高校优秀健美操教练员应具备的专业素质①

李孟璐

(盐城工学院体育与艺术教学部 江苏盐城 224051)

健美操运动的普及程度在全世界都是有目共睹,近几年在我国高校的发展更是达到空前高度,我国健美操运动员在国内国际各项大赛中均取得瞩目成绩。但是由于我国健美操运动起步较晚、教练员水平参差不齐、高水平的教练员稀缺,在很大程度上影响了健美操运动的发展。不仅是大众健美操,还包括竞技健美操,赛场上运动员的竞争就是赛场下教练员的竞争,提高高校健美操教练员的整体水平以及各方面能力是一个迫切需要解决的问题。

1 健美操教练员的知识能力体系

1.1 基础理论知识

专业的基础理论知识是高校健美操教练员的储备库。健美操教练员通过专业基础理论知识来挑选运动员、训练运动员、培养运动员、发现训练中忽视的各种问题、解决训练中遇到的技战术难题,赛前的心理焦躁、赛中的心理紧张、赛后的心理恢复,科学训练运动员、合理安排训练量等等都需要专业基础理论知识来做指导。要想高效率高质量的完成训练取得优异的成绩就必须有扎实坚固的基础理论知识。

挑选合适的运动员需要运动选材学的基础理论来做指导,什么条件的运动员才是符合健美操运动的标准。训练和培养运动员需要掌握运动训练学、教练员学、体育概论等相关的知识,总体把握怎样才能使运动员的潜力得到充分的挖掘,让运动员明白正确的教学训练方法才是取得成功的关键;训练中会发现各种各样的问题,例如运动损伤,需要人体解剖学、人体机能实验学等相关知识来完善训练中突发的一些状况,教练员要通过讲解使运动员了解人体的基本构造,怎样在不受伤的情况下利用力学原理完成高质量的动作;训练中也会遇到各种技战术问题,首先是教练员要清楚明白问题出在哪,其次是通过语言表达和实际行动来证实,教会运动员在什么情况下使用什么技战术是一个优秀教练员的重要体现;教练员要随时注意运动员的心理状态和情绪表达,根据运动员心理素质帮助他们克服比赛中的各种不良心理反应,更好更快的融入到比赛中去。科学合理的训练以及安排运动量是让运动员竞技状态最佳化的重要环节,人体是一个复杂的有机体,训练过量以及运动疲劳会使运动员机体疲劳、下降甚至是紊乱,只有循序渐进的安排训练以及训练量才能使机体在最轻松地状态下达到最好的运动成绩。

1.2 专项基础知识

1.2.1 音乐鉴赏能力

健美操运动是在音乐伴奏下完成的一套有艺术性、观赏性、娱乐性的运动项目。运动员或轻或柔、或劲或力、行云流水、激情澎湃的动作辉映动感激昂的音乐向大家传递着朝气蓬勃、欣欣向荣的情感。音乐是健美操运动的灵魂,是一套完整套路的整体体现,在编制套路时首先要选取音乐,音乐的选择是整套动作的一个基调,教练员在编排每一个动作时都要充分的去应正音乐的每一个音节。

1.2.2 动作理解能力

健美操套路是由每一个动作的叠加完成,为了体现音乐的内涵,健美操教练员会运用一些舞蹈化的动作参与其中,例如民舞、街舞、拉丁舞,甚至是其他有特色的运动项目,既丰富了健美操运动的内容,也增强了健美操运动的观赏性。教练员在使用这些有特点的动作时一定要充分了解这种舞种或者这项运动的精髓所在,使它们在保持原有特色的同时,淋漓尽致的表现出其内在风格,给裁判员和观众都以美的享受和视觉冲击。

1.2.3 动作编排能力

成套动作的编排向着新颖、独特、个性化的方向发展,健美操运动的艺术性很大程度上体现在动作的编排和组合,因此健美操教练员要有较高较强的编排能力,在优美流畅和符合技术与规则的前提下,增强视觉反差性和观赏性。运动员的整体水平大致一样,这就要求教练员要有很高的编排技术、扬长避短,在赛场2min不到的时间里给人眼前一亮的感觉,这就是教练员费尽心思苦心冥想的结晶,再加上不同难度和整齐划一的动作、运动员的面部表情、绚丽的服装道具、完美的表现力才是一套成套动作取得成功的毕生法宝。

1.2.4 美的鉴赏能力

健美操教练员一定要有发现美欣赏美的能力,能从日常生活中由心而发的去找到可以感动你的东西,并作用于健美操中。健美操运动就是一种积极、朝气、对生活、对自己都充满自信的一种表现,要从平常的点滴之中找到让你为之努力奋斗的感觉。健美操本身就是一门艺术,它的宗旨就是体现健、力、美。如果一个健美操教练员对美既没有感受力也没有观赏力,一定无法创编出可以让人有兴趣并打动别人的东西存在。

2 健美操教练员的创新能力体系

落后就意味着被超越,想要不被他人超越就要时刻走在趋势的最前端。默守成规永远都无法得到突破,只有勇敢的向经验发起挑战,从新的经验中汲取养料,不断的充实自己、发展自己,最后形成有自己特征的变成自己一种标志性东西。健美操教练员需要有创新意识、创新精神、创新能力去为健美操运动发展做出贡献,健美操运动经过规则的修改,更加注重编排能力,从不同的角度、不同的位置,多层次、多方面的进行创编。教练员要充分考虑自己运动员的特点,最大化的挖掘他们的特色,通过动作的力感、音乐的动感、服装的美感、个人与集体相结合,充分展现创编的魅力。创新就是竞争,没有创新,任何事物都将丧失生命力。每一套创编的套路都有其独特的灵魂存在,健美操裁判员有着很强烈的主观意识,要第一时间内吸引到他们的关注,并且给其很强的观赏性,达到身心愉悦的境界。

3 健美操教练员的管理能力体系

健美操教练员不仅仅要带领运动员训练,平时生活中还要关注他们的学习、心理状态、人际交往等。训练的同时学习也是非常的重要,一个好的运动员要综合素质全面发展,这要求教练员在训练当中要多关注关怀学生,使他们有一个乐观向上的心态。训练只是他们道路上的一个插曲或者是一个片段,他们还有很长的道路要走,科学文化的学习以及思想品德的修养也是他们日后立足社会、服务社会的根本。赛下训练、赛上比赛都要时刻关注运动员心理状态的改变,训练是一件很枯燥艰辛且漫长的路程,运动员总会因为各种原因碰到各种问题,教练员要耐心的开导,提高他们的积极性,以更加饱满激情的状态投入到训练比赛中去,使他们有一个健康的心态。不管是训练中的不顺利,赛场上的不如意,教练员都在最快的时间做出最快的反应及时地调节运动员的状态,克服不良情绪投身到运动中。人际交往也是需要关注的,健美操是团体赛,不是个人赛。严肃的队风队纪,和谐的队员关系都是健美操教练员管理能力的一个体现。健美操教练员不仅要做好以上几方面,还要在外出比赛时做好学生学习安排、报名准备、服装定制、食宿安排、运动员的健康和安全等等。因此,健美操教练员的综合管理能力是影响着健美操事业发展的重要因素。

4 健美操教练员的信息关注能力

现今是一个信息化的时代,互联网的应用使我们可以第一时间知道最新的前沿资讯,我们需要的信息也在不断的反馈、反复中传播发展,健美操运动也是一样。就像以上提到的,基础知识、专业知识、管理能力是决定健美操教练员综合素质高低的体现,信息也同样应用于此,谁最先掌握、最多了解前沿的信息资料,谁就能最速度的创造出理想的成绩,取得领先的地位。所以,健美操教练员要有敏锐的感觉去发现任何关于健美操运动的动向,准确而及时地把握健美操的走向和发展趋势,在日后的训练中有目的有目标的去取得更加优异的成绩。

5 健美操教练员的持之以恒的信心和爱心

健美操教练员应该对自己的事业、运动员充满信心和爱心。我国健美操运动起步较晚,很多教练员没有成熟的经验去指导运动员去训练比赛,大多数是从体操、艺术体操转到健美操这项运动项目,刚开始是很辛苦,但更应该克服重重困难,在艰辛的道路上越走越远,我们现今已经取得了举目的好成绩,希望通过教练员的努力使健美操运动更上一层楼。健美操教练员要对每一个运动员都给予充分的重视,保持着一定成材的信念、坚定信念,鞭策自己,全身心的投入到工作中去。由于运动员身体素质不等,教练员要充分认识到,时间和经验是运动员成材的必经之路,不能因为错误的观念早早的结束运动员的运动生涯,要对每一个运动员都满怀信心,爱心,使运动员在通往成功的道路上得到更多的呵护,使运动员感到训练不在是一件单调而辛苦的事情,营造一个温馨的大家庭氛围,使其在健康的环境下成长。

总之,注重健美操教练员个人素质培养,提升高校健美操教练员的整体素质;重视健美操教练导员的定期培训,掌握健美操运动的最新动态;鼓励健美操教练员参加各级别健美操协会定期举办的培训班,系统学习健美操相关理论知识和专业技能,不断完善自我的知识结构和能力结构;充分利用高校资源,定期联合组织学习研讨班,邀请有水平、有经验的教练、专家教授同时参加,既学习有关理论知识、技能,又进行经验交流。通过学习、实践、总结来不断培养提高高校健美操教练员的素质结构。

[1] 国家体育总局体操运动管理中心.健身健美操教练员教练员培训教材[S].2004(1).

[2] 王洪.健美操教程[M].北京:人民体育出版社,2001.

[3] 车媛媛,陈龙,曹峰.浅谈健美操教练员应具备的素质和教学方法[J].体育科技,2009(3):148.

[4] 邱焕芬.现代竞技体育教练员应具备的素质[J].中国体育教练员,2002(1):40-41.

[5] 吉嘉.加强教练员队伍的建设[J].中国体育教练员,2005(3):7-9.

[6] 张蕊.从2006年第九届世界锦标赛看我国优秀竞技健美操教练员应具备的专业素质[J].吉林体育学院学报,2007,23(6):57-58.

[7] 罗智勇,汪康乐,郑花.江苏省高校竞技健美操教练员发展现状研究[J].南京体育学院学报,2008,22(3):126-128.

[8] 张秀珍.山西健美操教练员综合素养的调查研究[J].湖北体育科技,2012(3):292-294.