体育专业学生运动技能遗忘规律研究

张克峰

(平顶山学院 体育系，河南 平顶山 467000)

前言

1996 年胡洪济等在《武术套路教学中运动技能遗忘规律的实验研究》中发现了几条有价值的遗忘规律:课下有组织地进行间时复习，对延长遗忘至关重要，它不仅对中期(一学期)，而且对长期(两年以上)记忆都有良好的置后效应;动作难度对遗忘影响不明显;每次课的教学负荷(动作数目)有明显的阐值。这些规律为体育教学提供了很有价值的借鉴意义，但是之后近20 年间体育界学者很少涉足此类实验研究。本研究对体育专业学生的运动技能遗忘进行了试验研究，目的是探究技能学习中遗忘现象的特点和规律，为未来该领域深入研究提供理论和实践借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

平顶山学院体育系2009 级、2010 级和2011 级体育教育专业和社会体育专业学生。

1.2 研究方法

首先利用文献法查阅了近年来体育界对运动技能遗忘规律的研究，进一步明确了研究的问题和目标，设计了研究思路，为研究的深入和实验的顺利进行打下基础。其次，针对实验对象特点，规划了实验的项目，并对不同的实验项目进行了实验前后测量和定期测量，同时对实验的不可控因素进行充分调查。最后，利用数据分析软件对学生各种行为数据进行分析。

2 实验过程与分析

2.1 运动技能遗忘现象的普遍存在和遗忘特点

实验对体育舞蹈课和田径课中的学生进行了观测和分析。在体育舞蹈课中设10 个观测点，包括华尔兹的升降、节奏、身体、手势，伦巴的8 字胯、节奏、重音、1 位站、2 位站和3 位站。实验数据如表1 所示。田径课起跑观测点包括各就位、预备、鸣枪;加速跑观测点包括四个逐渐;三步助跑腾空步观测点包括两快、两停、两直、两顶;挺身式观测点包括放摆动腿和手臂、挺身、收腹举腿。实验数据如表2 所示。

从试验数据中观察到，无论新授课、复习课还是综合课，男生或者女生，田径课或体育舞蹈课，学习实践的长或短，课堂知识点的密度大或者小，技能遗忘现象是普遍存在的，即遗忘现象始终伴随。同时运动技能的遗忘又有其鲜明特点。如表3 和表4 所示:长期记忆中，运动技能会以隐性记忆形式存在。表现在隔年测试中，田径课知识点回溯性记忆率达到53.9%，体育舞蹈课知识点回溯性记忆的准确率男生可以达到56.7%，女生可达到62.5%，运动技能的恢复可以通过一节课或者一天的练习来完成。恢复后田径课知识点回溯性记忆率达到77.2%，体育舞蹈课知识点回溯性记忆的准确率男生可以达到76.7%，女生可达到84.4%。这表明运动技能长期记忆中隐性记忆部分占有相当比重，而且很容易唤醒。

表1 体育舞蹈课知识点遗忘现象试验数据

表2 田径新授课知识点遗忘现象实验数据

表3 田径知识隔年遗忘现象试验数据

表4 体育舞蹈隔年知识点遗忘情况统计表

通过上述实验观测数据，勾画出“运动技能遗忘曲线图”(图1)，技能遗忘规律曲线与艾宾浩斯遗忘曲线的比较，大致符合遗忘规律曲线的趋势和特点，但显示出记忆过程较慢，衰退也比较缓慢的特点。这种现象的产生，可能是由于运动技能属于技术链，不是静止的、孤立的知识点，而是相互依存、相互关联的知识点的组合，因此记忆的衰退比较慢，甚至一年之后仍然能保持50%左右的正确率。在记忆衰退过程中，会形成隐性记忆，并且以隐性记忆形式长期稳定保持。

2.2 技能短时记忆及遗忘与学习密度的关联

在实验中发现知识点的密度影响学习效率。在较小的密度下，完成记忆的概率较高，随着知识点的增多记忆效率随之降低，遗忘效率随之升高，无论在课堂测试或隔日测试中都有所体现，尤其在隔日测试数据差异更为明显。根据试验统计数据勾画出短时记忆效率-密度曲线图(如图2 所示)。

图1 运动技能遗忘曲线与艾宾浩斯遗忘曲线对比

图2 体育舞蹈单节新授课学习效率-密度曲线

通过对短时记忆的效率和学习密度的关系分析，当知识点密度持续增加的时候，记忆系统突然出现效率极低现象，类似崩溃状态。隔日记忆效果，女生略有下降，男生出现大幅度下降。本研究中将这种状态对应的知识点数量定义为“记忆负荷崩溃值”。分析其原因，可能是观测实验信息是通过前瞻性记忆展现出来的，而前瞻性记忆的遗忘主要原因是受到干扰，在可承受的范围之内，记忆的品质一直处于较高水平，随着知识点数量的增多，知识点之间的干扰强度不断增加，记忆系统受到严重干扰，效率迅速降低。

根据这种现象，在教学过程中注意新授课的内容量是十分必要的，适当的内容量能提高课堂学习效率，而且教学密度的匹配是技能课堂必须重视的环节。相对于固定时间长度的课堂来说，超过一定数量，学习质量和效果将大大降低，而这个数量是动态变化的，取决于学习内容和学习者自身条件的差异。以体育舞蹈课为例，协调性好的学生这个数量就大，协调性差的学生这个数量就小。但是课堂内容大家一致同步，因此就产生了学习成绩和效果的差别。

