微观点

@民防小卫士：【家电不用时请拔下电源插头】随着高温天气的来临，用电量大幅增加，加之雷雨天气时有发生，为预防安全事故发生，在用电方面要注意：一是家用电器要经常检查；二是家电污物要及时清理；三是家用电器用完后要及时关掉电源，严禁放置在木质家具和易燃品之上；四是电器不用时要拔下电源插头。

@上海发布：【警惕！暴晒会让车内甲醛含量飙升】近日，全国多地已开启“烧烤”模式。各种价位的家用轿车在太阳暴晒之后，车内空气的甲醛含量都会明显上升。此时最好不要直接进入车内，而是把车窗、车门打开通风一到两分钟，待车内空气有所更新后再进行驾驶。

@人民日报：【你不可不知的急救误区】①流鼻血时仰头；②烧烫伤涂牙膏；③喉咙卡刺硬吞食物；④老人摔倒急忙扶；⑤止血时，用力捆扎；⑥随意搬运患者；⑦溺水后倒过来控水；⑧异物入眼揉眼；⑨用力按摩扭伤部位。错误的急救方法，不仅延误救援，甚至造成二次伤害。

@威海发布：【运动后燥热，间断性小口补水】运动后体温会骤然上升，随着大量汗液的排出，人会有发热感。此时，适当饮水可以调节血液和组织液的循环，并调节体温，增加耐力。但是运动中最忌暴饮补水，否则会进一步增加心脏负担，甚至发生水中毒，正确的做法应该是间断性小口补水。

@财经网：2013年中国有机食品销售额已超过50亿美元，而有机食品的真相是：科学试验并未证实有机食品更“安全、健康和营养”的说法，所谓“零污染”更多是营销的噱头。而且，脆弱的生态环境包括空气、土壤和水质的持续恶化，使有机农产品无法独善其身。

@广州公安：【每天多走2 000步，心脏好】英国莱斯特大学的学者发现，每天多走2 000步就能将患心脏病和中风的风险降低8%，该锻炼量相当于每天散步20分钟。若每天多走40分钟，就能将患心血管疾病的风险降低16%～20%。研究者称，日常运动量基础上，多散步20分钟就能有效预防心脑血管疾病。

@生命时报：【最适合暑天的3类运动】①游泳：迅速散热。水的散热能力比空气高15倍，100千卡热量在12℃的空气中要l小时才能发散，在同温度水中只需4分钟。②钓鱼：养心除燥。溪畔、河旁空气中含较多负氧离子，有助提高免疫力。③太极拳：降压提神。太极拳既能扩大肺活量，又能促进气血在五脏六腑的运动。

@羊城晚报：【真正的溺水并不像你想的那样】知道吗？儿童溺水大多是站在水里安静地死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。去海边，在泳池，如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！

@郑州日报：【“零卡饮料”或比汽水更危险】不少人喜欢零卡路里饮料，因其添加的代糖甜味足且热量不高，看似是不错的选择。不过，热量少了就没事了么？其实，代糖跟一般糖类没什么两样，也会让你的胰岛素升高，让你的身体进入到储存脂肪模式，导致体重上升。长期喝代糖饮料，患三高、糖尿病、中风危险反而更大！

@交通安全网：【夏天突然爆胎，车辆失控该怎么办】①一旦爆胎，切忌急踩刹车；②正确顺序：握方向盘→直线行驶→松抬油门→轻踩刹车→减速靠边；③如何预防？关键是平时应及时检查车胎状况，夏天填充气压应减少10%，适当降低车速，千万别超载。