曲艺大师话养生：脑子常用腿常动

马忠

今年89岁的邹忠新老先生是著名金钱板大师，国家一级演员。从艺70多年来，邹老曾三次为小平同志演出。2006年，中国曲艺最高奖——第四届中国曲艺牡丹奖评选结果公布，邹忠新与著名相声艺术家马季、常宝华等人同获“中国曲艺终身成就奖”，四川省委宣传部专门向邹老颁发了3万元奖金。翌年3月，四川省公布的首批全省非物质文化遗产中，金钱板艺术也是榜上有名。

如今邹老自称人生还有一个奋斗目标：轻松快乐度晚年，争取活到100岁。邹老除了双眼因患青光眼失明之外，血压、血糖、血脂都正常，身体主要器官没有疾病，头脑清晰，谈吐流畅，看上去比许多七八十岁的老人更显年轻。2011年，邹老应邀担任了四川省特别创作的金钱板多幕剧《车耀先》的艺术指导，他说，虽然费心费脑，但确实乐在其中。

喜欢琢磨养生文化的邹老，多年来认定一个观点，养生应在养心的基础上，做到常用头脑多动脚。他说，所谓养心，就是做到心胸宽阔，凡事拿得起放得下，保持晚年心境的平和。

邹老的家坐落在成都一条小巷的院落中，老式的一套二房屋，摆设简单朴实。屋子后面有个小花园，算是邹老的“世外桃源”，每天清晨，他都会在这里练拳做操，养花弄草，还会兴之所致地吊几嗓子。吊嗓子不但使邹老达到了运气健身的目的，还常常唤起当年演艺生涯那些有滋有味的往事。

眼睛失明、金钱板艺术日渐式微，物质生活并不丰裕，这些都没让邹老心理失衡。他大度地说：“神仙还有落魄的时候，凡人哪能事事如意呢。”几年前，作为省曲艺家协会原副主席，邹老一度为金钱板艺术的“延年益寿”四处呼吁奔走，现在他完全想开了。“天要下雨，娘要嫁人。还是顺其自然吧，一代人自有一代人的欣赏口味嘛。我现在要做的，就是积极收集金钱板的历史资料，让子孙后代知道咱中国曾有这么一种流传过几百年的民间艺术。”

邹老认为，人生百事要顺其自然，但又不能完全无所作为。他说：“养生很重要的一点，就是要头脑常用脚多动。老年人切忌在家中呆坐，整天无所用心，无所事事。脑不用易痴呆，脚不动必速衰。”也因此，年事已高的邹老除了东跑西颠努力收集金钱板历史资料外，“演”趣依然不泯。没机会上正规舞台，他就免费演“坝坝戏”。前两年，人们在公园、茶楼、社区等公众场所，时不时会看到邹老义演。邹老说：“只要有机会让我亮身手，观众乐意看我表演，没钱挣我都开心。这些义演对我来说也是一种养生方式，可以锻炼大脑，活动腿脚，有效防止老年痴呆。”

那次，邹老和几个老友相约去公园聚会，进大门时遇到一群孩子。有家长认出邹老并向孩子介绍，邹老一时兴起，把聚会的事忘到一边，为孩子们即兴表演起金钱板段子。老友们久等他不到，一路找过来，才发现邹老“老夫聊发少年狂”，正为一群孩子即兴表演呢。

采访结束时，邹老说：“很多老年人都怕老怕死，我这人到什么时候都不会去想自己多大岁数，还能活多久。生老病死这事儿，也是谋事在人，成事在天。我只注意保持良好心态，努力寻求愉悦的晚年生活。”根据自己多年的体会，邹老总结了四句养生诀窍：头脑常用，腿脚常动；心态平衡，快乐轻松。