多球组合教学法在职校羽毛球教学中的实验研究

梁燕妹

[摘 要]：羽毛球运动是一项集智力、体力、技能于一体的全身性隔网对抗项目。羽毛球一直深受大众喜爱，是很多人都会选择的体育锻炼的方式，在职校体育教学中，羽毛球项目同样受到学生的青睐，是很多学生体育课程的首选。职校体育课程教学的重点在于让学生的身体得到锻炼，锻炼的过程中让学生的身体素质得到提升。多球组合教学法在羽毛球教学中的运用正好能够很好的服务于这个目的，本文将对多球组合教学发在职校羽毛球教学中的实验过程展开探讨。

[关键词]：多球组合教学法 羽毛球教学 职校 实验

引言

羽毛球是一项深受民众喜爱的体育运动项目，对于普通民众而言它是一种不需要太多的专业技巧、易于被掌握的运动项目，然而，如果要将羽毛球练得很出色，仍然需要很多专业的习练与指导。在职校体育项目的教学中，羽毛球同样是深受学生喜爱的一项运动，很多学生会将羽毛球作为自己体育课程的首选。然而，对于职校学生的羽毛球教学仍然有其特定的方法与技巧。职校学生大部分没有很好的体育功底，身体的力量性、柔韧性及灵活性程度都较为一般，然而，羽毛球习练过程中是有很多特定的技巧的，想要让学生对于这些技巧有初步的掌握及认识，则需要好的教学方式做辅助。

多球组合教学法是非常值得推崇的一种羽毛球教学方法，尤其是针对职校学生的体能及身体素质，这种教学方法能够很好的激发出学生的运动潜能，让学生快速掌握相应技能，提升身体的灵敏性及协调性，对于羽毛球运动中需要的技法及步法都能够有灵活的运用。

一、研究对象和研究方法

1.研究对象

在这次多球组合教学法在职校羽毛球教学中的验证试验中，我选取了我校二年级的10个羽毛球课的选修班的学生为研究对象

2.研究方法

1）文献资料法

通过查阅国内外相关文献，对于多球组合羽毛球教学展开研习，通过对相关的15篇专著及论文的分析做出了相应总结。

2）实验法

从10个班级中随机抽取100名学生，并把100名学生分成了A、B两个组，每个组学生为50名，男女生比例为1：1。在对A组学生一个学期（共计32学时）的教学中，我会采取多球组合教学法，在对B组学生的同期教学中，则采取常规的教学方法，一个学期结束后，我会对学生进行期末考核。

二、实验设计与实施

考核的内容为把教师所在的羽毛球场地的端线到双打后发球线之间的区域定为合格区域，其他区域则为不合格区域，教师发10个球，要求学生将8个球回击到合格区域内，就算合格。对女生采用的考核方法与男生相同，回击球数则为5个。考核结束后各项结果的统计如下：A组学生正手后场击高远球、网前正手挑高远球、正手发高远球的测试中，男生的合格率分别为：80%、76%、96%，女生的合格率分别为：40%、32%、64%。同样的测评项目，对于B组学生，男生的合格率分别为：56%、60%、80%，女生的合格率则分别为：24%、12%、40%。（对照表格见表1）

三、研究结果

从结果比较来看，A班学生在羽毛球各种技能的掌握上明显比B班学生要娴熟，且进攻能力更强，失误也更少，在体力下降的情况下仍然能够出现技术动作变形。由此可见，多球组合教学法在羽毛球教学中是有很好的作用及价值的，尤其是针对职校学生的羽毛球教学，是很值得推荐的教学方法。

四、分析与讨论

1.技法手感组合练习

技法是羽毛球这项运动的基础，掌握了熟练的技法才能在过程中更游刃有余。传统的训练模式中对于技法的练习是非常重视的，这是无可厚非的，无论羽毛球习练达到什么程度，技法的练习与巩固都是要一直进行下去的。过往的羽毛球教学中针对技法练习的方式就是让学生对于某个动作反复练习，让他们领会到动作的要义与精髓，然后逐渐掌握这项技法。这种方式一定程度确实有它的作用，反复的练习中学生对于这项技法必然会越来越熟练，这项技术在潜移默化间就会进入学生的技术体系，熟能生巧也是在这样的过程中逐渐产生。然而，这样的练习方式也存在它的弊端。

