原发性痛经护理总结

席晓燕

（重庆市垫江县中医院妇产科，重庆 垫江 408300）

原发性痛经护理总结

席晓燕

（重庆市垫江县中医院妇产科，重庆 垫江 408300）

原发性痛经的发生与月经期子宫内膜释放前列腺素有关。临床常用前列腺素合成酶抑制剂及短效避孕药治疗，但副作用大、疗效不稳定、容易复发。我们对原发性痛经患者采用经期与平时并重的护理措施，取得很好效果，总结如下。

1 临床资料

共100例，均为2011年9月至2012年6月我院患者。年龄15～18岁，病程1～3年。月经前后（1周之内）或月经期出现周期性下腹部呈痉挛性疼痛、坠胀或痛引腰骶等。

2 护理方法

一般护理。嘱生活规律，保证充足的睡眠，经期注意要保暖，避免冷水洗浴，不可在湿冷地方久坐，不可涉及冷水、淋雨、游泳等，平时加强锻炼，增强体质，经期运动的时间不要过长，不宜剧烈活动或重体力活动。

饮食护理。营养均衡，多食含有维生素C丰富的绿叶蔬菜和水果，维生素C能促进子宫内膜恢复的作用，多食含有维生素E的食物，维生素E能促使生殖器官发育成熟；保持大便的通畅。经期前后不易吃生冷、油腻和酸辣刺激性食物，供给充足的蛋白质和铁，以满足合成血红蛋白的需要。

情志护理。做好情志疏导工作，解除思想顾虑，避免精神过度的紧张。分散注意力，减轻疼痛程度。性格内向患者往往压抑自己，如月经来潮时怕被别人看到等，应进行耐心开导、安慰，使其精神放松、情绪稳定。

健康教育。开展心理健康教育，普及相关卫生知识。告知经期前后下腹或腰骶部有轻微疼痛、情绪不安、乳房发胀、倦怠乏力等，为月经期正常生理现象。

对症护理。痛经严重者可按摩下腹或热敷，或适量热饮红糖水，或神阙穴隔姜灸，必要时药物治疗。

3 疗效标准

治愈：疼痛消失，3个月月经周期未见复发。好转：疼痛减轻或消失，但3个月月经周期内复发。无效：疼痛未见改善。

4 护理结果

100例中，饮食不规律、喜欢吃冷饮零食35例，喜欢食辛辣、刺激性食物20例，月经期间过度运动者13例，对月经来潮有恐惧心理9例。

治愈33例，好转55例，无效12例，总有效率88%。

5 体 会

经期前后血海由满盈而泄溢，气血由盛实而聚虚，子宫、冲任气血变化较平时急剧，易受致病因素的干扰，子宫、冲任气血运行不畅，不通或不荣而痛。采用经期与平时并重的护理措施效果较好。

R473.71

B

1004-2814(2013)01-063-01

2012-08-31