培养良好习惯 塑造健全人格

赵宁

一、习惯与人格的内涵

学生是国家未来的建设者，是家庭的希望，要想真正使他们成为国家未来的建设者，成为他们家庭的希望，我们广大教师就必须充分认识学生的特点，注意调动学生学习的积极性，最大限度地发挥学生自身的潜能，从培养他们的良好习惯入手，来塑造他们健全的人格。

“人格”，目前仍是一个各学派解释不统一的概念。通常认为，人格是指一个人的整体精神面貌，是一个人的行为、心理特征的总和。人格是后天形成的，它为每个个人所独有。后天社会环境和教育对人的影响，以及个人后天的努力和实践，不断地沉积为人们的内在品质，而这品质又使其具有价值，并使其在社会中居于某种地位，产生某种作用。在心理学家的研究中，健全人格的人是指具有和谐的人际关系、良好的社会适应能力、正确的自我意识、乐观向上的生活态度等特征的人。从总体上看，真正具有健全人格的人才是在推动社会进步的实践中充分发挥自己的才干，为人类、为社会做出自己的贡献，同时使自己的人格在各个方面得到充分的、协调发展的人。

十九世纪美国心理学之父——威廉·詹姆斯说过：“播下一种行动，你将会收获一种习惯；播下一种习惯，你将会收获一种性格；播下一种性格，你将会收获一种命运。”这段话说明了培养学生的良好习惯，对塑造他们的健全人格的重要意义以及培养良好习惯与塑造健全人格的关系，即从培养他们的良好习惯入手，来塑造他们健全的人格。

良好的习惯常常助人成功。40年前，苏联宇航员加加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空邀游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。他在二十多名宇航员中，之所以能够脱颖而出，起决定作用的是一个偶然的事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林一个人脱下鞋子，只穿袜子进入舱内。就是这个细节一下子赢得了罗廖夫的好感，他感到这个27岁的青年如此懂得规矩，又如此珍爱他为之倾注心血的飞船，于是决定让加加林执行人类首次太空飞行的神圣使命。这个事例说明良好习惯的养成对一个人一生的发展是多么重要。人的一生，很多决定和行为，往往受到习惯的支配。习惯对一个人的一生关系重大。它反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。一般来说，一个人的行为习惯，就是其品德、人格的体现。很难想象一个偷窃成性的学生将来会是个廉洁奉公的人；也很难想象一个见了课本就头疼的人将来会是一個知识渊博的人。从更深刻的意义上讲，习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展前景。大量事实证明，习惯常常可以决定一个人的成败，好的习惯使人终身受益。

我国伟大教育家孔子说过：“少成若天性，习惯如自然。”叶圣陶先生也曾经指出：“教育就是培养习惯。”美国著名哲学家罗素曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。”对学生良好习惯的培养，一直是古往今来各国教育的一个重要内容。什么是“习惯”？习惯是由于重复和练习而巩固下来，并变成自然需要的行动方式。习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。习惯形成以后，就会成为一种人们的“自然的需要”了。

二、学生良好习惯的培养

联合国教科文组织指出，21世纪教育的使命是帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。我国现阶段的教育方针指出，教育的目标是培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。这告诉我们：在素质教育中，应该使受教育者身心和谐发展，使他们主要在思想道德、能力、身体、心理等几个方面形成一系列优良的素质。这些主要方面的素质基本上都包含在学会做人、学会做事和学会学习三个大的方面，这也就是培养学生良好习惯的标准。标准就是学生的行为规范。“行为”是指一个人的所作所为，是人的思想、品德、素质的外部表现；所谓“规范”，就是规则，标准的意思。行为规范就是指学生的行为标准。具体说来，就是要培养学生以下几种习惯。

1.培养学生热爱学习的习惯

人的才能是建立在知识的基础之上，是由知识转化而来的，才能是知识的产物，知识是学习的结果。学习是每个人由生物人变为社会人的必由之路，是人的社会化的必要手段。在知识经济的今天，学习会改变一个人的命运，学习能使一个人变绝望为希望，变后进为先进，变贫穷为富有。为了学生们的明天，教师应致力于培养学生热爱学习的良好行为习惯，进而使学生养成勤奋刻苦，勇于探索，敢于实践的习惯。如：训练学生课前预习的习惯，遵守课堂纪律的习惯，用心听讲的习惯，积极参与课堂讨论的习惯，做好课堂笔记的习惯，按时完成作业的习惯，有疑难问题立刻就问的习惯等。养成良好的学习习惯后，会使学生变得精神更加充实，气质更加优雅。

