浅议节奏在排球运动中的运用

张芝荣

【摘要】本文通过对节奏的诠释及在排球运动中的特点，来阐述两者之间的关系，并结合排球运动在竞赛中的整体节奏性规律的体现，比赛若干因素分析归纳，做了全面论述。从而就节奏在排球中运用进行初步探讨。

【关键词】节奏 排球运动 辅助练习

【中图分类号】G842 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）06-0212-01

自然界有自己的节奏，太阳起落、四季冷暖交替、地球不变的自公转都是特定的节奏。人类的心脏有规律的跳动，就是自己的节奏，科学家根据自然规律找出所属学科的节奏。舞蹈的动感为节奏；“一二、加油”，“一二、加油”为劳动节奏；而蒙太奇是多种节奏的综合体。人类把大自然的同步器，经过不断积累形成我们新的节奏，从而衍变出音乐、体育等各种艺术的节奏。排球运动就是一个很有节奏的运动项目，有起伏或僵持进行，直至一局或一场比赛的终止。在比赛中教练员、运动员往往关注的是技战术的发挥、精神意志的体现和体力耐力等素质的情况。而忽略了比赛中，掌握节奏快慢，抑制对方势头，发挥自己多变特长，赢得比赛的主动权。本文就节奏（音乐）与排球运动的关系等方面加以讨论，以提示人们注意并能在比赛中正确运用。

一、节奏的概念

节奏：Rhythm是音乐术语，即多种时值的音的强弱，长短关系。交替出现的有规律的强弱，长短关系，即时值关系。是塑造音乐形象的基本表现手段，是指每一部音乐作品都有自己的独特的节奏，往往一再的反复。如：进行曲（2/4）4/4 ﹥咚恰 ﹥咚恰﹥ 咚恰﹥ 咚恰—，圆舞曲：3/4﹥咚 恰 恰—，这些一听使人很快知道乐曲的体裁与类别。当然节奏在音乐中也不是一成不变的，每步作品都有变奏，来丰富作品的表现力。节奏在《现代汉语小词典》里有另一种喻义是比喻均匀的有规律的工作进程，随着经济飞速的发展，要适应这种节奏感，就必须在稳扎稳打的基础上，加入快节奏的行列，节奏的快慢有时能说明社会文明进步程度。

二、节奏与排球的关系

音乐的节奏是有规律、强弱和长短的。而体育运动，则是在节奏中进行的，它有不同的运动节奏。尤其在比赛中，节奏性规律更明显。运动员如能掌握好相应的运动节奏，并能灵活的运用与适应，就能获取主动赢得胜利。排球运动也已形成了自身特有的节奏规律，无论对初学者或是运动员，对传统的排球节奏规律并不陌生，但是否真正掌握、适应节奏规律、灵活运用于排球实战之中，仍需研究提高应用效果。特别是竞赛中的比赛节奏和适应对方的进攻节奏，而导致失败的现象，往往在世界级大赛中屡见不鲜。因此，掌握、适应和运用节奏的规律是排球取胜的重要因素之一。

三、比赛中节奏的若干因素

1.规律性节奏。

排球从发球开始，便进入比赛节奏。即：发球、一传、二传、扣球等防御的有序反复活动，明显的阶段性任务是排球整体节奏的体现也是多少年来所遵循的排球竞赛方式。

2.突发性节奏。

排球竞赛中，经常出现不以人的意识和训练规律性为转移的无序性事件，而造成阶段性任务动作的互串性无序。如：一传之后应是二传，但一传上网则突变为一传之后是扣球等现象出现。

3.技战术运用节奏

排球技战术实战运用中，运动员根据排球运动的比赛规律及临场变化，有效地运用技战术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动。利用多变的技战术方法和控制节奏。来改变扣球时的变线、轻扣、打手出界；传球时的隐蔽二传、跳传；发球时的抢发球、变化节奏的发球等技术配合和超发挥技术的运用，达到有效节奏。

4.场上意识节奏

行为表现是意识的体现，增强每个运动员的意识力，是加强排球运动节奏运用的有效方法。意识节奏主要是看运动员能否熟练掌握排球的运动规律、场上经验，方能做到意识节奏的有效性，它主要根据以往的规律，而超前的预测所要出现的问题，而有节奏的完成防御动作。如：当本方拦网严密时，便意识到对方可能要吊球，而跟进防吊。在接发球时，意识到有垫飞的可能，提前做到跟进保护。

5.排球的有效节奏。

在排球运动中，为适应对方的节奏，本方能协调运用排球技战术的过程称为有效节奏。节奏在大的程度上可以左右比赛胜负。相同技术，不同节奏的运用于实践，则获有不同的结果。如：在发球中加强发球的攻击性；扣球突变为轻打、吊球、快抹、时间差等来改变预先的节奏，破坏运动员的判断能力，造成不适应感，其效果是良好的。

四、节奏的运用

节奏在排球比赛中具有双重性，即自身组织进攻的节奏运用，以及破坏对方节奏的打法，两者是相互联系的，又相互促进。

1.组织进攻节奏

在比赛中进攻的组织，首先是能熟练、协调的运用排球技战术，确保一传的到位率；以便组织有效的进攻战术，掌握快慢结合的多变进攻节奏等。

2.组织防守节奏

根据对方进攻战术，第一时间要熟悉本方场上位置、防守区域和防守阵型，做到超前意识。快速做好应变的各种防御措施，以不变应万变。

3.破坏对方节奏战术

在排球比赛中，对方发球能力强，战术配合往往一打上节奏就会得心应手、连续得分，出现超水平发挥。此时，可采用适宜的暂停、换人战术，来破坏对方节奏，其目的就是为了间断比赛的节奏，进行场外技术指导。要求运动员集中精力融入场上节奏，加强防守能力和发球攻击性。用发球去破坏对方一传，引发对方运动员思想波动，不能集中精力，其节奏自乱。二是确保本方一传、二传、扣球之间的技术串联和跟进保护，加强网上高度，运用合理的战术演变和个人、集体技战术配合，获取主动赢得胜利。使对方打顺手的劲头凉一凉，使正在专心致志打比赛的对手有产生杂念的空隙，从而破坏对方的比赛节奏。

总之，最佳的竞技状态是掌握好自己的节奏。处理好节奏问题，就能掌握比赛的制控权和主动权，发挥自己的特长。动感的音乐能使人兴奋，有节奏的比赛不但能节省体能，更能缩短教学过程，提高学习者的学习效果，真正实现强身健体。协调而富有节奏的动作，能给人以轻松自如感觉和美的享受，才能从单纯的体育竞技中解脱出来，使学习者有积极向上的精神面貌、充满活力的团队，从而增强学习者的荣誉感和拼搏精神。

参考文献：

[1]《排球》高等师范院校试用教材，1987 P12

[2]《音乐词典》高天康著：甘肃人民出版社〔M〕.P400

[3]赵子建， 李杰. 节奏谋略在现代排球比赛中的运用〔J〕.科技信息，2002（4）

[4]迪力夏提·买买提， 试论节奏与排球运动〔J〕.新疆师范大学学报，2011（3）

[5]彭伟，苏健. 对排球竞赛中节奏运用的研究〔J〕.哈尔滨体育学院学报，199（1）