户外活动受伤时抹药油有讲究

吕医生：

目前正是户外活动的好季节。但随着大家户外运动频率的增加，发生运动损伤的概率也多了，如关节扭伤、肌肉拉伤等。损伤的部位往往会出现皮肤青紫、局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，受伤后一些人就会去买正骨水、红花油等常见药油自行涂抹按摩。不知这样做是否可行？

河南商丘 章知之

章知之读者：

倘若在户外活动中，不小心扭到了“脚脖子”，怎么办？不少市民会买正骨水、红花油等常见药油自行涂抹按摩。然而，医学专家提醒，出现运动损伤要根据伤势及时就医，盲目搽药或忍痛不治，容易转化为创伤性关节炎等慢性损伤。

一些比较能忍痛的人，往往容易误判伤势。由于人对疼痛的耐受能力不同，有些能忍痛的伤者自我感觉会没那么糟糕，在使用常规药油后也能缓解疼痛和肿胀，因此就会导致部分伤者无法发现“潜伏”的伤势，如骨裂等。这些细小的损伤如不及时治疗，容易导致慢性疼痛、关节稳定性受损，部分病人由于未进行规范诊断治疗，结果发展成创伤性关节炎等后遗症，变成“天气晴雨表”，一变天就会关节疼痛，严重影响生活质量。

骨裂又叫裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显或轻微移位的裂纹骨折最常见。通过石膏或夹板固定治疗，骨裂一般可以快速愈合，通常没有后遗症。但如果伤者没有及时发现病情，继续活动，就很容易导致裂纹骨折的再移位，留下后遗症，甚至需要手术治疗。

专家提醒，市民在户外活动中如果出现扭伤拉伤，可先冷敷伤处，促进血管收缩、止痛消肿，随后在家属陪同下去医院检查，配合医生诊断，及时治疗，切莫麻痹大意，以免留下后遗症。

广西 吕斌