2.培养学生文明礼貌的习惯

经常性地开展必要的文明礼貌、礼仪、礼节、教育活动，对规范学生的言行举止，有着重要的作用。在实际教学中不难发现，现在许多学生个性强，上课不能集中注意力，学生缺乏基本的文明礼貌。文明礼貌是诚信品质的外在表现，文明礼貌包括各种场合的文明礼仪、文明的行为举止、使用文明礼貌用语等。教育学生要对人友好礼貌，懂得并学会使用“您好、请、谢谢、对不起、没关系、再见”等礼貌用语。要做到口语文明，不说脏话、粗话，与人说话口气温和。通过外在的文明礼貌行为实践使学生养成诚信的内在品质。尊重师长，真诚待人、诚实守信，善待他人，乐于助人，把帮助他人视为自己的需要。教育学生要说和做相一致，形成对自己、对家庭和对社会负责的意识，做一个负责任的人。

3.培养学生守时惜时的习惯

在21世纪的今天，社会大发展使人与人之间充满了非常残酷的竞争。“时间就是金钱”、“时间就是效率”。时间对于每一个人来讲都是十分宝贵的，是否善于珍惜时间，会不会合理地利用时间，是衡量一个人生命质量高低的标准之一。在平时的行为规范教育中，要教育学生养成良好的时间观念，每天从早到晚要做到早上按时起床，晚上定时睡觉，早上起床后要有充裕的时间整理床铺、洗刷、吃早饭，并确保按时上课，不迟到，不早退。平时参与学校组织的各类活动，都要规划并安排好活动的时间，保证准时参加，从而使其养成守时惜时的良好习惯。

4.培养学生讲究卫生的习惯

现在绝大多数学生是独生子女，不少学生在家养成了搞卫生由父母包办代替，卫生自理能力差的生活习性。教师不妨抓住新生入学军训这一有利时机，在军训的过程中，除了培养学生吃苦耐劳、雷厲风行的生活作风和顾全大局的集体主义精神外，积极配合教官教会学生整理床铺、叠被子、洗衣服、打扫宿舍卫生等。学生们不但学会了整理教室宿舍卫生的劳动技能，而且还养成了讲究卫生的好习惯。军训结束后，教师应当严格按照军训时的劳动卫生标准，检查监督。对班级劳动卫生积极分子进行适时表扬奖励，为广大学生树立榜样。同时还应要求大家珍惜劳动成果，随时注意保持教室和宿舍的卫生。这样，在教会学生劳动的同时，还注意培养学生讲卫生的习惯，不乱扔纸屑和废纸屑，从而也使学生养成了独立生活和自我服务的习惯。

5.培养学生合作共事的习惯

现在有不少的学生从小就是家中的“小皇帝”，自我意识比较强，时时处处强调“以自我为中心”，一旦出了问题和矛盾，总是别人的不对，缺乏大局观念，缺乏合作精神。针对这种现象，教师应注意培养学生合作共事的习惯。大局观念、合作精神，其实质就是乐于助人、善于合作的精神。具有合作共事的团队精神，往往比专业技能、工作能力更为重要。它是一个社会实体不断发展的关键所在，也是我们的学生就业后建立良好人际关系的根本前提。现代社会的发展从更为宽泛的意义上对人们提出了越来越高的要求，而所有这些要求中最直接、最具体的体现是提醒人们在共事的过程中必须更加注重合作精神和合作能力的培养。现在每一位学生都是班集体中的一员，同学彼此之间虽然各自有一些差别，但共同的学生身份以及并不突出的利益需求，要求他们必须在合作共事的过程中来完成自己的学业，在完成学业的过程中更加注意合作精神和合作能力的培养。否则，将来就不可能最大限度地去实现人生目标和人生价值的完美构建。在学习过程中，尽可能早地养成客观看待自己和他人的优点和缺点的良好习惯，学会在合作共事中注意从他人身上汲取长处，进而克服自己身上的不足，全面提升自己。

6.培养学生认真做事的习惯

古人说过：“天下难事必作于易，天下大事必作于细。”认真做好琐碎的小事，是成就事业必备的素质和作风。如果平常拒绝做小事，想要在关键时刻创造辉煌，那是痴人说梦，天下没有这样的事。只要我们有认真的态度和求实的作风，脚踏实地做好每一件小事，干好每一件不起眼的工作，那么可以肯定，胜利和成功就会向我们招手！

