西红柿烧豆腐
原料:豆腐250克,西红柿2个,干香菇3朵
调料:花生油、葱姜末、盐、白糖、花椒粉、湿淀粉、鸡精各适量
做法:将豆腐入沸水中烫过后捞出沥干水分。香菇用温水泡发后洗净,将豆腐切成小块,香菇切去根蒂后,切成片,西红柿洗净切成块。炒锅注油烧热,下葱姜末炒香。放入香菇翻炒片刻,加入西红柿,放入白糖、盐、花椒粉、适量清水烧开。如将清水换成高汤,味道就更好了。放入豆腐块焖烧约3分钟。待汤剩少许时勾芡、放鸡精,出锅即可。
皮蛋洋葱炒黄瓜
原料:黄瓜2根、皮蛋2个、洋葱半个
调料:玉米油、葱末、姜末、盐、白糖、鸡精
做法:黄瓜洗净,先对半剖开,再切滚刀块,洋葱切片。皮蛋去壳,切瓣。锅烧热后倒入适量玉米油,放入葱末、姜末爆香,再放入皮蛋不停翻动。看到皮蛋边起小泡时放入黄瓜和洋葱翻炒,再加入1小匙白糖翻炒。最后加入盐、鸡精,熄火炒匀即可。
糖醋脆皮茄子
原料:茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、低筋面粉;蚝油。
做法:1.茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。
2.低筋面粉里打入一个鸡蛋,加入少许水,调成稀稠适中的面糊。
3.将腌茄子的黑水倒去,再将茄子放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。
4.锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子条放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。
5.一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖、2勺水调成料汁。胡萝卜、蒜薹切丁,葱花切碎备用。
6.锅中加少许油烧热,下蒜薹和胡萝卜丁煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的茄条下锅翻炒,使每根茄条均匀裹满料汁即可。
制作提示:1.茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留。
2.茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,而且炸出的茄条也更入味。
3.炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦。