中职生的心理健康教育提高工作岗位适应性探究

吴晓双

【摘 要】加强中职生心理健康教育提高岗位适应性的措施：中职学校要积极开展心理咨询健康教育与疏导治疗活动；中职生应培养自我心理调控能力；提高解决职场问题的能力。因此，本文的研究对于中职生增强职业心理素质和提高工作岗位适应能力具有积极的意义。

【关键词】中职生 心理健康教育 岗位适应性

一、引言

当前，我国中等职业教育经过长期发展，培养用人单位所需的具有一定技术能力的人才，得到了社会的广泛认同。但是，中职学校对学生的职业心理健康教育比较缺乏，一些中职生在入职上岗后，表现出很不适应。由于一些中职生的岗位适应能力差，产生的心理困扰阻碍了专业技术特长的发挥，甚至出现了人际关系的紧张、团队协作能力下降，组织内耗比较严重，以致出现极端恶劣的事件。这引发了社会的广泛关注。如何提高中职生的职业心理健康素质，让中职生具有较强的岗位适应能力，成为中职学校面临的人才培养任务。

对于工作岗位的适应性来说，工作者对该岗位的工作环境、工作压力以及自我工作能力等的体验与认知。这种工作岗位的适应性也包括了工作者的职业心理适应期，中职生的职业心理适应期的影响因素包括了个体心理状态与价值期望、工作环境、单位人际关系状况以及得到的外界支持等等。中职生从学校到用人单位，所接触的是一个崭新的工作环境，这需要中职生从各个方面进行适应，这需要一个学习与体验的过程，也是自我与工作岗位进行磨合与匹配的阶段。中职生要积极接受心理健康教育，具备对自我心理调适的能力，获得较强的工作适应性。

二、中职生岗位适应过程中出现的心理冲突

中职生由于缺乏社会经验和工作经验，在进入到新的工作环境后，出现个体与环境的不适应问题，造成了中职生的心理压力和矛盾，这样弱化了中职生的工作岗位适应能力，由此造成一些中职生对工作的倦怠，从而出现转岗和跳槽的结果。一般情况下，中职生岗位适应过程中出现的心理冲突主要包括以下几个问题。

首先，中职生的社会角色转变导致的心理冲突问题。由于中职生从学生到工作者的社会角色转变，使得赋予中职生的角色内涵发生了根本的改变。中职生开始一方面要努力工作，另一方面要处理与同事关系、与领导的关系，这都是他们从没有遇到过的情况，对其语言表达、行为模式都有挑战。这些与工作岗位相关的内容都让中职生疲于应付，遇到问题需要解决的时候，缺乏符合职场的行为规范，引起周围环境的排斥，造成了中职生个体的心理失落和陷入了迷茫。其次，对于工作的定位，出现理想与现实的偏差问题。由于对自我的职业定位产生了偏差，造成中职生对工作岗位适应慢，难以走入正轨。其原因是中职生在学校掌握的知识与技能，与用人单位的现实需求发生脱节；或者中职生的专业与工作岗位需要的专业出现不对口的问题，这些因素造成了中职生心理期望高于或低于工作岗位对员工职业素质要求，抑制了中职生个人才能的发挥。最后，中职生作为职场人，要始终面临着职场压力。这些压力包括了用人单位工作岗位对员工能力的要求，领导的期望压力，职场的晋升压力，还包括同事之间的竞争压力等等。这样造成了中职生的心理压抑与情绪波动，对中职生的工作岗位的适应造成了不良影响。

三、加强中职生心理健康教育提高岗位适应性的措施

开展中职生心理健康教育是十分必要的。中职生可以通过心理健康教育和培训，形成心理健康机制，这样解决了来自个体工作岗位的不适应性带来的问题。也使得中职生在未来能够以正确的心态进行工作与生活，避免出现恶性事件。

首先，中职学校要培养学生良好的职业心理素质，积极开展心理咨询健康教育与疏导治疗活动。中职学校要开设相关的职业心理健康教育课程和培训项目，减少心理问题导致的职业发展障碍。学校组织专业教师对中职生进行职业生涯指导与规划，职业心理测评、职业技能的培训等，使中职生在进入职场前，就开始体验与训练工作岗位需要的心理品质和职业价值，提高职业的适应能力。学校还可以开展“职业发展式心理辅导、自我发展式心理辅导和能力拓展式心理辅导”，不断提高中职生的语言表达能力、团队协作能力，以及抗压能力。

其次，中职生应培养自我调控能力。职业自我调控能力成为职场人的职场成熟标志。中职生进入职场后，面临着复杂的情况和不利因素，这需要中职生学会调整和转变，努力与环境相协调，提高个性心理与职业的适合度，完善和整合职业中的自我。中职生要接受来自领导的批评与同事的建议，不断充实自己的能力，完善自我，提升职业生命的价值。同时，中职生应进行有效的压力宣泄与心理疏导，选择适合自己的方式或途径。从而摆脱负面情绪与心理的干扰，以积极进取和谨慎细致的工作心态进入工作岗位。

最后，提高中职生解决职场问题的能力。中职学校要积极举办职业技能培训、职业拓展能力等教育活动，对于在工作岗位遇到的困难和问题，与专家学者以及职场精英进行交流，不断摸索出适合自己的解决问题的方式方法，以提高个人职业心理素质和就业能力。

四、结论

通过对中职生心理健康教育提高工作岗位适应性进行分析和探究，得出在社会经济快速发展，带来职业压力的情形下，对中职生的职业心理成熟度有着要求与考验。因此，中职学校要加强对学生的心理健康教育，培养学生的职业心理素质，使得学生能够正确定位自己的职业生涯，有效应对职业压力，提高工作岗位的适应能力。中职学校的职业心理健康教育弥补了学生的职业心理知识的不足，解决了学生进入职场的心理困惑，这样就能更好地发挥中职生的专业技能素质。

【参考文献】

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