湖南省高职院校学生体质健康影响因素分析

谢媛媛，陶晓斌

(湖南环境生物职业技术学院 体育部，湖南 衡阳 421001)

体质是世界各国政府和政党们长期永久关注和研究的一个热点问题.健康属于人类自身所拥有的基本属性，人类具有的先天遗传和后天生存环境均会对其产生影响.我国高职教育是以培养生产、建设、服务、管理第一线的高端技能型专门人才为主要任务，是以职业为导向，突出实践性.因此，运用多学科、多角度、跨学科对湖南省高职院校学生体质健康状况进行理论与实践的研究与分析，是客观、合理、有效地找出影响高职院校学生体质与健康的因素，将有利于促进学校在“健康第一”思想指导下的体育课程全面改革，从新构建课程体系和教学策略，激励高职院校学生主动上好体育课，积极参与体育锻炼，全面实现体育健康课程目标，为湖南省高职院校学生体质健康教育改革和发展提供有创新、有价值的对策.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

湖南省内不同地域4 所高职院校:湖南环境生物职业技术学院、湖南铁道职业技术学院、怀化职业技术学院、岳阳职业技术学院的在校学生.

1.2 研究内容与方法

《学生体质健康标准(试行方案)》(以下简称《标准》)测试:2011～2012 年度参加《标准》测试统计上报的数据，另外，从2011 年6月到2012 年11月期间对4 所高职院校进行抽样调查测试(见表1)，受测试学生样本数为11 785 人，其中有效样本11 558 人［1］.

2 湖南省4 所高职院校各年级学生体质与健康现状分析

从表1 统计结果来看，湖南省高职院校学生的体质健康总体情况是良好的.四个高职院校中有三个高职院校二年级的优秀率最高，这可能与二年级学生第二次参加测试，对测试的仪器和动作要求有所掌握有关;一年级的良好率比较高，一年级的学生刚入校，时间相对充裕，在思想上较为重视身体素质的锻炼;三年级的学生测试结果相对较差，这是因为高职学制短，学生在外实习的时间为1 a～1.5 a，三年级学生进入实习阶段，学习和工作负担比较重，没有体育课的锻炼，也没有业余时间进行体育锻炼，长时间的工作和学习压力造成体质下降.

表1 四所高职院校各年级《学生体质健康标准》测试成绩统计表(抽查1～3 年级)Tab.1 Four vocational colleges each year“student's physical health standard”teststatistics (sample 1 a grade 3)

3 湖南省高职院校学生体质的影响因素分析

3.1 体育锻炼意识培养过程不完整产生的影响因素

体育锻炼能提高人们的身体素质，这已成为一种共识.意识对物质的反映是能动的，体育锻炼意识的强弱对体育锻炼行为起着促进或阻碍作用，因此培养良好的体育锻炼意识是促进体育锻炼习惯养成的重要条件.体育锻炼意识的形成不是天生的，是人们在后天受家庭、学校的教育和社会环境潜移默化的影响以及亲身参与体育活动实践中逐渐形成的，高职院校应通过各种不同的方法和手段来促进高职学生体育意识向体育行为的转化，并通过体育行为使高职学生的体质得到有效改善［2］.

3.2 体育锻炼效率对高职院校学生体质的影响因素

据对高职学生一周参加两次及以上体育锻炼和不参加体育锻炼的学生人群的体质与健康测试水平比较，由表2 可知，经常参加体育锻炼的高职学生的体质良好率明显高于不经常参加体育锻炼的学生，经常参加体育锻炼的学生良好率为53.42%，不经常参加体育锻炼的学生良好率为28.01%(见表2).

表2 体育锻炼对湖南省高职院校学生体质影响一览表(一周锻炼2 次及以上)Tab.2 The influence of physical exercise on physical fitness of students in Higher Vocational Colleges of Hunan province list (Exercise 2 times a week or more)

3.3 饮食习惯的差异对高职学生体质的影响因素

根据吃早餐情况、一日三餐情况以及食用方便面等饮食习惯对学生进行问卷调查，排除偶然现象，将结果进行统计(只要有一项符合，即为不规律饮食类)归类为规律饮食和不规律饮食两类.由表3可知，规律饮食的学生群体优秀率和良好率明显高于不规律饮食和生活习惯的学生群体，且不规律饮食和生活习惯的学生不合格率明显高于规律饮食和生活习惯的学生.

