军事五项队备战第4 届世军会常规生理生化监控研究

张海忠，何 凯，赵 敏，吴金凤

军事五项队备战第4 届世军会常规生理生化监控研究

张海忠1，何 凯1，赵 敏2，吴金凤2

目的：研究八一军事五项队在备战第四届世界军人运动会期间生理生化指标的变化与训练的效果。 方法：在高原训练期、专项训练期、赛前训练期进行常规生理生化指标测试。结果：高原训练期运动员血红蛋白显著升高，专项训练期保持稳定；辅以提高血红蛋白与血睾酮等指标的营养品，效果更佳。结论：常规生理生化指标的监控，对军事五项备战第4届世界军人运动会有很大的帮助。

军事五项；第4届世界军人运动会；生理生化指标；监控

军事五项队由于其浓郁的军事特性，每年基本上只有一场比赛，在备战第4届世界军人运动会过程中，两次上昆明高原训练，备战时间长达11个月。本文通过对军事五项运动员近一年不同训练阶段常规生理生化的监测及指标的统计分析，旨在探讨军事五项运动员机能变化的特点，为以后的科研保障工作提供参考和依据。

1 监测对象

数据采集为军事五项队一线男女队员，由于年度周期训练时间长，期间有的队员停训或又转入二线，为保证数据测试的完整，结果分析的有效和科学。确定本论文涉及监测对象为出国参赛和后备的男运动员6名，平均年龄24.3±2.04；女运动员5名，平均年龄22.22±2.93。

2 监测阶段

根据不同的训练阶段、不同的训练任务、不同的训练内容和不同的训练环境是科研保障方案制定的重要依据。依照运动员运动训练内容和负荷阶段性不同的重点，将军

事五项队监测阶段划分为四个阶段。（1）昆明高原基础训练阶段（2006-12-25——2007-03-30）；（2）专项能力提高阶段（2007-04-01——2007-06-19）；（3）昆明高原训练阶段（2007-06-25——2007-08-10）；（4）赛前训练阶段（2007-08-13——2007-10-09）。通过以上4个阶段的划分，以期增强科研保障的针对性、有效性、可操作性，达到对训练进行科学监控，提高运动员机能状态，防止过度训练的科研保障目的。

3 监测指标

血红蛋白、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮、体重、体脂含量（由于测试血红蛋白和血清睾酮的仪器种类和型号在不同阶段不同，对测试结果影响较大，所以不能进行各阶段之间的统计比较分析）。

4 监测结果与分析

4.1 昆明高原基础训练阶段

表1 男运动员主要监测指标一览表

表2 女运动员主要监测指标一览表

运动员经休整，在冬训前体重和体脂比专项训练期都有显著的增加，高原训练中产生的疲劳不易迅速恢复，易造成过度训练，除了缺氧对人体产生的各种效应之间的平衡以外，水的代谢，血液中的铁分，血红蛋白的含量等各种因素也会影响到高原训练的成效。

男子上高原3周，女子上高原4周与上高原1周，有了显著性升高。3月4日下高原时与上高原后2周结果相比，男子血红蛋白均值为上升了9.7%，女子均值上升了12.8%，都有了非常显著的增加。分析原因主要有：一是训练缺氧和高原缺氧条件的双重刺激，是血红蛋白提高的有效生理机制，二是给运动员发放了提高血红蛋白药物，为血红蛋白的生成和提高提供了充足的原料物质。由此可见，在高原补充提高血红蛋白药物，对血红蛋白的显著性提高起到良好的效果。从肌酸激酶和血尿素均值变化来看，其水平随着时间推移出现周期性上下波动，部分反映了运动负荷节律性变化的特点。从体重和经皮肤脂肪厚度测量后公式得出数据来看，随着训练的进行，运动量和运动强度的增加，运动员体重和身体脂肪成分在逐渐下降，这对于保证专项期运动员身体的灵活和柔韧性，由于相对摄氧量水平与体重关系密切，体重的下降对于提高运动员相对摄氧量水平，进而提高体能耐力都有重要的意义。但是从脂肪含量测试仪测试情况来看，在开始阶段，身体脂肪含量反升不降，这与皮肤脂肪测量结果正好相反，这是由于测量原理不同造成的，原因在于由于高原环境下，身体容易丢失水份，由于水份的大量丢失大于脂肪消耗的速度，相对造成了身体各成分中脂肪含量相对增多。因此，军事五项队为运动员发放了运动饮料，根据监测结果分析，提出了运动员要每天在训练前、训练中和训练后必须进行运动饮料补充的科研建议，防止水分的过度丢失，从而有利于机能和体能的保持。从血清睾酮来看，不论是运动员个体数据和整体均值都在正常水平较高的范围内。男女运动员体重下高原时与上高原2周相比，都有了显著性下降，男子体脂在下高原前3周有了显著性下降，女子在下高原前3周有显著性下降，在下高原时有了非常显著性下降。

