幼儿教师不健康心态来源及调适

钦晓楠

在现今身处的激烈竞争环境下，人们逐渐关注各类人群的心理健康问题，幼儿教师的职业对于很多人看来无忧无虑，面对的幼儿又是天真无邪，认为幼师不会有什么不健康的心理，这是由于大家不了解一线幼儿教师的工作，其实许多幼儿教师出现了不同程度的紧张、焦虑等心理问题，对此，我们必须引起足够的重视。所以，对于幼儿教师来说，幼师的心理状态与其他行业工作者有所不同，她们接触的都是善于模仿的年龄幼小的儿童，她们的心理状态会有意无意地在其语言、表情、态度和行为方式中表现出来，并最终对幼儿人格的形成产生不良的影响。

幼儿教师的不健康心态来源：

（1）不健康的心态来源于生活的每个阶段。每个人在每个阶段都不是那么的一帆风顺，比如毕业工作不稳定的苦恼，随着年龄的增长没有理想配偶的苦恼，孩子长大后的学习、升学、工作等。

（2）工作中的压力造成了不健康的心态。幼儿教师每天接触的都是孩子，在这样的环境熏陶下，幼师们的性格多数比较单纯和天真，有的教师可能在处理家长工作中欠缺而在班级管理方面出现阴影；有的教师因为不断地努力上进却仍然得不到领导的认可表现出情绪上的愤怒；有的教师由于园长在工作中的不公平做法或是自身能力因素而自我放弃，不在努力和奋进，缺乏工作动力，表现为每天混日子。幼师的工作较为琐碎，管理机制的不健全、个别领导素质低下或是看待问题偏激，错误判断教师的认真程度和疏忽，会使教师产生不良心理状态。

（3）不健康心态来源于人际关系的不和谐。由于每个人的性格不同，教师与教师之间、教师与幼儿之间、教师与家长之间、教师与领导之间都存在着相互的交往，缺乏与人的沟通会直接影响到教师的心理状态，影响工作的质量。

（4）不健康心态来源于外界的不理解。幼儿教师涉及的才艺和领域较广，每天唱、跳、弹、画等，需要教师不断创新，因而他们工作中的忙碌对于外界来说大多不会理解。同时，教师工资较低，劳动付出和收获不成正比。还有媒体的不当宣传等，造成其他行业对幼儿教师的不尊重，影响教师的心理健康。

针对以上问题，我们社会、家庭及幼教相关机构和人员要高度重视，用集体的合力去改变现在的幼教体系，严把教育观。同时作为幼儿园的园长要关注教师的心理健康，教师本身也要对不良情绪进行自我心理调适，知道一些调节自我压力的处理技巧。这就需要幼儿园和教师个人共同努力，使教师心理达到健康水平。

下面介绍几种教师心理调适的策略：

（1）自我调适，调节不良情绪。①先听一段优美清新的音乐，然后看看佛学的书籍。曾看到这样一句话：“在世间法上，所谓的无欲，起码要做到三点：第一点，对于名闻利养要看得破、放得下；第二點，在五欲的烦恼中，要把握得住、要站立得稳当；第三点，在眷属上也要能摆得开。”——净慧老和尚通过这样的文字来开导自己转变心态。②周六、周日休息之余，去野外呼吸一下大自然的空气，爬爬山、BBQ等户外活动，放松身心，能够更好地投入工作。③做一些自己喜欢做的事情，如唱歌、弹琴、跳舞等，在爱好中寻求乐趣。

（2）园领导的工作风格影响着教师们的心理状态。并不是每一个园领导都具有较高的素质，由于性格的不同，她们有着不同的工作方式。一个好的领导能够带动她的员工和谐奋进，反之会伤害许多教师的心理健康，表现为放弃自己。所以，针对此情况，园长和教师要尽可能双方面改变：一是作为园长要改变自身的工作作风，做到公平、公正，同时要关心教师的工作和生活，及时解决教师的难处，让教师们快乐地投入工作；二是作为教师，要进行自我调节，体谅领导的工作，用一颗宽容的心，用踏实认真的工作状态感动身边的人。

（3）找身边朋友解压。教师可将自己的事情找一个最知心的朋友谈谈心，来释放内心的不快，减轻精神压力和积郁的愤懑情绪。

通过自我调节，会认识到有时即使你付出了全部也不会是满意的结果，因为有许多东西自己是左右不了的，所以，该放下就放下，退一步海阔天空。佛曰：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。总之，教师的心态直接影响着幼儿的人格形成和发展。所以，教师要积极地面对人生，用良好的心态去带动每一个幼儿健康快乐地发展。

（黑龙江省哈尔滨市政府机关第一幼儿园）