表3 不同饮食习惯对湖南环境生物职业技术学院学生体质影响一览表Tab.3 Effects of different dietary habits on the Hunan Vocational College of Environmental Biology student's list

3.4 不规律的作息习惯产生的影响因素

高职学生的体质不是一个短期现象，与长期的饮食营养、与生活水平相对应的作息习惯有着密切的联系.根据问卷调查显示有72%的高职学生来自农村，85%的学生认为饮食与生活习惯对健康的影响密切.作息习惯上，高职学生23%有早睡早起的习惯，12%的学生经常熬夜，每天能坚持锻炼半小时及以上的仅5%，不规律的生活习惯对学生的体质都具有一定的影响.

3.5 社会节奏加快、生活方式改变现象产生的影响因素

因社会生活节奏加快、生活方式改变所带来的睡眠不足、精神紧张以及高职学生学业和就业压力加大等，也是影响高职学生体质与健康不可忽视的原因.影响高职学生体质与健康的社会现象主要有三个方面:(1)受传统观念的影响，重智轻体的现象仍然存在.(2)科技的进步与发展导致生活方式的改变，使高职学生的体力活动较从前大大减少.(3)用人单位对高职毕业生的考核较片面，主要是以知识和技能为主，重视专业技能，而对毕业生的体质与健康状况没有或极少考虑.

3.6 校外体育锻炼场所和高职学生喜欢的体育项目的缺乏产生的影响因素

高职院校学生与普通本科院校学生不同的是，学制短、在校时间少，随着国家政策的推行，高职院校学生的实践课比重加大，学生在外实训的时间为1 年到1 年半，高职学生在实训期间已经没有体育课程的开设，学生只能在业余的时间里参加体育锻炼.而目前校外体育锻炼场所的开设，例如社区体育运动器材，都比较适合中老年运动，适合高职学生这一阶层的运动器材与场地比较缺失，对于社会上开设的运动项目也少有适合高职院校学生喜爱的项目.

4 增进高职院校学生体质健康的对策

4.1 重视理论知识教学，提高参与体育锻炼的自觉性

高职院校体育教学分为体育理论课和体育实践课两部分，在实施体育实践课的同时还可以实施同各项运动相关的裁判法、体育欣赏为内容的理论教学，丰富学生的体育知识，提高学生对体育项目的兴趣，从而积极参与体育锻炼.

4.2 正确引领学生的饮食习惯和作息习惯.

不规律的饮食习惯和作息习惯会影响学生的体质健康水平，社会、学校及家长应多向学生宣传饮食习惯和作息习惯对体质健康水平的影响以及参加体育运动的益处.

4.3 针对高职院校教育特点，构建体育课程新模式

高职教育职业教育特点与普通本科不同的是:强调职业性、行业性、技术性、实践性、开放性、终身性、地域性(地方性)、市场性等.通过对高职院校体育教育的研究，有助于拓展我国高职院校体育课程的功能，完善前人研究成果中的不足与缺陷，更有效地找准运用高职院校体育课程体系，建立高职院校体育课程教学模型，能有效促进就学专业和未来可能从事第一职业的特点与需要，有助于完善高职院校体育教育的基础理论.

4.4 以科学发展的眼光丰富及完善高职体育选项课的教学内容和形式.

高职选项课的形式能满足高职学生对不同体育项目的喜好，在选项课的基础上，选择合适的教学内容和教学手段，增加学生基本身体素质练习的比例，使每个学生的体质都得到全面健康的发展.

4.5 完善学校场地设施的不足，满足体育教学和课外体育活动的需求.

学校场地设施的不足会影响学校体育教学的质量，主要表现为体育课时间安排的科学性、课堂教学内容的设置、体育教学组织形式等所受到的制约.建议根据体育教学与学生体育锻炼的实际需求改善体育场地的条件.

5 结束语

1)体育锻炼意识的强弱对体育锻炼行为起着促进或阻碍作用，培养良好的体育锻炼意识是促进体育锻炼习惯养成的重要条件.因此学生体质与健康问题要靠是教育部门和学校重视，还要靠家长和社会的共同引领.我们希望引起各界对学生体质与健康状况的关注，增进共识，共同为提高学生的体质与健康水平作出努力.

2)社会环境、生活方式和节奏的加快与变化给高职学生学业和就业压力加大，影响高职学生的睡眠不足、精神紧张等体质与健康的等因素.因此由于社会节奏的加快、生活方式的改变导致人们身体活动减少，合理引导学生规律的饮食和生活习惯，提高学生参与体育锻炼的意识与效率，也更需要改善体育课程内容及教学方法和手段.

［1］李 静，马 军.中国学生体质健康研究现状及存在问题［J］.沈阳医学院学报，2004，(3):53-54.

［2］杨明珍.高职学生体质健康状况现状分析［J］.重庆电子高等专科学校学报，2007，(2):36-38.