关注学生心理健康，塑造良好心理素质

张立忠　刘玉栋

心理素质对人的成功非常重要，美国著名的心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究表明，成就最大的20%与成就最小的20%之间，最明显的差别不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理素质。目前，我国有许多中学生在心理素质方面存在问题，因此，亟需对他们适时地进行心理健康教育，以利于他们今后健康成长。

一、中学生心理素质的现状

1、有的同学学业水平差，自觉无颜见人。

有的同学学习基础较差，各门功课学的都不好，就认为自己不是学习的料，便破罐子破摔，与同学、老师和他人相处时，感到自卑，觉得无颜见人，变离群索居、独来独往，长期以来 ，就养成孤僻的性格，不利于自己的学习和生活。

2、有的同学家庭经济状况差，自觉低人一等。

随着我国生产力水平的不断提高和居民生活条件不断改善，学生的学习和生活条件也有了很大的提高，在学习用品，生活用品的使用上也开始追求档次，相互之间进行攀比，有的同学由于家庭贫困，无法在吃、穿、住、用、行等方面与其他同学相比，自我感觉低人一等，这样就势必会影响到自己今后的学习和生活，影响到自己的健康成长。

3、有的同学自认为相貌不尽如人意，在同学面前自渐形秽。

有的同学看到身边的同学一个个都很靓丽，变对自己求全责备，认为自己这也不行，那也不行。自渐形秽，不敢与其他同学交往，久而久之，形成孤僻的性格，孤言寡语，不利于自己各方面的发展。

4、有的同学看到就业压力较大，对前途丧失信心。

有的同学看到当前竞争日益激烈，尤其是家中有人下岗人员的同学，面对巨大的就业压力，不能正确理解和面对，感到前途渺茫，对生活的前途丧失信心。

5、有的同学存在逆反心理，社交困难。

由于诸多因素的影响，有的同学对事事存在逆反心理，在学校不听老师的，在家不听家长的，认为老师和家长处处与自己作对，对老师和家长的教导和劝告置若罔闻，要求他这样，他偏偏那样，严重影响了学生的身体健康，思想品德的培养和智力水平的发挥。

二、对中学生进行心理健康教育的重要性和紧迫性

1、培养的心理素质是青年学生健康成长的需要。

“健康，不但是指没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理，心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态”。可见、心理健康是健康的重要内容，良好的心理素质已成为现代社会对人的素质的基本要求。根据调查发现，中学生中有心理障碍的占调查人数的20%左右，说明中学生心理素质的合格率较低。学生中普遍存在虚荣、自卑、孤僻、离群、逆反等心理障碍，严重影响了学生的身体健康，思想品德的培养个智力水平的发挥。因此，加强对学生进行心理健康教育，提升他们的心理素质，塑造他们的健全人格，已成为促进他们全面发展当务之急。

2、培养良好的心理素质是对学生实施素质教育、培养创新人才的需要。

21世纪是全球经济、科技和人才竞争异常激烈的世纪，能否在国际竞争中取得优势，良好的心理素质将起着重要的作用，因此，我们不仅要有强健的体魄、丰富的科学文化素质，更应具有良好的心理素质。而随着我国中学生阶段独生子女的普遍化，多数中学生存在着心理素质不高的问题，心理素质不高越来越成为实施素质教育、培养创新人才的“绊脚石”。所以，加强对学生进行心理健康教育，指导和帮助他们培养良好的心理素质，有着现实的重要性和紧迫性。

三、对中学生进行心理健康教育的对策

1、渗透心理教育，激发成就动机。

心里不健康，学习会受到严重影响。有的同学各门功课学的都不好，学习基础不扎实是一个原因。但最主要的原因是缺乏强烈的成就动机，没有下切实的功夫去学习。因此，要在各学科教学中渗透心理教育，将心理教育渗透到学校教育的全过程，以营造心理品质教育的良好氛围。教育，引导学生培养力争上游，无坚不摧的意志，增强自信心，靠勤奋努力，学习就会越来越好。

2、引导学生适度消费，不盲目攀比。

每个家庭都有自己的真实情况，如家庭成员的身体状况、职业状况、受教育程度等等，都影响着每个家庭的经济收入。因此，应教育、引导学生适度消费、合理消费，不要盲目攀比，尤其是家庭贫困的学生，要仔细分析自己的家庭经济结构，找出经济状况差的原因，制定切实的脱贫解困措施，尽快提高家庭收入，抑制不合理的要求，克服自卑的心理障碍，增强自信心，而没有必要因此自觉低人一等。

3、加强自身修养，反对以貌取人。

每个人的相貌都是生来俱有的，我们应该正视而不应当回避这个现实。徒有一张漂亮的外表，而不是加强自身修养，没有一颗纯朴、善良、充实的内心，是不能为他人所敬重的。我们应教育、引导学生摒弃以貌取人的陈旧观念，树立正确的世界观、人生观、价值观，努力学习科学文化知识和专业知识，以及专业技能，以不断提高自己的综合素质来为他人、为社会、为国家做出贡献，就能赢得他人的尊重。

4、增强竞争意识，正确应对挑战。

有市场必然存在竞争，竞争的结果必然是优胜劣汰。将来我们踏上工作岗位时，同样也要面临着繁重的工作任务和艰辛的工作环境，面临着激烈的竞争和自我的完善和提高。要做好这一切，在市场竞争的大潮中站稳脚跟，就必须教育学生，让他们懂得“技不压身”的道理。从而努力学习，从思想政治素质、职业道德素质、科学文化素质。专业技能素质等方面培养自己的创新精神，提高综合职业能力，理智的对待生活中的挫折，从容地应对挑战。

5、培养广泛兴趣，满足学生多方面求知的需要。

青年学生正处于精力旺盛、求知欲极强的时期，凡事都想探个究竟，这就是要求教师在教育教学过程中，善于发现学生的兴趣点，并注意培养学生多方面的兴趣。因为学生只有在学习生活中产生有兴趣的心理状态，才能导致积极地心理效果，激发顽强拼搏的精神，养成勇于进取的良好品质。

6、引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。

良好的人际关系既是心理健康的条件，又是心理健康的表现。良好人际关系的建立，是靠诚实守信，团结互助等高尚品格，而不是靠拍马溜须、阿谀奉承形成的，每个同学只有保持一种正常的心态，与周围的人进行融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感和自信心。因此，在教育学生时，要引导他们积极参加集体活动，正确处理人际关系，以诚待人，宽厚待人，建立“我为人人，人人为我”的新型社会主义人际关系，使学生学习、生活于一种和谐的人际关系中，以利于自身的全面发展。