绩的占比，改变机械的考核形式，鼓励学生参与的热情，增加考核次数，变换不同项目的分值和占比，发挥学生强项优势，驱动强项带动弱项，变弱项不弱总评提升，实现教学目的。

参考文献：

[1]杨占明.健美操对普通高校女生个性影响的研究[J].山东体育学院学报.2003.（2）

[2]徐义良.对公体课成绩评定的思考[J].中国体卫艺教育.2009.（1）

[3]胡好，王传平.公共体育课组织形式的探讨[J].体育成人教育学刊.2001.（1）