武术锻炼在玉林市广场、公园发展现状与分析

王世景

（玉林师范学院体育学院，广西 玉林 537000）

1 前言

随着社会经济的快速发展，物质文化水平不断提高，人们对自身的身心健康越来越重视，越来越多的人们参与到体育锻炼中来。其中，作为体育锻炼一个组成部分的武术锻炼起着非常重要的作用，因为中华武术有着古老的历史渊源和雄厚的社会基础，蕴含着深厚的民族文化内涵，是几千年来中华民族用来健身和自卫的方法，在众多的锻炼项目中有着独特而不可替代的作用。本文通过对玉林市广场、公园武术锻炼情况的调查研究，分析武术锻炼的现状和存在问题，并依据存在问题提出相应的对策和合理建议，为玉林市全民健身的发展提供可靠参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

玉林市广场、公园内参与体育锻炼的人群。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

根据本文的研究目标，在中国期刊网上检索有关广场、公园武术锻炼方面的论文及专著，并对这些资料进行分析研究，为本文的撰写提供理论依据。

2.2.2 问卷调查法

对玉林市文化广场、青年广场、体育中心、人民公园、江南公园、清湾江公园、龟山公园、狮子山公园等几个重要场所的锻炼人群发放问卷，共发放问卷500份，回收481份，回收率为96.2%，有效率为93.6%。

2.2.3 观察与访谈法

通过对武术锻炼人群进行观察，记录武术锻炼的内容和锻炼群体的年龄结构等相关信息。同时，走访广场、公园的管理者了解锻炼的总体情况，通过与武术锻炼者交谈，了解武术锻炼个体的基本情况。

2.2.4 数理统计法

对所回收有效问卷的各项数据进行统计处理，作为本文分析的依据。

3 结果分析与存在问题

3.1 结果与分析

3.1.1武术锻炼在玉林市广场、公园的开展状况

在所调查的体育锻炼群体中，目前开展的体育项目主要有8项，分别为：武术、舞蹈、健身操、羽毛球、毽子、慢跑、散步、器械健身，其中在所调查人群中武术锻炼的占16.2%，参与舞蹈锻炼的为44.9%，健身操活动的参与者为11.1%，羽毛球对练的占6.8%，毽子活动人群占2.6%，参与慢跑活动者为7.1%，散步的人群为4.7%，器械健身的为5.1%，其他的为1.5%。由此可见，玉林市人们的健身意识较高，参与体育锻炼的项目较为丰富，但武术锻炼群体所占的比重较小，有待于更好发展。

表1 参与体育锻炼项目、人数一览表

3.1.2 参加武术锻炼项目情况调查

在所调查的武术锻炼者中，锻炼的主要项目有太极拳、太极剑、刀术、桩功、双截棍等，其中参与太极拳锻炼的为56.6%，主要以24式和42式太极拳为主。太极剑的参与者占22.4%，参与刀术锻炼的为9.2%，桩功的锻炼者为5.3%，双截棍的锻炼者为3.9%。从所调查的数据中可以看出，武术锻炼的主要形式是太极拳，其他武术项目相对较少。

3.1.3 武术锻炼人群动机的调查

动机是行为的动力源泉,是推动一个人从事各项活动的内部动力,在武术锻炼人群中，以强身健体为动机的占61.8%，以防病治病为动机的占17.1%，以社交为动机的占15.6%，以娱乐为动机的占2.6%，其他动机的为1.3%。一些武术锻炼多年的老人表示：武术锻炼，特别是太极拳的锻炼不仅对老年人的身体健康非常有好处，而且还能娱乐身心、调节心情。所以，武术锻炼不仅可以强身健体，还可以使锻炼者防病、交友、娱乐和调节身心等。