29年前，因为家境贫寒，年仅15岁的少年查利-贝尔在澳大利亚一家麦当劳打工。贝尔在麦当劳的第一份工作是打扫厕所，尽管这活儿又脏又累，但他却干得十分出色。常常是扫完厕所，接着就擦地板；地板干了，又去帮着翻翻烘烤箱中的汉堡包。一件接着一件，他干得非常认真，一丝不苟。他的所作所为，得到了上司的赏识，说服贝尔签署了员工培训协议，把他引向正规职业培训。经过几年全面摔打锻炼，他很快全面熟悉并掌握了麦当劳的生产、服务、管理等一系列工作。19岁那年，贝尔被提升为澳大利亚最年轻的麦当劳店面经理。

贝尔并没有沾沾自喜，止步不前，而是不断进取，扎扎实实地工作。27岁时贝尔成为麦当劳澳大利亚公司副总裁，29岁时成为麦当劳澳大利亚公司董事会成员。在他任职期间，麦当劳在澳大利亚的连锁店从388家增加到683家。后来，贝尔被调到麦当劳总部，并先后担任亚太、中东和非洲地区、欧洲地区总裁及麦当劳芝加哥总部负责人。2002年，他被提升为首席运营官。在此期间，贝尔负责麦当劳在118个国家的超过3万家麦当劳餐厅的经营管理，并自2003年1月1日起开始进入董事会。2004年4月19日，麦当劳公司董事会主席和首席执行官吉姆·坎塔卢波突然辞世后，麦当劳董事会即推选43岁的现任总裁兼首席运营官贝尔为麦当劳公司新任总裁兼首席执行官，他因此成为第一位非美国籍的麦当劳掌门人，而且也是麦当劳最年轻的首席执行官。

贝尔的成功原因很多，但其中很重要的一点就是：对工作非常认真，极端负责，哪怕是兼职打工，哪怕是打扫厕所，他都一丝不苟，毫不马虎。从一点一滴做起，扎扎实实做出成绩，才使他一步一步得到提升，最后成为高层领导，创造了事业的辉煌。打扫厕所、洗擦地板、摆摆放放之类的工作，无须多少技能和技巧，只要有认真的态度就行了，但要做到却并非易事。在有些人看来，这类小事太不起眼、太微不足道了，因而不屑于做，不愿意做。他们只想着做大事，认为干这类小事不会有出息。殊不知，大事和小事有着十分紧密的联系，任何大事业总是由一件件小事串成的。不严肃认真做好每一件小事，所谓大事业就是一句空话。在目前人才市场竞争如此激烈的形势下，学生只要能够养成认真做事的习惯，在他们未来的工作中，就会取得成功。

三、如何培养学生的良好习惯

诚然，要培养学生良好的学习生活习惯，首先必须让学生认识到习惯的重要性，明确什么是好习惯，如何培养好习惯，对此，一定要使学生做到心中有数。与如何培养良好习惯相辅相成的是如何戒掉坏习惯，要求学生找出自身存在的坏习惯，对坏习惯一定要痛下决心，加以破除。不破不立，否则，好习惯是无法养成的。

其次，学生良好习惯培养的初期要采取强制措施，需要严格的要求。正如叶圣陶先生所言：“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样去做，才可以养成好习惯。”好习惯是刻意培养出来的，如果不刻意培养好习惯，就会不经意地形成坏习惯。对学生的教育和培养，如果放松要求就不会成功，这已被无数教师的无数经验和教训所证明。要制定完善的可行的计划，一步一步地实施。还必须锻炼学生的毅力，习惯的养成绝非朝发夕至的事情，必须持之以恒地去磨练，磨练到一定的程度，习惯成自然就好了。

再次，习惯的培养需要一个科学有序的过程。良好习惯的养成不是一朝一夕的事。教育学上有一条基本原理，就是知识可以传授，能力必须训练，习惯不是天生的，而是后天“重复和练习”的结果。有人计算过，一个好习惯至少要重复21次才有可能巩固。对学生的良好习惯，必须天天抓，反复抓。尤其是对那些行为习惯比较差的学生，不但要通过爱的甘泉去进行入脑入心的浇灌，通过榜样、示范的力量去争取，还应运用一定的激励措施去鼓起他们奋进的风帆。学生毕竟还不成熟，教师的表扬肯定，对他们来讲都是一种荣誉，一份骄傲的资本。在对学生进行良好行为习惯养成的教育时，教师应适当地采用多种形式的激励方式。以表扬为主，要注意发现学生的闪光点，让学生多感受成功。用成功的喜悦强化学生的行为，培养学生辨别是非的能力，从而使学生形成良好的行为习惯。

参考文献

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[2] 曾艳.深化大学生行为习惯养成的思考.江西社会科学，2001（6）.

[3] 刘海山.规范大学生行为习惯.高教研究，2006（2）.

[4] 陈兵，高波.论大学生心理健康教育.理论界，2008（12）.

（责任编辑 任洪钺）