从图2 中看体育舞蹈课的“最佳效率值”大约是10-12，“记忆负荷崩溃值”大约是16。这说明每大节课(2 学时)知识点在10-12 个时，学生记忆效率最高，超过16 个以上的时候，记忆效率接近崩溃。

本研究因为条件限制，尚未做更精确的实验研究，主要数据来源于体育舞蹈课堂调研，而且是个趋势研究，缺乏精准度，因此取得数据可作为教学辅助性参考，对其它技能课在数据应用时应加以试验校正。

2.3 运动技能短时记忆与遗忘现象的性别差异

从调查结果看，体育舞蹈课的遗忘规律有性别差异。当知识点达到10 个的时候，男生的短时记忆效率能保持在76%，女生短时记忆保持在82.5%，然后记忆效率迅速下降，当知识点数达到15 个时候，男生短时记忆效率只能达到28%，女生短时记忆效率也只有40%。线形图中是以体育舞蹈课数据绘制，从表格中可以看出存在性别差异。课堂教学中知识点数量存在一个“最佳效率值”，课堂内容知识点接近这个值的时候，授课效率最高，反之就会受到影响。

体育舞蹈技术学习中的性别差异，女生占有明显优势。这可能有两个原因:其一，女生协调性好，对体育舞蹈领悟快，这一点除了从教学过程中有明显体会，采访校外体育舞蹈健身教练结果有高度一致性;其二，女生对舞蹈项目的学习兴趣较高所致。通过调查，女生课外时间参与练习舞蹈内容的比例(10 人/16 人)达62.5%，男生课外时间参与练习舞蹈内容的比例仅为(4 人/31 人)12.9%。

从生理学角度分析，协调性的差异在于建立条件反射速度的快慢，主要问题不在于记忆与遗忘动作环节，而是根本没有学会。女生在协调和柔韧方面的天然优势，符合体育舞蹈技术环节对身体素质的选择性。因此，不同课堂内容相对于不同对象来说，“最佳效率值”是不同的，课堂内容量把握上应注意整体的“最佳效率值”，达到课堂优化的目的，同时“最佳效率值”的个体差异也为分层教学理念提供了理论依据。

2.4 技术环节特点对记忆和遗忘现象的影响

在研究过程中发现，测试者对有鲜明特点的技术动作记忆清晰且回忆非常敏捷，主要表现在对形象技术环节的信息记忆。例如:蹲踞式起跑—蹲踞姿势、挺身式跳远—挺身动作、背越式跳高—背弓过杆、背向滑步推铅球—高姿持球站位。这些动作情景在调查中被遗忘的概率几乎为零，这些技术环节的共同特征就是能被学生深刻记忆，但是这些技术环节在各自项目中的地位差别很大。其中有的技术环节是重要技术环节，例如背弓过杆是跳高技术中的重要环节，有的技术环节对于运动项目来说并不重要，例如蹲踞姿势、高姿站位等。

这种说明，在自由记忆过程中，有些技术环节比较朴实，很常见、很普通，常常处于无意识记忆状态，而且在记忆中容易被干扰。相反，特点鲜明的技术环节，由于自身特点，容易被长期记忆保存，甚至达到长期记忆效果。这种现象符合人类记忆规律。

表5 部分田径项目核心技术环节列举

从表5 中可以看出，鲜明技术特点的技术环节是普遍存在的，无论哪项运动，在自由记忆过程中对人的刺激强度有差别。尽管核心技术处于基础地位，在比赛中起到决定作用，但通常很多核心技术环节比较朴实，而且作为技术讲解又很抽象，因此常常在记忆过程中被轻视、淡化。这种现象会给学习造成负面影响，影响到学生对核心技术环节的认识。因此在技能课教学中，应该强调学生对核心技术环节的把握，将学习思维引入到项目本质特点上，避免学生过分重视华而不实的技术环节。

2.5 技术结构对长时记忆和遗忘的影响

对于技能课的完整技术和分解技术的记忆和遗忘进行调查发现，完整的技术结构更容易记忆。通过对起跨腿栏侧过栏、摆动腿栏侧过栏、跨栏步三个技术环节进行测量，对结果用u 检验进行统计推断，取α=0.05，检验结果如表6 所示。

表6 U 检验表

从数据上看，完整技术初次完成率要优于分解动作练习初次完成率。统计推断结果表明，完整跨栏步练习完成率与起跨腿栏侧过栏分解技术完成率有显著性差异，矫正后则无明显差异。说明受试者完整技术的外显记忆更加稳定，持续一年之后遗忘现象不明显，提取速度较快。而对分解动作的记忆中较大比例的以内隐记忆形式存在，经过短期复习能够迅速恢复。这种现象可能受到目标效应的影响，现代心理学认为学生的记忆侧重于对结果的追求。掌握完整技术是技能教学的目标，由于学生对结果重视，将其思维更集中定向到了结果目标，因此对于分解练习环节产生了积极遗忘。

结论

第一，运动技能遗忘现象普遍存在，但遗忘速度慢，与艾宾浩斯遗忘曲线相比有差异。

第二，运动技能短时记忆遗忘现象与学习密度有关，一定的知识点数量有对应的记忆效率，当一次课知识点数量达到一定值的时候，短期记忆效率急速下降。

第三，运动技能的短时记忆与遗忘现象具有典型的性别差异，不同的课堂最佳效率值是不同的。

第四，学生对有鲜明特点的技术动作记忆清晰且回忆非常敏感，说明技能教学需要生动性，但是要抓住核心技术环节，调整好记忆的指向性。

第五，完整技术环节比分解环节在长时记忆中更容易被保持。

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