对于某项技法的大量重复练习以求让学生掌握的过程难免会忽略学生的手感。手感这个概念看似抽象，然而却有着非常重要的价值。手感是学生对于这项技术的体验程度，是学生的身体与这项运动的融合，学生具备很好的手感能够让他们反应更灵敏，身体更灵活，对于练习过程中的节奏掌握的更好。手感的培养不是一朝一夕的，需要长久的习练过程让学生对于这项运动慢慢体验从而有自己的领悟。传统的练习方式中对于某项技术动作反复练习以求对其加以掌握的方式无疑对学生的手感培养是一种遏制，多球组合教学法则是值得推崇的教学方法，它强调将技法与手感进行组合练习以提升学生的综合能力。

训练过程中教师可以采取如下方式对学生进行训练，方式1：教师采用多球给学生喂球，学生在后场进行拉高远球与劈、吊网前球的技术动作的练习。方式2：教师同样采用多球给学生喂球，学生在前场进行放网前小球与网前挑高远球的技术动作的练习。这两种方法的主要目的都在于让学生掌握正确的击球动作的同时也兼顾学生手感的培养。实践证明，这个方式是非常有效的，经过这样的训练后学生不仅对于击球动作得到了巩固，整个人的球感与节奏也掌握的更好。

2.步法球路组合练习

步法是羽毛球习练的灵魂，羽毛球的各项技法的发挥都需要合理的步伐进行配合，否则技法都会失效。在击球的过程中，如果步法不正确不仅会直接使得击球动作不到位，还会使击球动作变形，或者击球的落点不理想，被对方将球回击使自己失利。步法是各种羽毛球技术的组成基础，如果步法不合理会使整个人节奏混乱。步法的练习同样要深入到羽毛球的整个练习过程中，训练过程要注重培养学生的灵活性及协调性，让学生掌握良好的步法才能熟练运用各种羽毛球技能。步法练习过程是比较消耗体能的，因此，教师的教学方式要得当，要让学生在适当的练习时间及强度内领会到合适的步法的精髓，并且能够逐渐掌握这种步法的要义。

球路是羽毛球习练中的另一个关键因素。球路很大程度是考验学生对于现场各种突发状况的反应与处理能力，是对于学生提出的较高要求。学生具备好的球路能够对于现场的状况进行准确判断，能够使用最合适的击球技法和路线给对手以回应。同样，球路一定程度考验的也是学生的手感，有良好的手感自然会在现场有灵活的发挥，会促使学生有正确的判断，从而转换自己的思维，击球效率更高。在实际的训练过程中，如果能够将步法与球路相结合进行训练无疑是成效非常高的训练方式，多球组合教学法则能很好的将这两个要点结合，让学生在正确的步法下掌握良好的球路，能够让学生羽毛球的综合能力有明显提升。

训练过程中教师可以采取以下方式：方式1：教师采用多球给学生喂球，学生在前、后场之间利用羽毛球步法移动，进行拉高远球与放网前球的技术动作的练习。方式2：教师采用多球给学生喂球，学生在前、后场之间利用羽毛球步法移动，进行网前挑高远球与后场劈吊小球的技术动作的练习。在羽毛球步法的训练过程中，很容易出现体能消耗大学生步法凌乱的现象，步法一乱学生的节奏感就会变差，击球的技法也很难发挥出来，而这两种练习方式则在灵活的调动学生步法的同时也巩固了学生对于击球技法及球路的掌握。尤其是当学生练习到一定阶段出现体力下降的状况时，这个方式仍然能调动学生的身体，让学生具备对于球的控制能力。

3.灵敏性与协调性的组合练习

灵敏性和协调性是羽毛球这项运动需要具备的基本也是核心的素质，然而，这也是学生较难习得的素质。每个学生自身具备的灵敏性和协调性是存在明显差异的，有的学生天生灵敏和协调性能都很好，整个身体很灵活，在击球时节奏感佳，这样的学生再辅助有效的练习则能够在击球时有很好的发挥。然而，仍然存在很多学生自身的灵敏性和协调性并不是那么好，这让他们在进行这项运动时存在诸多阻碍。灵敏性与协调性同样是可以通过后天的有效训练逐渐习得的，作为羽毛球习练过程非常重要的身体素质，教师要通过有效的训练方式来逐渐提升学生的这种身体技能。

以多球组合教学法为指导，可以通过有效合理的训练来提升学生身体的灵敏性和协调程度。方法一是让学生背对羽毛球场站立，手持球拍，教师在对面半场给学生持多球发球，发球的同时教师会给学生口令，学生在听到口令后立即转身然后击球。这个训练过程要求学生在短时间内对于球的位置迅速做出反应，然后立刻运用步法的移动到球所在位置，并采取合适的击球技法击球。这一整个连贯的过程首先要求学生有迅速的反应能力，从转身到步法移动再到击球，这整个过程锻炼的则是学生身体的协调性。通过这个练习，让学生对于羽毛球的步法、技法都得到了巩固，并且对于学生的反应能力及身体的协调能力也进行了锻炼，是很好的训练学生综合技能的方式。

