黎东祥
摘 要:随着教育事业的发展,体育教育越来越被人们所重视。如何更好地、健康地发展体育事业也成为广大教育者所关注的问题。游戏,作为体育教育的重要手段之一,得到了广泛的运用和传播,尤其是在小学体育课程中。体育游戏凭借着它独特的趣味性和有益于学生成长的积极因素,在小学体育课程中被广泛运用。
关键词:体育游戏;游戏内容;身体素质
体育游戏,就是预先设计好活动内容与形式,以身体运动形式进行的一种新式体育活动。体育游戏可以使学生在体验趣味游戏的过程中,培养良好的身体素质。同时体育游戏也是在一定的规则下完成的,可以让学生养成遵纪守法的好习惯。而游戏又是集体完成的,能培养学生的集体主义精神,让学生互相团结,既培养了学生的智力和创造力,又培养了学生的认知能力。所以体育游戏是体育课中必不可少的教学
手段。
一、体育游戏在体育课实践中需要考虑的问题
1.游戏内容的选定
体育游戏重要的就是游戏内容的选定。而游戏的内容也很多,例如,跑“独木桥”“闯三关”“长江”“黄河”等训练速度的游戏;又如,发展力量的游戏,像“夺红旗”“跳书包”等或者发展耐力或者训练灵敏度的游戏等等。
2.游戏活动量的设定
游戏种类很多,活动量也有大有小。我们要根据学生的年龄和身体状况进行设定,低年级的学生心脏和血管发育得都比较迟缓,不能做剧烈的运动,我们可以安排学生进行接力跑游戏。可以分成8组,每组
5人,相距15米,听到老师的命令开始奔跑。这个游戏活动量大,但是时间短,中间还有休息时间,很适合一二年级的学生。
3.根据学校的环境探讨游戏的可行性
每个学校的硬件设施不一样,我们要因地制宜,根据环境筛选适合自己场地的游戏
二、体育游戏在体育课中的实践
1.如何在准备活动中运用体育游戏
以往的准备活动除了慢跑就是徒手操,反复地使用会让学生感到无比的乏味和枯燥。我们可以在“老鹰抓小鸡”“捕鱼”等一系类游戏中活动学生的肢体,提高学生的兴奋性,集中学生的注意力。以体育游戏作为准备活动,使学生在心理和生理上都做好准备,把学生的兴奋度调节到一个适宜的状态。
2.在游戏中提高学生的体育技能
以往的体育技能训练都是枯燥的乏味的单一训练。体育游戏的加入,大大提高了学生的学习兴趣。篮球的学习中,可以进行“传球比赛”“投篮比准”,在游戏中增强技能的培训,加强练习的趣味性,使学生全身心地投入,这样更有利于技能的掌握。
3.在游戏中提高学生的身体素质
身体素质的训练,难度小,但是负荷大,而且比较单调。采用游戏的方法,既增加了趣味性,还调动了孩子的积极性。如:“丢沙包”可以增强孩子的灵敏度,“蛙跳接力”有利于腿部力量的锻炼,使学生在玩乐中完成了身体素质训练。
4.在游戏中完成整理活动
在轻松幽默的小游戏中完成整理活动,消除疲劳,促进身体的机能尽快恢复。例如,在欣赏音乐中,跟随音乐翩翩起舞,或者做一些小运动,在大脑皮层引起兴奋从而抑制运动中枢神经,加快恢复。
体育游戏是体育教学中不可替代的活动。体育游戏结合了趣味性、情节性,并且符合小学生爱玩的天性等一系列优点,既受到学生的喜爱,又可以很好地锻炼学生的心理和生理。让学生在快乐的、健康的情况下积极主动地锻炼身体,提高身体素质,并且扎实地学到技术技能,让小学生健康快乐地成长。
参考文献:
[1]刘保华.浅谈体育游戏在小学教学中的运用[J].运动,2012(15).
[2]李海中.小学体育游戏的研究与实践[J].读与写:教育教学刊,2009(4).
[3]董峰,陈艳凤.小学体育游戏教学小议[J].山东教育,2008(Z1).
(作者单位 重庆市綦江区土台学校)
编辑 赵飞飞