福建省大学生竞技健美操比赛前三名动作技术分析

雷丰华

（福建信息职业技术学院 体育部，福建 福州 350003）

1.研究对象

以参加福建省第14届大学生运动会健美操比赛中的7支竞技健美操队伍的比赛现场录像为研究对象，这些队伍分别来自福建师范大学、集美大学、莆田学院、师大福清分校和福建体育职业技术学院等高校。

2.研究方法

2.1 文献资料法。阅读了竞技健美操的专著和学术论文，对其动作技术进行探讨和分析。

2.2 观察法。通过比赛现场观察并结合录像资料, 对成套动作进行技术分析

2.3 数理统计法。对本次研究中收集到的数据进行数理分析。

3.结果与分析

3.1 难度动作分值的统计分析

根据 《国际体操联合会2009～2012竞技健美操评分规则》规定，成套动作中必须包括动力性力量、静力性力量、跳与跃、平衡与柔韧这四组难度动作各一个，而且所选择的难度动作必须体现出空中、站立和地面三个空间的均衡性。

该省大运会竞技健美操的比赛内容是男女竞技单人操和竞技三人操。比赛规程根据省运动员的竞技水平，对难度动作做了适当调整。如表1所示，规程规定中各难度分组的难度分值下降至不到2.0的水平。其中三人操是有女生参予的项目，难度值调整幅度最大6.7分。调整后难度值最高为0.5。可见此次比赛总体难度水平不高。但在实际比赛过程中，有能力的运动员仍然尝试着完成比规定难度值要高的难度动作。如提臀腾起成文森（0.6）、依柳辛垂直劈腿（0.6）、剪式变身跳（0.5）等。

在竞技健美操比赛中，运动员制胜的关键往往取决于难度动作技术的完成和编排的巧妙。自FIG1994～2012年的五次规则变化，难度动作完成质量的提高才是竞技健美操难度发展的主要方向。裁判在执裁过程中，对于出现与运动员素质能力不相符的难度动作，难度裁判要扣除该动作的难度分。所以运动员要想高质量地完成高分值的难度动作，就必须具有较高的完成这些难度动作所必需的动力性和静力性力量，以及速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等身体素质。从表2可以看出，男子单人操的完成率相对其它项目较高。而女子单人操的完成率相对差点。女子在个人身体素质方面在完成难度上还有点弱势。例外的是女子单人操和三人操的冠军队，来自体职院的三名专业体操运动员。虽然她们的难度分偏低，但是在单人操和三人操比赛中，她们的艺术分和完成分占绝对大的优势。这个艺术分和完成分的优势又需要很好的身体素质来完成。这和这么低的难度分有点不相适宜。男子单人项目的完成率较女生高，但于其它省份相比还是有差距6。在录像中可以观察到，运动员在完成难度过程中，总是有小错误发生。比如：直角支撑出现身体摇晃、科克萨跳出现屈膝腿没有与地面平行、单足转体边跳边转、依柳辛后摆腿不在垂直面划圈、提臀腾起膝双腿没有垂直于地面等等。这些小错误直接导致完成率偏低。

3.2 难度动作类别的统计分析

比赛规程根据省运动员的竞技水平，各难度分组的数量都比原难度数量少了近一半。从表3可以看出，难度组别利用最高的是C组跳与跃。该组别体现了动作的爆发力，可见男女运动员都有良好的弹跳力和爆发力。其次是D组，女选手的柔韧性普遍较好，但男选手与其的差距正在缩小，同时该组可选择的类别较少，所以D组也成为利用较多的难度组。第三是A组动作，它是体现运动员良好的上肢力量和腹肌力量。A组与D组的利用率相差无几，可见教练员对运动员上下肢的训练都一样注重。利用率最低的是B类，且只有分腿支撑和直角支撑类，可见难度选择较单一。