表2 武术锻炼项目调查表

表3 武术锻炼动机调查表

3.1.4 参与武术锻炼人群年龄、性别调查

在调查人群的年龄与性别结构中可以看出：参与武术锻炼的主体是中老年人群，50—70岁的约占武术锻炼总人数的89%，其余人群为11%；同时，在性别调查中，男性锻炼者为29%，女性锻炼者为71%，女性锻炼人群数量明显高于男性，这表明在锻炼意识方面，女性高于男性。

3.1.5 武术锻炼组织方式调查

目前，参与武术锻炼的组织形式也是多样化的。其中与朋友和培训学员一起参加锻炼的占71.3%，而与家人一起或者单独一个人锻炼的人数较少，分别为13.4%和11.2%，其他组织方式锻炼的为4.1%。锻炼人群的组织多为自发性的，大部分是因为兴趣爱好和健康需要聚集在一起锻炼的人群，缺少专门、统一的组织管理。

3.1.6 武术锻炼者锻炼时间与频度

锻炼时间和频度是体现锻炼效果的重要因素，在所调查的武术锻炼人群中，锻炼30分钟以上的占91.2%，每周参加3次以上的锻炼者占82.3%，从而可以看出，玉林市广场、公园武术锻炼已经形成一个较为稳定和有规律的群体。

3.2 存在问题

3.2.1 气候对武术锻炼的影响

玉林市位于广西壮族自治区东南部，属于典型的南亚热带季风气候，四季交替不明显，特别是每年三、四月份的梅雨季节对户外武术锻炼产生不利影响，使锻炼不能连续进行，降低了锻炼效果。

3.2.2 锻炼场地的环境影响

玉林市的一些广场、公园较为狭小和拥挤，有限的锻炼场地还经常被一些营业场所占据。其次，市区锻炼的广场、公园周围环境嘈杂，环境相对较好的锻炼场地多在郊区，路程较远，对大多数的锻炼者来说不方便。

3.2.3 对武术锻炼群体的管理和指导较为薄弱

武术锻炼活动的组织管理者多以兼职为主，专职为辅，投入到武术管理组织上的时间较少。同时，各锻炼场所缺少专门的武术指导员，专业指导的水平不高，不能合理地将自由锻炼的人群有秩序地组织起来进行统一锻炼，并予以指导。

4 结论

玉林市广场、公园的武术锻炼活动已经形成一个较为稳定和有规律的群体，具备一定的全民健身基础，但武术锻炼人群所占的比重较小，主要的武术锻炼项目为太极拳（剑），运动的水平和规模都有待提高。人们锻炼的时间多为早晨，在这段时间内的锻炼场地显得较为拥挤，而且周围锻炼环境比较嘈杂。参与锻炼的人群多为中老年人，武术锻炼的参与范围较窄。从群众参与武术锻炼的现状和增强体质健康角度来说，大多数参与者能坚持每周三次以上，但锻炼的方式、方法还需科学化，同时，在武术锻炼群体的管理和指导方面有待加强。

[1]江 涛，潘兰芳，陈诗强．玉林市城镇老年人参加体育锻炼的调查研究[J]．体育科技，2006（2）:75-77．

[2]李 秀，谭 勇．海口市太极拳活动开展现状及其发展对策的研究[J]．搏击·武术科学，2006（4）:32-34．

[3]亓永顺，牛 娜．和谐社会视野下社区体育开展太极拳的优势研究[J]．吉林体育学院学报，2009（4）:133-134．

[4]李湘远，王晓山，段丽梅．广场民族传统体育表演项目的基本特征及其发展的艺术优势 [J]． 体育文化导刊，2004（6）：41-43．

[5]王锁贵．太极拳在全民健身中的价值研究[J]．体育世界，2008（12）：117-118．

[6]陈华才．温州市区成年人武术锻炼情况调查与分析[J]．长春教育学院学报，2012（1）：57-58．

[7]郭建生．厦门市居民太极拳健身消费现状的调查与研究[J]．体育科学研究，2009（1）：33-35．

[8]张 勇．老年人生活方式和体育锻炼的现状调查[J]．体育科学，2003（5）：77-79