宝宝护牙必修课

戴玉莲

宝宝的乳齿在相当长的一段时间里担当着咀嚼的重任，而此阶段正是生长发育的重要时期，所以乳齿的保护对宝宝的一生是非常重要的。

当宝宝长出第一颗牙后

宝宝出生后6个月左右开始萌出乳牙，当乳牙刚刚萌出时，其表面的硬组织发育还不完善，硬度较低。此时幼儿的饮食又多是甜软食物，这给致龋菌的大量生长、繁殖提供了有利的条件。因此新萌出的乳牙最容易患龋病。为了预防乳牙患龋，宝宝的父母除了应控制宝宝含糖饮食的摄入，还应每天为宝宝清除牙齿上的菌斑、软垢，保持口腔清洁。这时父母就要帮助宝宝“刷牙”了。妈妈可以用手指缠上消毒纱布或宝宝专用的指套牙刷，用淡盐水或温开水清洁宝宝牙齿的各面。

当宝宝有了8~11颗牙后

每天饭后、睡觉前，妈妈要记得给宝宝刷牙，这个时期仍宜用淡盐水，尽量少用牙膏。等到宝宝长出8颗牙齿后，就可以用一把尖形刷毛的硅质固齿牙刷。宝宝长出11颗牙齿后，就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙。

当宝宝牙齿全部萌出后

两岁以后，宝宝的上下牙全部萌出时，可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。妈妈此时要有意开始指导并训练宝宝自己刷牙，父母应在为孩子刷牙的同时，培养孩子的刷牙兴趣，如给孩子拍下刷牙的照片贴在盥洗台旁、教孩子唱刷牙歌等。让宝宝自己养成饭后和睡前主动刷牙、吃过零食后随时漱口的好习惯。

这个阶段的宝宝牙刷需要重新挑选，可选用刷头小、刷毛细、牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童的小牙刷。刷头大小相当于宝宝的四颗门牙的宽度为宜，刷毛要经过磨圆，不刺激宝宝的齿龈。

选用合适的小儿牙膏

在刷牙的过程中，牙膏起到辅助清除牙垢的作用，提高刷牙的效果。目前市场上牙膏的种类很多，对宝宝来说应使用为宝宝特制的牙膏。4岁以上的宝宝可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，还可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

口腔专家提醒：3岁之前禁止使用含氟牙膏，因为宝宝自制力差，容易吞咽牙膏；4~6岁应在大人指导下慎重使用，7岁以上可以使用，但不得将牙膏吞进腹中，刷完牙后要把牙膏漱干净。一定注意牙膏使用量，每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。高氟地区的宝宝，就不要使用含氟牙膏了。

上下刷牙三分钟

全国牙病预防指导小组推荐这样一种竖刷法：将牙刷头平行于牙面，并与牙面成45度角，然后顺着牙的长轴刷；刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷后牙咀嚼面时，前后来回刷；里里外外都要刷到，每次3分钟。

切勿让宝宝含着奶嘴睡觉

喝奶有安抚、镇静效果，许多妈妈都愿意让宝宝边喝奶边入睡，因为这样哄睡比较顺利。

这样的做法，很容易让宝宝患上奶瓶龋。奶瓶龋主要病因就是家长让宝宝含着奶瓶睡觉，宝宝躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴附于上颌乳切牙，让牙齿长时间浸泡在奶或其他含糖的易产酸发酵的饮料中，口腔中的细菌分解糖类产生酸而破坏牙齿；当婴幼儿清醒时，可以通过唾液的分泌、咽喉的吞咽，有效地清除口腔内发酵的碳水化合物，而当婴幼儿人睡后，唾液分泌减少或停止、吞咽功能减弱，口腔的自洁、稀释、中和作用均下降，发酵的碳水化合物便存留在口腔中，并环绕在牙齿周围，所以很容易发生龋齿。

妈妈应该在宝宝临睡前1个小时喂奶，并进行适当的口腔清洁，这样宝宝的小牙才会更洁净健康。