大学新生焦虑的现状调查与对策——以皖北地区高校为例

杨虎民，邢少颖

（1.阜阳师范学院 教育科学学院，安徽 阜阳 236037；2.山西大学 教育科学学院，山西 太原 030006）

焦虑是个人对即将来临的、可能会造成危险或威胁的事件所产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂的情绪状态，伴随有一系列的心理、生理和行为反应[1].斯皮尔伯格（Spiellberger）把焦虑分为特质焦虑和状态焦虑，认为特质焦虑是相对持久的人格特征中焦虑倾向上稳定的个人差异，状态焦虑则是指焦虑的暂时波动状态，是由特定的情境引起的[2].适度的焦虑对学习和工作有一定的积极作用，反之，则会损害个体正常心理活动，容易产生心理疾病，从而影响学习和生活.对大学新生的焦虑状况进行深刻分析，能为高校心理健康教育和心理咨询工作的开展提供一定的理论和实践依据.

1 研究方法

1.1 被试

选取的被试来自于阜阳师范学院、淮北师范大学、安徽理工大学、宿州学院等皖北地区的6所高校的大学新生.发放问卷620份，收回有效问卷470份.其中男生 222名（47.23%），女生 248名（52.77%）.

1.2 工具

采用状态—特质焦虑量表（STAI—Y），该量表共有20个项目，计算量表的累加分，得分越高，则特质焦虑的程度越高[3].状态焦虑问卷和特质焦虑问卷的信度分别为0.88和0.90，信度较高.SAI量表的中国大学生常模为45.31±11.99，TAI量表的中国大学生常模43.31±9.20[4].

1.3 数据处理

采用SPSS11.5对数据进行管理和分析.

2 结果

2.1 大学生总体状态—特质焦虑状况

通过对皖北地区大学新生和常模状态—特质焦虑比较，大学新生在状态焦虑和特质焦虑上得分47.53±11.85和46.93±10.41均高于全国常模.结果见表1.

表1 大学新生和常模状态—特质焦虑比较（M±SD）

2.2 在人口学变量上大学新生状态—特质焦虑状况

在状态焦虑上，男性、农村、非学生干部、贫困生和理科的人口学变量的大学生得分高于相对人群，经t统计检验，差异显著（t分别为 1.27，1.61，1.59，0.37，0.37，P＜0.05）.结果见表2.

3 分析与讨论

3.1 大学新生总体焦虑情况

通过对皖北地区大学新生和常模状态—特质焦虑比较，他们在焦虑上得分明显高于全国常模.这可能原因在于：一是皖北地区大学新生还不适应高校的学习环境和生活环境，这在无形当中使大学新生陷入了焦虑之中.二是部分皖北地区大学新生具有顽强拼搏的精神，不满足于现状，一直在通过奋斗不停地改变自己命运，这使得他们经常处于紧张的学习与生活中，容易产生焦虑.

表2 在人口学变量上大学新生状态—特质焦虑比较（M±SD）

3.2 不同类型大学新生焦虑情况

男性大学新生在状态焦虑上的得分高于女性，而在特质焦虑上，女性大学新生的得分高于男性.这与斯皮尔伯格、李文利和钱铭怡等人的研究结果不一致[5].男女大学新生之所以在状态焦虑和特质焦虑存在显著差异，一是一些男性大学新生期望值比女大学新生高，他们不满足于当一个普通人，使得这些男大学新生紧张焦虑；二是女大学新生可能比男大学新生异常关注自己在他人特别是异性心目中的形象，这使得部分身材与长相不佳的女大学新生更容易产生焦虑.

独生大学新生在特质焦虑上的得分高于非独生大学新生，而在状态焦虑上差异无统计学意义.可能原因在于独生大学新生自我意识不成熟，往往以自我为中心，不能形成正确的自我评价.他们在与人交往过程中，往往因一些小事和别人发生矛盾，总是指责别人，逐渐使得自己处于孤立的境地，进而产生紧张焦虑情绪.

农村大学新生在状态焦虑上的得分高于城镇大学新生，而在特质焦虑上差异无统计学意义，这与刘巧的研究结论一致[6].这可能的原因是农村的教育条件和文化环境不如城市，使得来自于农村的大学新生不知道如何解决自己面对的问题，所以，农村大学新生比城镇大学新生焦虑水平高.

非学生干部在状态焦虑上的得分高于学生干部，而在特质焦虑上差异无统计学意义.这可能的原因是，非学生干部锻炼的机会不如学生干部多，他们很少，甚至不愿意在公开场合抛头露面.这样非学生干部逐渐就不自信，进而体验到的则是焦虑.

贫困大学新生在状态焦虑上的得分高于非贫困生，而在特质焦虑上差异无统计学意义，这与张兰君的研究结论一致[7].在状态焦虑上，贫困大学新生的得分高于非贫困生，主要原因在于贫困大学新生的生活没有可靠的经济保障，他们对于一些需要花钱的集体活动总是思前想后.如果不参加，担心会受到嘲笑；如果参加，又要花一笔钱.这使得他们容易产生自卑情结，表现出焦虑情绪.