另一个方法则是让学生站在T字线上，教师站在网前持多球给学生发球，学生在T字线上要不断通过步法移动接球，教师的发球应当有技巧，发球落点要不断变化来调动学生的步法，同时也是对于学生灵敏性与协调性的训练，教师可以适当采用假动作来锻炼学生的反应能力。同时，教师的发球也不能过于刁钻，要让学生有能力接到球的同时也能够得到锻炼，这才是训练的最终目的。这个方式对于学生的综合能力同样提出了较高要求，学生只有在步法灵活、击球技法得当的前提下才能接到老师从各个方向过来的发球。同时，这个过程对于学生的应变能力与整个身体的协调性也是一个考验，学生只有在自身节奏掌握的很好，身体的灵敏程度与协调程度都较佳的前提下才能完成这项训练。这样的训练过程也具有一定的趣味性，能够让学生在长时间的单纯的击球技法或步法的训练过程中得到缓和，保持学生对于羽毛球这项运动的兴趣。

4.比赛与考试的组合方法

传统的羽毛球教学与习练过程中，练习的强度很大，并且形式单一枯燥，很容易让学生感到乏味。学生通常都需要就某项技能或者某项步法做大量的单一重复训练来习得这项技能，然而，职校羽毛球教学毕竟和专业的运动员培养不一样，职校体育教学在于让学生的身体得到锻炼，在于通过体育运动提升学生的身体素质，也让学生在身体的灵活性与协调性上有提升。大量的重复性练习确实能够让学生对于某项技能掌握的更牢固，然而这个过程中也很大程度消泯了学生对于这项运动的兴趣，这是得不偿失的。因此，在平时的习练、比赛与考试的过程中，教师应当尽量让教学形式更灵活多变，具有趣味性的教学方式才是真正能够吸引学生兴趣的。

就考试形式而言，传统的考试模式都会让学生就某个羽毛球技术动作的完成来让老师评分，这样的考试过程就迫使学生将大量的时间放在单一的重复性练习中，其弊端上文已说明。因此，新型的羽毛球课堂强调课程的趣味性。考试过程不用只是单纯的针对某项技能，而应当考察学生的综合能力。教师可以将比赛的形式融入到考试中，如果能够让比赛与考试进行合理组合，这无疑会很大程度激发学生兴趣。

赛制的设置要科学合理，可以将学生划分成小组然后进行小组间的竞赛，小组内可以有男女生搭配，这样能够让学生间有更好的融合。学生间以小组形式打比赛，这个过程不仅能够看出每个学生掌握的羽毛球技法，学生具备的身体素质，例如身体的灵活性与协调性也能在比赛的过程中体现出来。此外，小组赛的形式要求小组内成员有密切的配合，这个过程能够很好的考验学生之间的合作协调能力，这是非常重要的素质。在给学生评分时，比赛的胜负当然是一定的参考，但教师应当注意，决不能单纯的以比赛胜负定输赢，在给学生评分时，教师要结合学生在比赛过程中的具体表现来判断学生掌握的羽毛球技能，学生的身体灵活性，以及学生与小组的配合能力，这些能力都是教师需要参考的评分标准，教师要结合所有这些标准综合给学生判分，这才是对于学生公平公正的评价。

结 语：多球组合教学法弥补了传统的羽毛球教学中的很多弊端，尤其适用于羽毛球的职校教学。职校体育课程的设置是为了让学生的身体得到合理的锻炼，在锻炼过程中让学生的体能及各方面身体素质得到提升，多球组合教学法在羽毛球教学中的运用正好能够达到这样的目的。采用多球组合教学法能够在训练学生对于羽毛球技法掌握的同时也培养学生的手感，让学生逐渐领悟到羽毛球步法运用的同时也领会到击球的各种球路，同时，多球组合教学法还能很好的锻炼与提升学生身体的灵敏性与协调性，这对于学生整体身体素质的提升是很有帮助的。此外，考试的方式也应当更多元，如果能够适当的将比赛的形式与考试相结合，不仅能够提升学生对于这项运动的兴趣，还能让学生的综合能力得到提升。

参考文献：

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[4] 刘继君，多球练习法在普通职校羽毛球选项课教学中的实验研究[J]；吉林体育学院学报；2006年04期.