高职院校学生参加体育锻炼的动机

摘要：高职院校学生参加体育锻炼的动机是学校体育教师应研究的一个课题。本文对如何培养高职院校学生参加体育锻炼的积极性，如何从学生的年龄和心理特点出发激发学生的锻炼动机和积极性，进行了深入的研究。

关键词：高职院校 体育锻炼 动机 兴趣 激发

为了掌握学生参加体育锻炼的真正动机，运用体育学原理和行為科学的理论来探讨高职院校学生参加体育锻炼动机的形成规律，目的在于掌握学生的心理特点，培养激发学生锻炼的动机，指导学生科学地进行体育锻炼。

一、高职院校学生参加体育锻炼的心理特点

1.高职院校学生年龄层在17-21岁之间，他们思想上、机体上、思维活动上正处在发育完善阶段和运动素质敏感的发育和成熟过程中。对体育活动的激烈性、紧张性具备了丰富的情绪体验并且持有了一定的自觉性和主动性，其表现行为是好胜、自立、自尊，具有了强烈的表现欲望和展现自己本领的机会。根据这些学生的心理特点、生理特点，培养、激发学生的体育锻炼更有重要的意义。因此，因材施教，因人而异，利用灵活、新颖、多变的形式激发学生对体育的兴趣，充分调动学生主动性，激发学生的锻炼热情。

2.对学生进行体育锻炼兴趣的激发。英国学者鲍门说过：“理想的教师应当达到艺术化的教学水平，善于利用幽默来激发学生的兴趣，使学生学得更好。”也有人说过：“用幽默的方式说出严肃的道理，比直截了当地提出更能为人所接受。”因而在体育课教学中，恰当地运用幽默是启发学生思维，增强学生对体育课吸引力的重要手段。使学生在轻松愉快中学习和掌握体育知识技能和技术，促进学生的学习锻炼兴趣。

3.要使学生对体育感兴趣，必须要有相应的适合学生的教材。定出符合学生的实际水平的目标，才能激发学生的求知欲望，并能使他们在一次次成功的鼓舞下，继续开拓更高的目标。而目标过高，没有低到高的梯度，则会减损学生的求知欲望。根据高职院校的学生心理特点、生理特点和年龄特点，在学生原有的运动基础上，在练习项目上，选择能使学生根据自己的实际运动能力，对学生身心健康有益的，受学生欢迎的，而且能接受的教学内容进行教学。教学课上教师要创造出一个活泼、生动、和谐的教学环境，最重要的是教师发挥课中的主导作用，教师应及时地掌握学生的想法，从各种方面启发和激发学生的自信心，提高学生锻炼的兴趣。

二、高职院校学生在体育锻炼中的需求层次

1.调查发现学生体育锻炼的需求大致分为两个层次。一是个人的生理需求，主要是通过体育锻炼增强体质，掌握一种自己所需求的运动项目。二是社会需求，是通过体育锻炼增加人际交往，加强人与人之间的交流，广交朋友。

2.根据美国心理学家麦斯洛的需求层次理论，分析调查结果，学校学生在体育锻炼中的需求层次可分为五个等级。一是完成学业的需求，二是健康需求，三是交往需求，四是竞争和尊重需求，五是成功需求。这五种需求只代表着一般情况，随着个性不同也会呈现出不同的需求层次。

3.既然学生参加体育锻炼的需求有所不同，那么在实际的教学和锻炼中，就要根据不同的需求采取有效的方式方法科学地进行安排，使不同的需求都可以得到学有所得，学有所成。就能进一步满足通过体育锻炼增强身体，掌握一种运动项目想法的满足，也能满足通过体育锻炼加强交流广交朋友的满足。

4.求知心理需求 ， 高职院校的学生年龄普遍在17岁--21岁，他们求知的欲望可以说比任何时候都强烈。另外，随着时间的推移和年龄的增长，以及文化层次的提高，人生经验不断地丰富，喜爱体育爱运动的人逐步多起来，社会的影响使他们对体育有强烈的求知需求。

三、在体育锻炼中动机需求的过程

1.动机是由需求转化而来的。而需要是客观现实要求在人脑的一种反映形式，需要一旦被意识到就以活动的动机形式表现出来。

高职院校学生由于生理和社会需求希望参加体育锻炼，接着在锻炼时间上、项目上、目标的制定等一系列问题上，在有机体内产生一种紧张的心理状态，从而形成一种驱动力，加速思维的活动构成一种愿望，这种愿望就变成了实际行动的动机。当锻炼目标明确后，便产生了与他人竞争和自我实现的行为，使最初的需求得到暂时满足。当第一个需求产生后，仍按这一顺序推进，经过多次反反复复，便激励学生不断地进步，促进学生体育锻炼动机的形成，是在需求的基础上产生的同时也在于所处的社会环境、周边环境、学校环境、家庭影响以及学生之间的相互作用，存在着教师在教授学生体育锻炼学习中能否获得成功体验，使学生在学习到知识、技能、技术，寻找到今后若干年后身体健康发展的广阔空间。

2.要取得良好的教学效果，在体育课的教学中培养学生具有良好的身体素质和掌握一定体育知识、技能、技术的能力，使学生达到终生受益的目标。而这个目标能否实现，可从学生的课余时间参加体育锻炼的动机、目的以及在体育教学中所学习的内容掌握的的程度上得到反映。学生是教学中的主体，其学习态度、学习方法和学习情绪影响着整个教学目标的实现。

四、创投学习情境 诱发学生的的学习动机

1.创投良好的学习环境，有利于学生的学习发展。教师在教学中以饱满、真挚的热情教育学生，把自己的真情实感有机地溶进教学之中，做到言为心声、言之有情、生情并茂，多从学生的角度去理解学生的思想、情感和客观的态度体验学生的感受，这样激发学生的热情增强学习锻炼的动力。

2.良好的师生关系能够把爱的“激励”倾注给学生。把真挚的爱倾注在学生身上，用自己的心血教育学生，在学生遇到困难时，教师要激励他们克服困难，勇往直前。学生也是最富有感情的群体，他们会感受到教师对他们的温暖，因此也对教师产生了由衷的尊敬和爱戴。教师爱的激励和学生爱的“反馈”融为一体，从而产生共鸣，达到锻炼学习的目的。

五、结论

通过分析，可以看出在培养学生参加体育锻炼的动机中，只有掌握了学生参加体育锻炼的心理、兴趣、情绪、特点等各个方面的需求，了解学生的心态变化，科学的指导学生参加体育锻炼，经过培养指导学生在体育锻炼中的动机一旦形成，学生自身潜在的自觉锻炼激情的行为表现出来，就会有高昂的情绪和饱满的热情，主动积极地态度，浓厚的锻炼兴趣，集中注意力去完成已确立的体育锻炼的目标和需求。所以，作为一名体育教师要在教学过程中必须善于了解观察学生参加体育锻炼动机，及时掌握掌握学生的心理动态，充分调动学生的锻炼的自觉性和积极性，才能发挥体育在教学中的教学功能，才能有利于提高和完善高职院校体育教学的整体效益，实现高职院校学校体育教育的目的。

参考文献：

[1]运动心理学.

[2]体育理论.

[3]体育函授通讯.

作者简介：

姜国福（1960- ），男，1980年毕业于滨州学院体育系，2002年毕业于山东体育学院，现在山东工业职业学院任教。

（责编 张宇）