文史类大学新生在状态焦虑上的得分低于理科生.这与朱晓斌的研究结论一致[8].可能的原因是，一方面，文科生的学习任务不如理科生的学习任务繁重，这使得文科生不如理科生容易产生学习紧张与焦虑.另一方面，部分理科生对专业兴趣不浓，再加上就业日益严峻，于是他们更容易产生焦虑情绪.

4 结论

4.1 在总体上，皖北地区大学新生在状态焦虑和特质焦虑上得分均明显高于全国常模.

4.2 在皖北地区大学新生的状态焦虑方面，男生、农村学生、非学生干部、贫困生、理科生的得分显著高于相对人群.

4.3 在皖北地区大学新生的特质焦虑方面，女生、独生的得分显著高于相对人群.

5 减轻大学新生焦虑的对策探讨

5.1 进行自我调适，减轻大学新生的焦虑

进行自我调适，减轻皖北地区大学新生的焦虑，主要措施包括：（1）积极参与健康活动以宣泄消极情绪.当焦虑情绪累积到一定程度时，需要把它以合理的方式宣泄出去，人的心理才会重新达到平衡.大学新生情绪宣泄的方式多种多样，例如，进行消耗体力的球类运动；对着一个安静的山上大喊或大哭一场；参加下棋、集邮和摄影等一些健康的娱乐活动.（2）进行积极地自我暗示以减轻焦虑.大学新生在学习与生活当中要进行“我能行”、“冷静”等多种方式的心理暗示，这既可以增强自信与自我悦纳，又可以放松紧张焦虑的情绪.

5.2 加强学校教育，减轻大学新生的焦虑

加强学校教育，减轻皖北地区大学新生的焦虑，主要措施包括：（1）加强心理辅导工作.高校对大学新生的心理健康状况应给予足够的重视，成立专门的心理咨询机构为其服务.一方面，高校心理咨询机构可以有计划地面向全体学生开设心理健康课程，预防大学新生不良情绪的产生；另一方面，高校心理咨询机构可以为有心理困惑的大学新生提供无偿咨询，及时解决学习与生活中的问题，引导其健康成长.（2）进行正确的认知教育.不少大学新生产生焦虑情绪与自我认知偏差有相当大的关系.表现之一为绝对化，比如，认为“我真诚待同学，他们也必须同样待我”等.表现之二为过分概括化.比如，某次大学英语六级考试失败，便认为自己前途渺茫.因此，学校应帮助大学新生用合理的认识替代不合理认识，以培养他们形成健康情绪.

5.3 建立良好的家庭环境，减轻大学新生的焦虑

建立良好的家庭环境，减轻皖北地区大学新生的焦虑，主要措施包括：（1）降低家庭的过高期望值.当代大学新生多为独生子女或家中兄弟姐妹也不多，父母对孩子有强烈的“望子成龙”或“光宗耀祖”的期望.然而部分大学新生害怕不能实现父母的期望，就容易导致严重的的心理负担.因此，父母要降低过高期望，进而消除由此带给子女的焦虑情绪.（2）形成良好的家庭教养方式.依据教育专家建议，最好的家庭教养方式是民主平等的方式.大学新生在各个方面都取得了很大的发展，父母不应该把大学新生仍看成一个小孩，而应该把孩子看成是一个具有独特的个体.在面对问题时，家长和孩子应该在民主平等基础上去分析和解决，这有利于建立良好的家庭关系和形成大学新生健康的情绪.

5.4 优化社会环境，减轻大学新生的焦虑

加强社会宣传教育，净化外部环境以减轻皖北地区大学新生的焦虑，主要措施包括：（1）社会职能部门应该充分利用电视、网络和报纸等媒介大力宣传社会发展的和谐主旋律.大学新生由于心理发展还没有完全成熟，极易受到金钱至上的不良风气、网络与书刊中的色情内容等不良因素的影响.社会职能部门通过媒介宣传，在全社会形成正确的舆论，可以有效防止不良社会风气对大学新生的腐蚀，以防止其焦虑情绪的产生.（2）社会职能部门应该对高校周围的网吧进行整顿，为大学新生的发展创建一个良好的外部成长环境.政府职能部门要对违法经营网吧者要坚决予以打击和取缔，对网吧的营业时间要进行严格限制，以防止大学新生在校外网吧上网成瘾或网上犯罪.

〔1〕王登峰.自我和谐量表的编制[J].中国临床心理学杂志,1994,2(1):19-22.

〔2〕Fazio AF.A concurrent validation study of the NCHI general well-being schedule.Hyattsville MD.National Center for Health Statistics,1977.231-233.

〔3〕汪向东,希林,马弘.心理卫生评定量表手册(增订版)[M].北京:北京心理卫生杂志社，1999.238-241.

〔4〕李文利,钱铭怡.状态特质焦虑量表中国大学新生常模修订[J].北京大学学报(自然版),1995,31(1):l08-111.

〔5〕汪向东,希林,马弘.心理卫生评定量表手册(增订版)[M].北京:北京心理卫生杂志社，1999.239.

〔6〕刘巧.大学新生焦虑状态的调查分析[J].中国健康教育,2007,23(6):468-469.

〔7〕张兰君.贫困大学新生焦虑水平与社会支持研究[J].中国心理卫生杂志,2000,14(3):196.

〔8〕朱晓斌,李洁.浙江部分高校大学新生焦虑状况调查与分析 [J].黑龙江高教研究,2006,(3):104-106.