中专女生如何塑造自我

张凌瑶

（大连市女子中等职业技术专业学校，辽宁 大连 116021）

一、选题背景

由于中考失利，职业中专的女生，好多对自己没有自信。在我国也有关于中专学生自我意识的研究，但多侧重人格特征和心理健康方面，对学生日常表现出来的以自己的想法、兴趣、利益为中心，不考虑他人感受，因此导致的不良心理和行为现象的探讨不多。困扰着当前的学校教育和家庭教育。自我认识、自我评价和自我发展也是心理健康的一个重要因素，而班主任工作的一项重要的使命就是引导她们认识自我，认识自己的社会位置和责任，启发并引导学生塑造自我，为学生在不久的将来融入社会，成为真正的“社会人”做好前期的心理准备。

二、解决方案

（一）召开“认识自我”主题班会

自我意识不是生来就有的，而是学生个体与他人的交往中随着身心各方面的成长逐渐产生和发展起来的。随着中专学生自我意识的发展，认识到自己的能力、性格等特点，会产生成功后的自豪感或失败后的自卑感，并与自己的信念、理想等联系起来。

学生刚入学时为了尽快缩短师生之间、同学之间的心理距离，建立和谐团结的班集体，我组织了“认识自我”主题班会。班会上首先要求同学们坦诚地做自我介绍，介绍自己的爱好和追求，倾诉了自己的欢乐与忧愁，主要谈谈自己的优点和缺点。介绍完之后，让大家自由交谈，同学之间很快熟悉，讨论气氛融洽。此后不久我要求她们每人写一篇日记，日记中反映出她们的感受和收益，也使她们对自己有了新的认识和评价。教师的总结告诉学生要正确认识自己、评价自己，才有健全的人格，部分同学应调整对自我的认识偏差，积极塑造一个新的自我。渴望理解、寻求友谊是中专学生，特别是女学生共同的心理需求。中专学生的起点较低，但仍有各自的特点，如何让她们充分发挥自我，表现自我，这是每个教师的责任，要让每个学生都感觉到自信，对未来充满希望，因此开好各种形式的主题班会也是很重要的。

（二）开展“评价自我”系列活动

评价自我是自我的认知过程，是一个自我反思、自我教育、激发内在动因的过程。而大多数人还想通过别人的评价认识自己。当今中专学生也对毫无个性的评价不满。她们渴望老师、家长及同学公正真实的评价。针对这个问题，我开展了一系列活动。为了能客观有效地评价自我，在评价自我前，应向学生提出要求：一是要对自己负责。向学生阐明要通过评价查出自己的不足，以便及时纠正，如果讳疾忌医，那么别人无法，也不可能替你分担，所以必须对自己负责；二是实事求是地评价自己。没必要谦虚，当然也不能刻意美化自己。如果在自评过程中自己拿不准，那么建议她们可以听听别人的意见。

首先要求学生把对自我的评价分别与家长和老师沟通；与最好的朋友和一般的同学沟通和讨论。同学们就忙碌开了，有的开始翻找往昔的日记，找新老朋友肯谈，也有一些人找我和以前教过的老师谈心。她们对各方面的信息分析处理，经过冷静思考后又一次认识了自己。当一个人不仅受益于父母师长和书籍的教诲，而且得意于内心反思之时就会由幼稚走向成熟。此后我又进行了评价自己的活动，提高她们评价自己、评价别人的能力，这些活动密切了师生之间、同学朋友之间、父母与子女之间的关系，也锻炼了学生们人际交往的能力，是一次深入学生内心的交流。下面是学生写的感言：

以前我从未想过剖析自己的内心，如何评价自己，我一向认为我是不需要改变的。但是在评价自我的活动之后，我不得不承认，我正处于人生的转折点中，从不成熟到成熟的转变历程中，会有波澜，会有迷惘，现在能够正确地评价自己了，我就不会再迷失方向了。

在今后的岁月中，我想我将不会再一味封闭自己，就像我们做的游戏那样，让我牵起同学的手，让老师牵起我们的手，勇敢地正视自己。让我们所有人为了自己的梦，一起迎接挑战，一起在阳光下，让生命灿烂。

