体育游戏在中学体育教学中的运用

卫咏梅

摘 要：近几年来，随着国家教育改革的发展和创新教学理念的提出，特别是现在大部分学生身体素质比较差，一些简单的体育动作都完不成，很不喜欢上传统体育课。在体育设施有限的情况下，如何上好一堂体育课？如何有效地完成体育教学任务，达到体育教学目标？这些问题显得极为重要。在游戏中运动，在游戏中健身，把游戏运用到体育课堂中会起到良好的体育教学效果。

关键词：体育；游戏；中学体育；教学；健康

一、体育游戏的概念

体育游戏是在游戏的发展过程中产生的，是游戏的一个分支。它融身心娱乐、智力发展、身体发展于一体，即有游戏的成分又与体育运动有着密切的联系。人们早期的游戏行为与今天的竞技运动有着密切关联。绝大部分竞技体育都源于民间，在流传的体育游戏基础上经过总结、归类、设计，并在实践中不断完善发展成为今天这种具有自己内在规律和特点的竞技运动。

所以，体育的概念可归结为：体育游戏是以身体练习为基本手段，以增强体质、愉悦身心、陶冶情操为目的的一种现代游戏方法。

二、体育游戏的功能

体育游戏是一项特殊而又有价值的活动。随着社会生产力和社会文化的高速发展，它的功能被人们逐渐认识，并在社会生活中发挥着重要作用。

1.健身功能

体育游戏是在人的主体参与下进行的。长期参与体育游戏可以提高人体机能，发展身体素质，挖掘人体活动的潜力，提高身体对外界、自然界的适应能力。青少年时期是提高身体素质的大好时期，然而传统体育课枯燥、单调，素质训练内容无味无趣。而体育游戏则可以使单调的体育课内容变得趣味无穷。

2.娱乐功能

体育游戏由于简单易行，趣味无穷，能使参与者轻松欢乐，使生活、学习或工作时带来的不良情绪得到消除，对人们的心理健康有着积极的作用。

在体育游戏的活动中，游戏者的社会适应能力、遵守纪律的意识得到了提高，在娱乐和健身之中使有效的个体社会化。

三、体育游戏在体育课各部分的运用和作用

在体育课的开始部分，学生的心理处于游离状态。造成这种情况的原因是多方面的，可能受到课前多种情况的干扰或操场周围事物的干扰等等。这时如何在最短的时间内让学生的注意力转移到课堂上来？这就要求教师尽快调动学生学习的积极性，可采用游戏“跳过数字报数”，这类游戏对学生注意力集中效果甚好。

在体育教学中，传统意义上的跑步热身很枯燥，再加上条件的限制，特别是现在操场上土特别厚。学生跑步时会使尘土飞扬，一片乌烟瘴气，呛得学生没办法正常上课。这时采用游戏教学热身不仅可以起到热身的效果，还可以提高学生学习的积极性。可根据基本部分的内容选择相应的热身游戏。比如，基本部分是50米短跑，此时，准备活动就可以选择“贴膏药”游戏。此游戏可以是学生神经处于高度兴奋、注意力高度集中状态。于是身体的各个器官及相应的机体机能都可得到充分提高，如呼吸系统技能提高、肌肉的黏滞性下降，这就为基本部分的学习奠定了基础。

在体育课的结束部分，学生经过大量运动后身体处于疲劳状态，心率较高，脉搏较快，血压较高，呼吸较急促，血乳酸堆积处于上升状态。此时，学生不愿意再进行体育运动，可是如果不进行适量的活动使机体立即处于静止状态，会对身体产生不良影响，严重时可导致呕吐、眩晕等等危险事宜。另外，体内堆积的乳酸得不到有效消除，会对下一节课的学习造成影响。

多年来的体育教学实践证明，合理运用体育游戏可以丰富体育教学内容，激发学生学习兴趣，有效掌握运动技术，提高运动技能，增强学生身体素质，达到体育教学目标，完成体育教学任务。体育游戏在体育教学中有着不可替代的作用。同时，体育游戏可以激发学生的进取精神，培养学生团结、协作的集体主义观念，培养学生顽强拼搏等优良品德，提高学生适应生活的能力。

参考文献：

[1]刘福林.体育游戏[M].北京体育大学出版社，1997.

[2]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000.

[3]王瑞元.运动生理学[M].北京：人民体育出版社，2002.

[4]徐芳.游戏教学法在中学体育教学的运用研究[J].体育世界，2012（3）：99.

[5]王永安.游戏在中学体育教学中的运用[J].吉林师范大学学报，2011（6）：74.

（作者单位 陕西省华阴市黄河学校）