享受娱乐、安全、健身的阳光体育生活

姜英花

摘 要：明确目的，加强学生意志品质的培养，加强安全措施，优化体育场地、器材。选择健身方法与运动目标，建立完善的学生体质健康档案，是深入开展阳光体育运动的基础前提，它起到的作用不可忽视。在体育教学过程中，始终以“健康第一”为指导思想，贯彻“阳光体育”的新理念，让学生在安全、健康的环境中积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平，增强学生健身意识。通过创建良好的体育活动环境，让学生明确体育活动目的的同时，加强意志品质的培养，开展阳光体育全面提高学生的身体素质，从而达到体育教学真正目的良好途径，也是学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，享受娱乐、安全、健身的阳光体育生活。

关键词：娱乐；安全；意志；健身

一、明确目的，加强意志品质的培养

1.创设良好的环境，营造一个浓厚的阳光体育文化氛围。通过条幅、墙报、校园广播、网站等宣传手段来吸引学生注意阳光体育、热爱并走进阳光体育活动。同时让学生明确学习的目的、动机，并能自觉、积极地参与体育活动；自觉地培养自己的意志品质。

2.在课堂中，有意识地渗入体育各种教学内容来培养学生的意志品质。（1）最常见的是竞赛法，在一定条件下，学生相互竞争，相互学习，共同进步。这样在激烈竞争中，潜移默化地培养学生坚强、向上的意志品质。（2）在教学中利用游戏形式来培养学生的意志品质。针对教学内容，以游戏方式，有意创设在变化的条件下，组织学生进行练习。让学生在游戏中掌握和运用体育的知识、技术、技能，从中培养学生勇敢、敏锐、机智和独立创造的能力，培养学生高度的集体荣誉感，自觉守纪和果断的意志品质。

3.科学地选择体育项目，针对性地培养学生的意志品质。体育不像其他学科主要在理论上、思想上对学生进行教育，它的教学主要是通过学生自身的活动，去感觉承受一定的生理负荷。对周围环境的干扰所表现出的不同情绪和行为，与活动环境中的场地器材约束有一定关联。所以在繁多的体育运动项目中，不同的运动项目所培养的意志品质不同。如，队列练习培养学生的目的性、纪律性、坚韧性。球类运动，培养学生守纪、合作、进取、勇敢拼搏、不畏强手的意志品质。跑步、投掷等田径项目培养学生竞争的意识以及机智勇敢、顽强果断的意志品质。为此，只要把握好各种运动项目训练的针对性与科学性，就能使学生的意志品质得到全面的培养。

二、加强安全措施，优化体育场地、器材

校园开展体育活动的目的是让学生锻炼身体，增进健康，娱乐身心。尽管体育活动存在伤害事故的风险，但它的地位无可取代。那么，学生参加体育活动的同时如何减少体育伤害事故的发生，这是体现阳光体育人文化的一个重要方面。首先，在校园里应该大力开展安全知识的教育，增强学生的安全意识，做到防患于未然。其次，在体育教学职责范围内应该确保学生体育活动的安全，也就是确保学生的健康实现。同时，在上体育课或进行体育活动指导的时候，教师要严格按照正常的操作程序，创设良好的活动环境，做好学生的保护工作，必要地给予及时的帮助，禁止疏忽，禁止大意，认真对待活动中的每一个细节，以防止或减少在活动过程中发生意外事故。

另外，在学校体育活动中贯彻阳光体育理念的同时，为了减少或避免事故对学生的伤害。应加大力度优化体育场地、器材等方面的设施。根据学生身心发展的特征，以及各类活动的安全必要设施，如活动场地是否完整性、合理性，是否实施海绵垫、护膝等其他手段保护措施。只有这样才会减轻学生活动中受伤害的恐惧心理的压力，才会有利于降低体育活动中学生伤害事故的发生率，有利于阳光体育的实施和发展，实现学生的体育权利。

三、完善体质健康档案，科学选择健身的方法

1.建立完善学生体质健康档案，是深入开展阳光体育运动的重要保障之一，它起到的作用是不可忽视的。教师要完善学生体质健康检测体系，记录每位学生的成长过程，并把每次测试的成绩，作为档案形式跟踪保留，是评价学生体质健康的重要依据。让学生感受参加阳光体育活动的成就感。

2.科学选择健身方法与运动目标。开展阳光体育活动，提倡懂、会、能三个学习台阶。学习分三个台阶，就是不同学生学习不同项目有不同的要求，让学生在学习过程中，循序渐进地掌握体育技术和技能，从中感受到成功、进步的娱乐。所谓的“懂”：就是指学生要先知道该项目的玩法，从而进一步掌握其知识和技能并在活动中实现。所谓的“会”：就是指学生不仅要知道玩法，还要求掌握知识与技能，进而掌握初步的规则。所谓的“能”：就是指学生掌握基础项目运动的方法和有一定技能难度项目的运动方法。如，跑、跳等是属于基础类项目的运动，而田径、篮球、乒乓球、体操等属于较有难度项目的运动。这样就能够把学生培养成为“合格+特长”的优秀人才。

总之，要深入开展阳光体育活动，就要扎实地从基础做起，在明确运动目的的基础上，落实安全措施，运用科学的方法训练，使学生更加起劲地参加各项体育运动，增强体质，磨炼意志品质，增进了学生之间的交流，加强了团队合作精神。让学生充满信心地走进体育，走进阳光下，并从健康多彩的阳光体育运动中感受娱乐、安全、健身的体育生活。

参考文献：

[1]全国人大法工委.中华人民共和国体育法释义[M].北京：人民体育出版社，1996：49.

[2]中華人民共和国教育部.学生伤害事故处理办法[Z].中国教育报，2002-08-21.