通过这些活动同学们对自己有了更深刻的了解，发现还可以从更多角度认识自己，能够接纳一个真实而又从未深入了解过的自我，接受自己的不足、缺点，寻找属于自己的世界。

（三）开展“塑造自我”活动。

有位名人说，学生的人生态度、责任心、合作精神，是不能靠说教传教的；只有在活动中，才能培养。因此要借助于同学间的舆论，积极组织学生参加学校各种活动，间接地对学生进行教育。从现在做起。通过班会、总结、日常行为规范等训练，用强硬的手段是无济于事的。因为，人毕竟是自主性的，受情感驱动的，在日常生活和学习中，通过点点滴滴的小事，经常提醒督促，使学生在潜移默化中发生变化。在班级集体活动中，影响、制约和规范学生的不良行为，帮助她们改变不良的个性，提高行为不良学生的自律能力，从各个方面塑造自我。

在人与人的关系上，认识人与人间应互相尊重、互相关心，做到以诚相待。社会是由人组成的。处理好人与人的关系是人生活幸福、事业成功的基本保证。因而，我校始终把引导学生正确认识和妥善处理人与人的关系作为工作的重要内容之一。引导学生正确认识自己与父母亲人、老师同学、伙伴朋友及其他相识的不相识的人的关系，培养与她们相处的能力，进而养成孝敬父母、尊师敬长、诚实守信、文明礼貌、助人为乐等良好行为习惯。现代社会，每个人都不只是自然的人，而是社会的人。无时无刻不处在一定的社会关系中，只有较好地融入社会，才可能成为一个健全的人。

在人生观方面。平时注重引导学生在实践中认识自我，形成正确的家庭观念、集体观念，有社会责任感，有远大的理想，有正确的人生观、价值观，以道德实践为载体，加强学生的体验。

在责任感方面，用集体观念、团队精神、诚实做人、守信办事感染学生，增强学生社会责任感。很难设想，一个对自己不负责任的人能为社会、为他人负责任。人人为我，我为人人，逐步培养自己作为一个集体成员的责任心，尽到自己的责任。人只有具有了自我责任意识，才能进一步上升为社会责任意识。

在意志品质的培养、良好习惯的养成等许多方面，都不要放过能够塑造自我的机会。

（四）力争“超越自我”

在向学生提出如何超越自我的问题时，除了召开讨论会，设计职业规划和奋斗目标等，更多地贯穿于日常的学习和生活中，利用身边的小事不断地提出要求和目标，在这些活动中我始终与学生一起提升自己，把自己也置身其中，深感获益匪浅。我也告诉学生，其实我们每个人都有超越自己的经历，在幼儿时，学站立，学走路，学跑步，就是一次又一次地超越自己，长大后，上学，工作，结婚，成为父母，打拼事业，那更是一次又一次地超越自己。

想想以前在初中，同学们最不喜欢发成绩单的时候了，总是感慨自己的名次怎么总在别人后面。其实我们总在与他人比分数，比排名，却忘记了自己的每一次努力都是一种自我的历练与成长。其实我们可以与自己相比，比过去的自己更加优秀，比过去的自己更加完美；或许我们无法一步登天，但自我锻造自我历练的过程亦可证明我们的不凡。我们不必生活在别人的阴影下或别人的评论下，因为真正能够陪伴我们度过一生的只有自己，也只有真正敢于超越自我，善于超越自我的人，才能一次次突破自己的极限，找到最真实的自我。

要想超越自我，首先要养成读书的习惯。读书可以汲取知识，读书可以让人了解历史、开阔眼界，读书可以明白生活的含义。人生态度会决定你会选择怎样生活。无论是什么社会阶层的人，无论他们做什么样的工作，做应该做的事都是一种责任，超越自己，是人生的真谛。世上无难事，只怕有心人，不断学习，不断让自己进步，人一生就是在这种认识自我、超越自我、完善自我的历程中进步。在超越自我的同时，也就是在不断地完善自我，从而让自己的人生更精彩，所以超越自己，每个人都做得到。

人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，就无法实现自我。遇到挫折无需惧怕，那正是向自我挑战的好机会。如果缺少了自我挑战，自我突破的想法，就总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停滞不前，也不是安于现状。

人的伟大，在于自我的超越，而超越源于坚守。坚守是一种责任。为了责任，把坚守当成一种使命，为了使命，默默地付出。