表1：竞技健美操规定套路难度值调整表

表2：竞技健美操各项前三名难度分统计表

表3：竞技健美操各项前三名难度动作类别统计表

3.3 空间转换的运用统计与分析

规则中将空间分为三个层面，即地面A、站立B和腾空C，根据难度动作表中现有的全部难度动作进行空间转换的归类统计，可以划分为5种空间转换类型A-B、B-A、B-A-B、B-C-B、B-C-A。

表4：竞技健美操各项前三名空间转换分类统计表

表4可以看出，三个项目里使用空间转换最多的类型是B-C-B。而B-C-A使用率偏低，说明这次比赛中运动员起跳腾空落地成站立的动作使用较高，连接多空间使用率较低，过渡与连接动作的多样性、复杂性有些欠缺。从表里还能发现，女子单人操和三人操的运动员充分利用了竞赛场地的三个层次空间。运动员们都是来自体职院的专业体操运动员，有较强的身体素质，教练员动作创编结合运动员身体素质和能力，保证运动员能完成动作。而其它运动员在这个空间转换上稍逊一筹。

3.4 移动路线多样性统计分析

从录像中观察到，各单项前三名都能根据规则要求较合理利用了竞赛场地的平面区域，但是男子单人操的三名运动员都明显有偏左台的现象，大部分动作都在场地左边区域完成，右边区域只是在移动过程中有利用到。在表5中可以看到各队的移动路线情况，三个单项都有自己的路线特色。男子单人操弧线路线较多，前后的移动路线较少。女子单人操向前的路线较少，其它路线较均衡。而三人操的路线三队显示出特别的一致。这可能与三人操的规定动作有一定的关系。

表5：竞技健美操移动路线多样性情况表

4.结论与建议

4.1 结论

4.1.1 三个项目前三名运动员不仅难度分值方面普遍较低，完成率也比较低。这与运动的健美操专项身体素质有关。没有较好的身体素质是很难完成高难度动作。

4.1.2 难度动作C组跳与跃动作较多，B组静力性力量选择较单一。可见运动员的上下肢动力性力量较均衡，在静力性力量还需要进一步提高。

4.1.3 在空间转换上连接多空间使用率较低，过渡与连接动作的多样性、复杂性有些欠缺。

4.1.4 各单项前三名都能根据规则要求较合理利用了竞赛场地的平面区域，但是男子单人操的三名运动员都明显有偏左台的现象。

4.2 建议

4.2.1 教练员在编排动作时应将所选难度动作与运动员自身的实际情况相结合，使运动员通过自身的技术和身体素质，高质量的完成所有难度动作，以得到相应的分值。同时加强对联合难度的使用，争取连接加分，提高难度分。

4.2.2 在平时训练过程中，教练员加强专项技术素质的训练，对各项素质提出更高的要求，如柔韧性、力量、协调性等素质，才能保证完成高难度动作。在动作完成过程中严格要求，保持良好身体姿态，规范动作细节，把一些习惯性错误遏止在训练初期。从基础训练做起，进行系统的、科学的训练，提高运动的艺术修养和身体能力、技术水平，完成高新难度动作，特别是复合难度，提高成套动作的艺术性。在集体项目的训练中，提高动作完成的一致性。

4.2.3 教练员应定期参加全国性的教练员和裁判员的培训班，掌握竞技健美操的前沿信息，学习最新规则，并加深对规则的理解，钻研科学训练的方法，要以敏锐的目光追踪国内外训练理论、方法、技术发展的新动向，为以后在成套动作的编排上体现多样性与创新性打好基础。

[1]李爱霞.大学生运动会健美操比赛六人项目成套动作技术分析[J].内江科技，2008，(9)：35-37.

[2]徐璐萍.第八届全国大运会健美操比赛山东男单与前三名选手成套动作的对比分析[J].内江科技，2008，(10)：25-26.

[3]刘利新.我国竞技健美操混双项目竞技水平分析[J].吉林体育学院学报，2008，24(3)：54-56.