4.2 专项训练阶段

表3 男运动员主要监测指标一览表

表4 女运动员主要监测指标一览表

从血红蛋白来看，整体上比昆明高原时期有所下降，这主要是由于高原缺氧环境的消失和运动负荷的加大共同作用的结果。但男女运动员血红蛋白均值一直处于正常较高的水平，这与高原期间补充提高血红蛋白药物有关。男女血红蛋白变化都是表现出先是降低、后升高、再降低的波浪式变化特点。而肌酸激酶和血尿素整体上表现出在正常范围内波动，男运动员在6月份，两指标都在正常范围内高线运行，反映运动员承受运动负荷较大。女运动员则在4月13日和6月11日肌酸激酶水平超过正常，6月18日血尿素超过正常，但都在后一周恢复正常，反映了专项期高负荷的训练特征，且对队员运动性疲劳情况进行了较好的调节。血清睾酮男运动员表现出逐步下降，而女运动员则是逐步升高。但都在正常水平的较高值。

4.3 昆明高原专项训练阶段

由于训练的强度较大，运动员血红蛋白没有表现出像昆明高原基础训练阶段血红蛋白非常显著升高的特点。主要原因在于由于训练负荷的增加，运动训练对血红蛋白的破坏作用与高原缺氧对血红蛋白的升高作用相抵消。但血红蛋白在高水平的稳定维持，本身对于运动训练来说是机能水平上的很好地保证。肌酸激激酶和血尿素则表现出由低到高，再从低到高的变化过程，是运动负荷变化的正常反映。血清睾酮则还是保持在正常范围的较高水平。

4.4 赛前训练阶段

表5 男运动员主要监测指标一览表

表6 女运动员主要监测指标一览表

表7 男运动员主要监测指标一览表

表8 女运动员主要监测指标一览表

军事五项对运动员身体的综合素质要求高，特别是其体能单项如500M障碍和越野两项目有强度大、负荷高，运动员的体能消耗大，机体红细胞破坏较明显，易产生运动性疲劳等特点。根据上述特点，制定以日常性口服运动营养补剂给予方式。使用多品种的营养补剂，其中包括补铁剂、白蛋白、激力皂甙、果糖二磷酸钠和高能饮料等。再者根据教练员训练计划的安排，在运动补剂的补充上也体现了与运动负荷相统一的变化特点。即在每一训练周保证两次二磷酸果糖补充的前提下，根据每周运动员的运动负荷，在高强度或大运动量训练周增加对运动员运动补剂的供给，相应地增加口服的密度和剂量，在赛前最后2周每周次数达到了4次，基本上是在每次强度课后都补充二磷酸果糖。将运动营养恢复措施作为提高和稳定运动员机能状态，防止运动性疲劳的常规措施，在军事五项保障中起到了重要作用，我们将以军事五项研究成果为理论依据，选择对军事五项运动员效果优、作用强，功能齐全的运动营养补剂，对参赛队员进行日常性的运动营养输液，以促进机能的提高，疲劳的恢复，确保运动训练计划的系统高质量的实施。确保运动员机能状态达到最佳水平，从血红蛋白看，在整个赛前训练期，血红蛋白并没有随着运动强度的加大而出现显著下降的变化；从肌酸激酶和血尿毒结果来看，在运动强度增加的同时，运动员机能情况相对保持良好，没有运动员出现持续性运动疲劳甚至是过度训练的现象。运动员也普遍反映输液对运动性疲劳的缓解和消除有明显的作用。这样就保证了运动员机能状态维持在较好的状态，使其尽快地投入到了正常的运动训练之中，尽可能地维持了运动训练过程的完整性和系统性。

5 结 论

（1）高原训练为运动员血红蛋白升高，有氧能力提高提供了良好的生理机制，建议进行铁剂的补充，增加血红蛋白生成原料物质的供给，有助于更大发挥高原缺氧环境对升高血红蛋白的作用。

（2）在高原训练4周，血红蛋白有显著性升高。

（3）在高原训练后，安排8周的专项训练，由于高原训练效应的存在，运动员的血红蛋白水平始终保持在良好的状态。

（4）以提高血红蛋白、血清睾酮，消除运动自由基等综合营养恢复和强力措施手段，能有效保持和稳定赛前训练期运动员的机能状态。

[1] 张海忠，邓运龙，潘新廷，等. 大负荷专项训练期军事五项男运动员机能特征及运动营养支持[Z]. 军体研究，2007，22（1）：15～17.

[2] 张海忠，邓运龙，孙云峰，等. 军事五项队出征第52 届世界锦标赛的科研保障[M]. 军事体育进修学院学报，2005，24（4）：97～100.

Study on Monitoring of Routine Physiological and Biochemical Indicators of Military Pentathlon Team During Preparation for the Fourth World Military Games

Zhang Hai-Zhong1，He Kai1，Zhao Min2，et al

Research physiological and biochemical indicators changes and training effects of military pentathlon team during preparation for the Fourth World Military Games. Methods: Test of routine physiological and biochemical indicators in altitude training period, special training period and before the competition period. Results: Hemoglobin significantly increased in altitude training period and remained stable in special training period. The effect was better after supplemented nutrition of improving hemoglobin and serum testosterone. Conclusion: It is a great help for monitoring of routine physiological and biochemical indicators of military pentathlon team during preparation for the Fourth World Military Games.

Military pentathlon；The Fourth World Military Games；Physiological and biochemical indicators；Monitoring

G804.22

A

1007―6891（2013）03―0035―05

2012-10-21

1. 八一军体大队科研所，北京，100072；2. 八一军事五项队，北京，100072。1. Research Institute of Military Sports Unit Beijing 100072; 2. Military Pentathlon Team of PLA, Beijing, 100072.