浅谈如何上好初中体育课

赵庆华

【摘 要】素质教育一直强调不能将分数作为评价学生的唯一标准，应当多方面看待学生，发展学生的综合能力。但是，在成绩压倒一切的当今的学情下，大多数教师都将精力放在提高学生成绩上，体育课自然而然被放在可有可无的位置。那么，本文将具体探讨一下体育的重要作用以及怎样才能上好体育课。

【关键词】体育课 作用 重视 中国式教育

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.11.164 中国式教育的弱点在于重视成绩高于能力，出现了很多高分低能的现象。体育一直被认为无足轻重，从小学阶段起就没受到重视。很多小学其他科目教师会为了提高自己所带学科的成绩专门去和体育教师借课，占用体育课时间。这在某种程度上加重了学生的学习负担，违背了素质教育的核心理念。那么，体育真的无关紧要吗，尤其对于初中阶段的学生来说，体育真的是可有可无吗？本文着重探讨体育的作用以及如何才能上好体育课。

一、体育课的作用

（一）有利于锻炼身体

都说“身体是革命的本钱”，不论做什么，都要有一个好的身体做为前提，身体不好的情况下是什么都是零。尤其对于初中阶段的学生，正处在身心快速发展的关键时期，更应该高度加强体育锻炼，拥有良好的身体素质，才能不遗余力的投入到学习当中去。体育课就是学校中一种比较行之有效的锻炼身体的途径之一。

（二）使学生劳逸结合

众所周知，当今学生的学业压力比较大，中学阶段相比小学阶段，不论是量上还是难度上都有所增加，作业完不成是常有的事情。因此，中学阶段的学生已经整天处在学习的重压之下，体育课是在所有的安排的课程中唯一可以调节学生压力，使学生得到放松的课程，所以体育课要得到应有的重视。不能因为中考中所占分数不重，可以最后突击就平时不上课，这种做法严重剥夺了体育运动给学生所带来的快乐。

（三）增强团结合作精神

由于現在大多学生都是独生子女，不论在家里还是在学校，都习惯了我行我素，极度缺乏与人沟通和合作的意识，更谈不上团队意识。大多数还是考虑的都是自己怎么样了，把自我利益看得比别人的重要。初中阶段的学生正处在人生价值取向形成的阶段，因而要不断的灌输一些正确的社会主义价值取向，国家利益大于家庭利益，集体利益大于个人利益，这样才能有利于中学生树立正确的价值取向。

二、如何才能上好体育课

（一）提高重视程度

很多事情我们之所以能够做好，最基本的原因之一便是我们拥有足够的重视程度。俗话说得好，“态度决定高度”，这便是说你怎么看待这件事情，投入多少精力，基本上就能够知道这件事情的最终完成程度。

对于体育学科的教学同样适用这个道理，倘若我们在态度上就不去重视它，从心理就忽视它，结果肯定不会乐观。很多教师和学生总认为初中阶段，学业最重要，初中阶段的学生面临最大的挑战就是升入一个比较理想的高中，为以后的人生道路迈向更高的层次做好准备，打下良好的基础。其实不然，由于外在的种种原因导致初中生本身就存在严重的心理压力，如果再强制剥夺他们的体育课，这会大大减少学生的娱乐和放松的时间，更使他们的身体健康得不得保障，结果是身心两方面都存在问题，进而使学生没有一个良好的身体素质做基础。

（二）激发兴趣

兴趣这个东西确实有着不可估量的作用。用物质辩证法快来看，也可以理解为意识对物质的反作用。体育课本身是一门能让学生保持兴趣的学科，很多学生都喜欢上体育课，觉得体育课相对于其他学科来说是种解脱和享受，不仅可以使自己身体放松，还能愉悦自己的心情。但是由于种种原因，升学的压力也好，父母教师的期望也罢，以及自身的原因等。有一部分学生总是提不起对体育这门学科的兴趣。所以体育教师应该积极疏导这些学生的思想，及时纠正他们错去的认识，并不是把自己所有的精力和时间都放在学习上就能取得好的学习成绩。学习需要有一个比较放松的环境和比较舒适的身体，只有这样才能使自己的努力做到价值最优化。

很多学生，尤其是女生，懂事比较早，初中阶段的学生已经开始能够理解教师的付出以及家长的良苦用心了，所以会用尽自己的最大精力去学习，甚至有的想拒绝一切室外的活动，随时随地的学习。更甚者，我知道我们班里有个女生，由于家庭比较困难，学习的机会来之不易，她甚至晚上都躲在被窝里用偷偷的看书学习，可是，结果却不甚理想。反倒是白天没有精神，给人一种昏昏沉沉的感觉，整个人都没有精神。后来，我经常性的找她谈谈话慢慢试着打开她心理的疙瘩，让她不要背负那么沉重的精神压力。学习也要劳逸结合，要保持良好的心境才能取得较好的成绩。

（三）安全方面到位

体育课本身是一门比较容易出现意外的课程，尤其是身体上的意外伤害。所以体育课在正式上课之前，教师需要带领学生做适度的热身运动，否则在进行一些剧烈的活动的时候容易出现一些身体上的伤害。体育课的进行需要一个大的安全的环境，教师必须在上课之前做好周围大环境的审查，确保学生在没有安全隐患的情况下进行体育活动。

不管教师怎么排除安全隐患，意外不可能永远避免，磕磕碰碰总是难免的。因而在出现意外情况的时候，教师要及时恰当的进行处理。如果遇到比较严重紧急的情况，在拨打医院电话的同时还要及时的通知学校领导和学生家长，当然，也要注意其他对学生进行适当的情绪安抚，稳定现场。

（四）多方面关心学生

由于受升学压力和外界的影响，很多教师都过分关注学生的成绩。对学生的要求就是一切向分数看齐，其他都免谈。从而对于学生的日常生活以及情绪等，都过少的关注。然而初中阶段的学生正处于身心发生快速转折的阶段，对于身体上的一些变化可能很多学生还来不及接受，情感上的问题就又突然面临。这种种的情况会让学生措手不及，这就要求教师不仅仅要关心学生的成绩，更要去多关心学生的日常生活以及情感方面，及时的帮助学生解决情感上的问题，排除学生心理上的压力，保证学生能够全身心，没有后顾之忧的投入到学习中去。

可能有的人会提出疑问，体育教师又不是什么重要科目的教师，哪有那么多时间和机会接触学生，去了解学生所存在的问题。其实，这就说明这些人的想法存在问题，没有从根本上将体育学科和其他学科放在同一水平线上。然而我们应该明确一个概念，体育教师也是教师，也有教书育人、关爱学生的责任与义务，体育课从某种方面能看到其他教师所看不到的学生的另一面，了解学生平时不表现出来的一些特点和问题。

如何上好一堂体育课，是很多体育教师一直不断探究的问题，也是所有体育教师的共同心愿。这需要教师和学生共同努力，边学习，边探索，边进步。