你还敢久搓麻将吗

徐栋华

罪1腰腿痛

张大爷退休后迷上了麻将，每天都要到老年活动室“垒长城”，有时白天没过瘾，晚上再到麻友家里切磋。最近，身体一向硬朗的他感到腰酸腿疼，非常不舒服。

脊柱腰段有5节腰椎，椎体之间夹着椎间盘。椎间盘的结构类似小圆饼，周围由纤维环包绕，中央是胶状的髓核。坐位时腰椎间盘受力大于站立和卧位。老是坐着搓麻将，腰椎及其附属结构容易老化、退变，形成慢性腰肌劳损，出现腰部疼痛。同时，腰椎间盘纤维环弹性下降，容易破裂，中央髓核从破口向侧后方或后方突出，压迫附近神经根，引起水肿、粘连等炎症反应，即常见的腰椎间盘突出症。

罪2颈肩痛

老苗由于经常打麻将，慢慢出现颈部发僵、疼痛，并向前臂、手指放射，伴有手臂麻木、感觉异常、指端发凉，右手没有力，手腕动作不灵活。

这很可能是神经根型颈椎病。搓麻将总是低头屈颈，全神贯注，时间长了，颈椎正常曲度改变，导致颈部组织劳损，韧带、骨质增生，压迫神经、血管，引起多种症状。

罪3网球肘

鲍大妈是位资深麻友，近来感到手臂肘关节疼痛，伸直肘关节或旋转前臂时症状加重，吃饭时连筷子也拿不了。儿女用手指按压肘关节外侧突起骨头，鲍大妈大喊疼痛。

人体肘关节由上臂肱骨和前臂尺桡骨所组成，肱骨下端内、外侧各有一个骨性凸起，分别叫作内上髁和外上髁。内上髁是前臂屈肌的主要起点，外上髁是前臂伸肌的主要起点。这些肌肉互相配合收缩，共同完成肘关节屈伸动作。如活动过多，肱骨内上髁、外上髁肌肉起点处可发生不同程度的撕裂，引起出血、水肿、粘连等炎症变化，刺激神经末梢，产生疼痛，即大家常说的“网球肘”。

罪4扳机指

狄老搓麻将的动作颇有点“雀圣”的味道。麻将在手下哗哗碰撞，垒成“围墙”，强而有力地摸牌、发牌，一气呵成。可是几年下来，右手拇指和手掌连接处渐渐生出肥厚的肉，摸起来好像有硬硬的东西，拇指不能伸直，有时还会作响。

手指活动是由肌肉通过与它相连的肌腱带动指骨来完成的。肌腱包裹在腱鞘之中，腱鞘又附着于指骨。有的部位腱鞘增厚形成韧带。掌侧韧带特别厚，又称环状韧带，可约束肌腱在腱鞘内顺利滑动。搓麻将时手指长期过度活动，肌腱与腱鞘反复摩擦，导致局部慢性损伤，环状韧带增厚变硬，肌腱水肿变粗，通过腱鞘狭窄处，就会产生弹拨动作和响声，并感到疼痛。这种病叫扳机指，又称狭窄性腱鞘炎。以右手拇指发病最多，其次是中指和环指。

罪5坐骨结节滑囊炎

张阿姨是棋牌室的常客，但长时间坐硬板凳，令她屡屡感到臀部不舒服。

坐骨结节表面有一个密闭滑囊，滑囊内壁能分泌滑液，以减少摩擦。滑液不断分泌，又不断吸收，保持着动态平衡。老年人身体器官老化（退变），滑囊分泌功能减退。天天搓麻将，长时间坐硬板凳，滑囊难免损伤，最终引起囊壁炎症，分泌功能紊乱，液体积聚。症状逐渐加重，引起疼痛。

罪6性生活早泄

由于生意应酬的原因，庄老板最近常常和客户通宵达旦搓麻将，除了身体疲惫、精神不爽外，他还尴尬地发现，自己下身不适的感觉越来越明显，排尿不畅，甚至有点早泄。

长时间坐在麻将桌前不挪窝，甚至憋尿不肯上厕所，久之，男性可以诱发前列腺炎，出现会阴部不适、睾丸下坠感及排尿不畅等症状。部分患者房事时很容易引起性兴奋，促使大脑皮层发出射精的信号；而且充血的前列腺及周围组织收缩动作加强，后尿道压力升高，导致早泄，“一触即发”，影响女方性快感。

小编唠叨

坐着搓麻时间长了，不妨起身活动活动。如果出现以上症状，应及时向医生咨询，并进行适当治疗。娱乐消遣方式很多，钓鱼、写字、画画、唱歌、下棋等，可以根据各自爱好选择；打太极拳、骑自行车、跳舞、扭秧歌、散步，更能锻炼身体。